伴随着经济的快速发展科技水平也在飞速发展，出现了许多高智能的设备比如说手机和电脑，因此也出现了越来越多面对电脑工作的人群，对于这些人来说，经常面对电脑工作最受伤害的就是视力和眼睛。那么对于这些特殊的工作人群来说该如何保护自己的视力呢？
2.平时可以适当吃一些鱼肝油。
4.适当滴眼药水
5.办公桌上放一些绿植或者是养个小鱼之类的，可以不定期的转移一下注意力。
6.电脑的亮度适当调低一点。
7.多吃蔬菜水果。
8.养成规律的作息习惯，保持充足睡眠。
以上是个人的一些经验，如满意，请采纳哦。谢谢！
上班族如何保护眼睛视力
1、防辐射眼镜：对着电脑久了，最容易影响我们的就是眼睛，有些人近视加重了就是这么导致的，保护眼睛最直接的放法就是在网上买一副防辐射的眼镜戴。需要注意的是，度数要合适，还要定期的去检测视力，不要感觉度数没什么变化就不管了。2、看屏幕不要太近：你在办公室走一趟，你会发现好多的同事是恨...
长时间对着电脑如何保养
3、长时间对着电脑的人，平时可以多喝些绿茶，绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用哦。4、平时除了喝绿茶外，长时间待在电脑前的人可以在电脑前摆放一盆仙人掌，可以有效地防...
经常看电脑应该带什么眼睛
1、多眨眼睛：如果长时间盯着电脑的话，建议适当的多转动自己的眼睛。每当盯着电脑或者手机的时候，时常忘记做一件很重要的事情，就是多眨眨眼睛，调查发现，人一分钟内正常的眨动的次数最佳为20次，这样能够很好地保护我们的眼睛，保持角膜滋润的状态。2、与屏幕保持一定的距离感：无论在哪里都要保持正...
长期对着电脑有什么危害怎么预防
保持工作环境的清洁。使用电脑时，可以多喝绿茶，绿茶中的成分有助于减轻辐射的危害。总结：长期对着电脑工作会对我们的健康造成多方面的影响。通过定期休息、保持良好的工作环境、使用防护产品以及健康的生活方式，可以有效减少这些危害。对于孕妇而言，应尽量减少长时间使用电脑，以保护胎儿的健康。
怎样护眼?
详情请查看视频回答
长时间使用电脑如何保护眼睛?经常看电脑吃什么对眼睛好?
(4)多吃一些猪肝我们还要多吃一些猪肝，猪肝也含有丰富的维生素A，肝脏是解毒的器官，体内的很多毒物都要经过肝脏解毒处理，所以我们也不能天天都吃猪肝，猪肝吃得太多对人体也不是很好，我们可以把几种含有维生素A的食物交替食用，这样可以扬长避短。2、保护眼睛的食谱1、芝麻核桃乳蜂蜜饮功效：可滋补...
眼睛本来就近视了,但是每天上班要对着电脑,怎样才能防止视力进一步下降...
您好，1、不要长时间持续使用电脑。通常每进行电脑操作1小时，就需要休息10分钟。2、眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离，最好采用下视20度的视角。3、在使用电脑时应多眨眼，以增加眼内润滑剂和酶的分泌，保持眼睛湿润。4、常洗脸，可以减少辐射对人体的伤害。5、每天饮用绿茶。茶中的脂多糖，可...
上班一天到晚对着电脑,推荐保护眼睛的方法。
1、多吃含VA的胡萝卜和猪肝等，可以喝菊花枸杞茶以明目。2、每隔一小时左右休息一下。3、如果你不能离开你的座位，那就靠在椅背上，闭上眼睛，放松。4、在漫长的面对电脑的时间里间断的做一些不重要的事 5、电脑旁可以放一盆仙人掌，可减轻辐射，还可以增加空气湿度，减少灰尘。6、植物还可以保持...
长期使用电脑,如何保护眼睛?
设置电脑亮度和对比对步骤：桌面→右键→属性→外观→高级→项目选择(窗口)颜色1(L) 选择(其他)将色调改为：85 饱和度：123 亮度：205→贴加到自定义颜色→在自定义颜色选定点确定→确定 经常玩电脑如何保护眼睛：正确摆放。轻便的笔记本电脑让人们使用起来更加的方便，所以很多人都经常抱着电脑躺沙发上...
长期对着电脑显示器如何保护眼睛?时间久了有哪些危害?
回答：现在我们办公或者是生活中几乎离不开电脑,如果是长时间对着电脑显示器的话,对我们的眼睛实际上是非常不好的时间久了以后肯定会造成一定的影响,眼睛会非常干涩,很多人都会担心这样的问题,那应该怎样做才可以在看电脑的时候,保护我们的眼睛呢。 适当眨眼 看电脑屏幕时间长了以后,最好不要一直盯着看,...
