上课瞌睡怎么立刻清醒：课前喝茶
这办法太好了，我高三就是靠这办法学出来的，我对茶比较敏感，早上喝一点早茶很提神，上课的时候当你想睡觉的时候喝一点茶的话也很有效果，虽然这好像对老师不礼貌。但是还是学习更重要，你上课的时候对老师睡觉更不礼貌。这是我用过的最好的办法，
上课瞌睡怎么立刻清醒：下课去活动一下
冬天的话去用力吸几口气，活动一先自己的筋骨，身个懒腰，比在教室喝茶的效果还好，但你要是在外面喝茶的话，效果更好了、下课的时候跑一下很好，就是到处的跑一下，我高三的时候，教室在五楼，只有在楼梯上走一下但效果比在教室外面与同学聊天的效果好得多。
上课瞌睡怎么立刻清醒：吃薄荷糖
吃薄荷糖能够让人感觉到非常的清爽，对于解决上课瞌睡的情况效果也是非常不错的，所以大家在平时上课瞌睡的话，可以吃薄荷糖来解决，但是在课堂上吃东西并不太好，所以一定要稍加注意。
上课瞌睡怎么立刻清醒：喝咖啡
咖啡中含有能够提神的咖啡因子，这种物质能够快速的让人清醒，所以同学们在上课，瞌睡的时候可以通过喝咖啡的方式来提神，大家在平时上课的时候可以多准备一些咖啡来冲泡。
上课瞌睡怎么立刻清醒：站起来听讲
如果感觉到非常的困，大家也可以通过站起来听讲的方式来解决瞌睡的情况，通过站起来听讲能够快速的让人精神起来，并且大家如果站起来感觉到还困的话也可以掐一下自己的胳膊，这样也能够快速的让自己清醒。
你如果能不害羞的话这就是最好的办法，你被别人笑一下或被老师说一下的话你就什么。瞌睡都没有了，如果你能上课的时候主动声请站起来的话不仅老师会很高兴同学也会很佩服，你还为大家开拉个好头，以后你们班就不会有人睡觉了。上课的时后你搞笑的话也是这个效果你不仅自己好了还帮助了别人
上课瞌睡实在想睡的话，就睡吧
在上课的时候睡几分钟会很爽，这是实话，你不要与睡眠抗争一节课结果还是什么都没听到，还不如睡5分钟，把剩下的课听完，并且你剩下的课你的精神会很好
上课瞌睡怎么立刻清醒：调整自己的生物钟
这是最后的结果，一个人的生物钟不仅是在时间上的，还有你上什么课，做什么事。这都会影响你，比如我吧一上数学课就是精神再好不过一会就会睡起来了，这时你就要努力调整自己，用最好的办法提醒自己这节课一定不要睡。然后坚持几周你就会发现自己的恶习改过来了，上课就是不用采取什么手段你都不会睡觉了。这时你就会发现一下课时全班倒的样子很搞笑，发现自己的精神很好，上什么课都不会睡。你会很自豪，心理也很塌实，学习成绩就会自然好起来了。
都是我多年对抗上课睡觉的总结的经验。现在我大学现在是老担心上课睡不着啊，有些课不睡觉确实挺浪费的。
上课瞌睡怎么立刻清醒
上课瞌睡，可以采取以下几种方法来让自己立刻清醒：1、可以在两侧的太阳穴涂抹清凉油，清凉油有提神醒脑的作用。2、呼吸新鲜的空气，因为新鲜的空气可以让人的大脑处于一种清醒的状态，如果教室的环境比较闷热，就容易出现昏昏欲睡的症状，出去走一走，换一下新鲜空气，会有助于头脑清醒。3、在课间的时候可...
上课瞌睡怎么立刻清醒
转移注意力。感到犯困时，可以回想近期的愉快事件或计划，唤醒兴趣，重新集中精神。动手写字。机械性书写能够帮助放松大脑，促进清醒。选择一段话在草纸上书写，有助于恢复专注。站立学习。老师建议困倦同学站起来听课，10至20分钟的站立能有效提神，改善精神状态。寻求同伴帮助。同桌间互相提醒，防止犯困。没...
