老年人春季吃什么食物,什么蔬菜有利健康

如题所述

老年人肠胃不好,春季吃的温补一些,也不能大补,容易上火,

多吃些白菜,胡萝卜,芹菜这些好消化的食物,
平时喝些绞股蓝玫瑰花茶,能祛除体内郁结的寒气,
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第1个回答  2017-04-14
春天的应季蔬菜都是可以吃的
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