为什么我看到男人会紧张

如题所述

无法跟异性正常交流的确是很让人痛苦的事情，看到自己喜欢的异性也不敢上前说话，无法向她表达自己的感受，而是在旁看着别人跟她天南地北的聊着，真的让人心里难受。
与他人交往时会有过度紧张的情绪，往往是自身心理因素引起的，而且或多或少会跟信心不足有关。
看到异性紧张可能有多种原因，如果你跟同性之间的交往也会紧张，那可能是社交恐惧，如果只是跟异性交往时会紧张，可能是因为信心不足，或是在成长过程中的某种情况造成的对女性的恐惧心理，具体原因需要你去体验一下自己紧张背后的情绪是什么，真正害怕的是什么？当你找到原因的时候这种困扰可能就自然消除了。
也可以适当的给自己设定目标，比如今天我要跟几个女生打招呼，明天跟几个女生说话，每天都改变一点，达成自己的小目标就奖励自己一次，慢慢的你会克服这种恐惧的。
希望对你有帮助
会明心理
龙

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