天气一热就很烦躁 怎么办啊

如题所述

天气一热，人就是很烦躁，还发困。
你可以采取一些避暑的措施呀。
夏天要多喝水，因为出汗多，需要补充水分。再则要吃的比较清淡，可以加些凉拌菜。
在热的时候，最好在阴凉的地方，在有自然风的树下，尽量长时间的多呆。
还可以多冲几次澡，解除炎热的疲劳。
总之，可以想多种办法来避暑。来解决炎热带来的烦恼。