我为什么晚上总是睡不着啊，我晚上一点多下班，想睡觉的时候总是睡不着啊，到了白天就能睡着，这都两个...
我为什么晚上总是睡不着啊，我晚上一点多下班，想睡觉的时候总是睡不着啊，到了白天就能睡着，这都两个月了，总是这样，
一般晚上一点多之后就过了时间就不好睡着了，而且你越急于睡着就越睡不着。建议别太在意，看看书听听音乐什么的，不知不觉也就睡着了。
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第1个回答 2011-11-01
试着一次白天不睡觉 然后第二天凌晨1点下班后你会感觉好想睡觉
第2个回答 2011-11-01
你晚上上班 生物钟的问题 可以调节 下班以后不要太兴奋
第3个回答 2011-11-01
可能是你的血压或者血糖降低，要注意合理安排时间，适应去调整一下状态，要多吃点营养丰富的食物。
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