上课瞌睡怎么立刻清醒 学生快速清醒的方法
2、使用清凉油涂抹太阳穴能够快速的让大家保持清晰的头脑，这是因为清凉油的刺激性相对来说比较强，再涂抹到太阳穴的时候会让人感觉到非常的清凉，这时候就会感觉到神清气爽了。
上课瞌睡立刻清醒的方法
1、清凉油涂抹太阳穴：使用清凉油涂抹太阳穴能够快速的保持清晰的头脑，这是因为清凉油的刺激性相对来说比较强，再涂抹到太阳穴的时候会让人感觉到非常的清凉，这时候就会感觉到神清气爽了。2、吃薄荷糖：吃薄荷糖能够让人感觉到非常的清爽，对于解决上课瞌睡的情况效果也是非常不错的，所以在平时上课瞌睡的...
上课如果犯困了怎么办?怎样立刻清醒呢?
1 *_^！)；另一个手段就是早上吃饭后，准备一杯的清茶（我喝茶挺管用的，喝茶就精神，但是空腹不能喝，晚饭后不能喝，会失眠，我是这样不知道对你怎么样）；那个时候电视上还天天播“忘不了脑黄金”“3A”什么的，我没试过，穷买不起；另外还有就是不要喝酒，少吃肉，葱、蒜类，肉类，...
当你上课想睡觉时用什么方法可以让自己清醒?
1、做深呼吸 ，深呼吸可以减慢心跳速度，减少神经张力，降低血压。每天做10-15次深呼吸。另外，任何时候，当你感觉紧张或压力很大时，就做做深呼吸。让空气充满你的胸部和腹部，然后再慢慢地呼出。迈克尔·施密德特著有《厌倦疲劳》一书，建议每分钟呼吸12-16次。2、沉思，人们常常通过沉思来放松自己。
上课困了怎么快速提神
1. 寻求同桌协助：若你经常在课堂上感到困倦，或许可以事先和同桌沟通。当察觉到你打瞌睡时，同桌可以轻推你一下提醒你。2. 太阳穴按摩：感到疲劳时，尝试按摩太阳穴。用手指轻轻旋转按摩，这种方法能有效缓解疲劳感，并帮助你恢复清醒。3. 使用薄荷油：薄荷油具有提神醒脑的效果。当你感到昏昏欲睡时，...
上课犯困的时候如何立刻清醒?
在上课时犯困和昏昏欲睡是很常见的问题，以下是一些方法可以立即清醒：1.利用活动：可以适当的动一下身体，如拉伸、转动，或走出课室，到室外呼吸新鲜空气，活动一下身体，以缓解身体的疲劳和打瞌睡。2.喝水吃零食：适量喝水或进食一些能够提神和清醒的零食，如橙子、苹果、咖啡、巧克力等，能够在短时间内...
上课瞌睡怎么立刻清醒
1. 如果你有同桌，可以让同桌在察觉到你困倦时提醒你。如果没有同桌，可以请后桌在看到你趴下时推醒你，这是一种有效的方法。2. 使用清凉油涂抹太阳穴可以迅速提神。清凉油的强烈刺激感能够带来清凉感，使人感到精神焕发。以上是三种上课瞌睡立刻清醒的方法，每种方法都包含了两个具体的小技巧。对于学生...
怎么能保证一天上课不困 我属于一上课就困的人 大神求救
无疑也有助于提神醒脑，当然最好是挑选无糖型而且口味特别强烈的那种。中午饭后，遇上同事都在，不妨每人发一圈。嚼着嚼着，一光提神，还优化了空气，使每个人不再有中午吃的鸡鸭鱼肉蒜的气味。口气清新，也有助于改善人际关系，喜欢与你聊天的人多起来，多说说话，自然也就不会想到去犯困。>03 调...
