因此，如果你有某些事情一直压抑在心中，建议尽快寻求帮助。你可以找一位心理医生、心理咨询师或信任的朋友来倾诉你的内心感受。通过倾诉和获得支持，你可以减轻心理压力，避免心理问题的发生，并保持身心健康。
因为，我感觉没有好的倾诉对象，所以，还有，我感觉心里的事，不太相信别人。该怎么办
追答...可以先考虑好朋友，家人，或是网友都行。不然，你可以用记笔记的方式记录下来，你看怎样能排解你心中的烦闷，你都可以用。
追问真的很感谢你，我试试看吧。谢谢。
本回答被提问者采纳烦恼、压抑的时候,如果不向人倾诉会对健康有影响吗
有一定影响，郁闷伤肝，久之会成疾病，建议对心中的郁闷即使宣泄，更有利于身心的健康。祝你健康。
一个人如果经常长时间压抑自己心里的情绪,会对身体造成伤害吗?
会。如果长期情绪压抑,有可能导致免疫力下降,病菌乘虚而入。比如癌症,有四种原因皆可诱发:1.长期的情绪压抑。2.不良的居住环境。3.发霉的食物。4.长期服药。以上观点,只是本人愚见,不足为据。 人的一生,穷富都是相对,都无所谓的,只要身体 健康 ,比什么都值钱。要想身体好,我们每个人必须每天有个好的心态,遇...
...长时间心里痛苦,但是在人前从来不表现出来,也不会去跟别人说?_百度...
4. 如果持续将痛苦深埋心底，不加表达，长此以往可能会对身体健康造成负面影响，甚至引发相关疾病。5. 因此，如果感到心理上有负担，不妨向亲近的人或朋友倾诉，这样做不仅能够减轻心理压力，还能帮助情感得到宣泄。
压抑太久的人会怎么样?
如果长期处于压抑不能正常表达和处理的状态,无疑会有这个人的身心 健康 造成严重的伤害。1、抑郁消沉 如果一个人的情绪一直无法疏通出去,全部都积在体内,时间久了,这个人的意志将难以承受,他会感觉自己离真实世界越来越远,对生活的兴趣也会越来越淡漠。2、暴力倾向 一个人如果长期感觉压抑,原因肯定是和他的沟通...
如果长时间心里有某种事情老是压抑着,不说出来,会不会得病?
会的，中医有忧思伤脾之说，长时的心里压抑会造成心理和生理疾病。最好能将不良情绪疏导或者宣泄出来，可以求助心理医生，和信任的人聊一聊或者参与体育运动或者集体活动也都是有帮助的。
有心事经常闷在心里不说 会闷出病来么 什么病啊
一般有心事经常闷在心里不说，确实会闷出心病来的，会导致你的情绪低落，不喜欢多说话，久而久之会得抑郁症，所以有什么问题还是要说出来，可以和家人朋友说，也可以在网上说，只要能把不好的情绪宣泄出来，就会很健康的。
总是不开心、长期情绪低落,真的会使人生病吗?
1、长期的情绪低落会伤害胃、心、肝等器官，甚至会大大增加患癌的风险。2、总是不开心，情绪低落会思维迟钝，记忆力减退，学习与工作效率下降，或者存在意识障碍等。从躯体方面，常有食欲不稳定、性欲减退、疲乏无力、头疼身痛、体重减轻(或肥胖)等症状。3、几乎所有的疾病都来源于情绪，坏情绪一直细胞...
总是隐藏自己内心的想法,时间长了会怎么样?
时间长了就会忘记这一些话题，甚至连自己内心的想法，内心的梦想，都开始慢慢淡忘，消失不见了。
如果长时间心里老憋着是不说会得什么病
抑郁症，不过只要及时治疗，会恢复的,没关系，把心放开，就会自己好的。
心里很难受一直憋着不哭出来会怎样?
不管遇到什么事，都不应该把事放在心里，这样会使自己很痛心的，应该把它释放出来，憋着不哭，会给自己的身体造成伤害，经常这样你的心脏会承受不了的，精神也会崩溃 的，所以心里难受想哭就哭，该吃就吃，有什么事向同事，朋友，亲人诉说，出去走走，都是释怀心中的不快 ...
