不要太逼自己,不要给自己太多压力.人总是应该往前看的，走过的路，爱过的人，过去了就都不会回来了，回来也已不是当初的风景，当初的心情了，何必还要那么执着呢？
放下包袱，放松心情，开开心心地过好现在的分分秒秒，也许在不久的将来你就会在人生的下一个路口碰到更美的风景，更好的爱人。人总是很奇妙的，当你用心爱过一个人却又不得不同他分手时，你会觉得生活一下子失去了所有的色彩，甚至会有就此结束生命的想法，但是当你顽强地挺过来之后，你又会发现其实当初那种所谓的刻骨铭心的爱情原来不过是一个美好而虚幻的梦境罢了。
凡事都别去计较太多，过去的就让它过去，不好的就彻底忘掉，美好的就让它埋藏在记忆的深处，别去想太多，充实快乐地过好现在的每一天，开开心心地面对未来的人和事。时间会证明一切，也许有一天你会发现离开他是一个多么明智的选择。时间也会说明一切，也许有一天你就是再想去想他，却怎么也想不起来了！甚至都会怀疑曾经的故事是不是属于自己的了。人与人之间真是要讲缘份的。缘至则聚，缘尽则散，既然提出分手，不管什么理由，都只能说明你们的缘份只能到此而已。既然如此，你又何必不能释怀？做人总应该要拿得起放得下才好！无论对人对事，如果只是拿得起却怎么也放不下，对自己，对他人都不是什么好事，希望你能明白其中的道理。最后祝你健康、快乐、开心、幸运，相信你一定能调整好自己的心态。。。
怎样让自己什么闹心的事都不想老能开开心心的呢?
怎样能开开心心的..忘掉不开心的事 时间会冲淡一切的，不要想着去忘记，那会很难，越想忘记与忘不了。不如把它存在角落里不要再去想，开始新的生活可能很难但是时间会帮助你的，也许，在某日...偶尔一笑...原来生活就是这样，痛过的人往往会幸福... 记得每天起床对着镜子笑一笑，美好的一天.....
怎样让自己什么都不想,而开开心心的过每一天呢?
想让自己什么都不想，开开心心的过好每一天，也很简单把自己的生活安排的充实一点，多学习多运动，多听音乐多唱歌，或者是去游玩等等，办法是很多的。
怎么样才能把心打开,活的快乐点?
第一点，看淡。人生中任何事都是这样，你越是重视、在意的事，越能左右你的心情，得失的多寡，便成了心情的好坏。其实，人生不易，顺其自然吧，你缺少的就是看淡一切的意境！第二点，想开。人生就是这短短的几十年，怎么过也是一生，金钱、财富、权力都是过眼云烟，生不带来死不带去，想开了就...
你一般选择什么方式疗愈自己的心情?
当你感到苦闷和疲惫的时候，听听音乐，唱唱歌，放松的就是自己的心情，为自己的痛苦烦恼找个出口。每个人都能在音乐中，找到碰撞心灵的音符；也许欢乐，也许忧伤，也许感动到泪流满面；歌以咏志，生活的欢乐忧伤，人生的悲喜忧戚，都能在歌声中找到那一份情感的寄托。沉醉歌声中的美好，你就会忘掉现实的...
怎样才能让自己每天都开开心心?不会有太多烦恼,那样真的很累!
正如我，虽然有很多事情想不明白，但我还是尽量让自己快乐，因为只有这样，考虑的事情才会得以解决。 何必让自己烦恼呢？ 快快乐乐的生活不是很好吗？？ 希望你能采纳我的建议，按照我说的那样，我希望我能够帮助你赶走忧愁！怎样才能让自己每天开开心心不去想太多…？ 许多的事情，总是在经历以后才会...
怎样可以让自己忘记烦恼?
1、多听一些轻音乐，让自己身心放松下来，便很快忘记烦恼（推荐一首《保持微笑》）；2、找一万个理由让自己微笑，找一个理由让自己忘记烦恼 大部分的人都认为自己是在平淡的生活的活着，应该开心的确没有开心起来，反而总是去寻找一些理由来让自己烦恼，这可能就叫做庸人自扰吧。其实我们完全可以找一万个...
...总会有些不开心的事,你是怎样对待的,开开心心每一天你有什么办法...
请人引导法。有时候，不良情绪光靠自己独自调节还不够，还需借助于别人的疏导。心理学研究认为，人的心理处于压抑的时候，应当允许有节制的发泄，把闷在心里的一些苦恼倾倒出来。因此，当青年人有了苦闷的时候，可以主动找亲人、朋友诉说内心的忧愁，以摆脱不良情绪的控制。环境调节法。环境对人的情绪、...
有什么能让人心平静下来,改善我现在的生活状态
烦要过,不烦也要过,不如开开心心的过!烦也是生活的重要组成部分,或许烦能让我们更理智,成熟吧.你可以去听听歌,散散步,和好朋友谈一下,一切都会好起来的 送你几种调节心情的好方法,希望能帮到你祝福你好运1．倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事...
内心很压抑,情绪无法排解怎么办?
但是第二天睡醒后，就是新的一天，前一日的糟糕情绪就被慢慢缓解了，可以说睡觉是很好的情绪缓解方式。如果你也感觉情绪状态不佳，那么适当睡眠舒缓一下负面情绪吧。希望上面几个小建议，能帮你调整内心压抑状态，舒缓你的糟糕情绪。愿你每天开开心心，同鸟儿般飞翔，同鱼儿般遨游。
不开心的时候,你会如何解忧?
还有一些其他的方式，每个人排解压力的方式不同，比如有的人选择运动、有的人选择看剧等形式，因人而异，自己觉得舒服即可。总的来说，坏心情可以通过外部方式去缓解，但最终还是需要自己内心想明白，否则一直在心里有心结，会持续影响心情和健康，祝大家每天都有好心情，摆脱坏心情开开心心工作生活。
