乙肝患者生活、饮食方面应该注意什么?

我患有乙肝小三阳,请问下乙肝患者生活、饮食方面应该注意什么?怎么保养自己?谢谢

平时注意 1忌酒, 2保持心情舒畅,怒则伤肝 ,3注意不要用对肝脏有损伤的药物, 4适量的运动,提高免疫力。 5、禁食辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜水果,多吃高蛋白,高维生素的食物. 6、保持良好的生活规律,不要熬夜,注意休息,劳逸结合。
可以多吃一些:
1.新鲜蔬菜和水果:其富含多种维生素,可增加VC含量,在一定程度上可提高自身的抵抗能力,增强机体免疫力。
2.真菌类食品:如香菇、蘑菇、黑木耳、猴头菇、草菇等,调动机体免疫系统,提高免疫力,对降酶可起到积极作用。
3.高蛋白食物:鱼类、豆制品、奶类含有丰富的蛋白质且易消化吸收,提高人体抗感染的能力。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2012-02-14
忌酒戒烟,注意休息。
第2个回答  2012-02-14
首先一定要戒酒戒烟,平时注意不吃或少吃辛辣刺激的食物,宜清淡,但也要注意营养均衡。平时多注意休息,切忌熬夜。定期检查。
第3个回答  2012-02-14
多吃水果,少吃辛辣等刺激性食物,适量喝水。保证有规律的睡眠是很重要的,以温性食物为主,脂肪量少点的,坚持运动,但激烈的运动少有。保持良好的心态是很重要的

乙肝患者饮食注意事项
在口味上,乙肝患者的饮食应以清淡为主,菜肴少油,避免油腻和油炸食品,同时也要少吃生冷和刺激性食物,以减轻肝脏负担。在海鲜的选择上,乙肝患者应确保所选海产品新鲜,无变质,无污染。在食用前务必清洗干净,并确保充分加热,以杀灭可能存在的细菌,同时要注意适量食用,避免过量摄入。最后,乙肝患者...

乙肝患者不能吃什么
乙肝患者本来对于脂肪的代谢能力就比较差,加之高脂饮食可能诱发脂肪肝风险,因此日常饮食需要避免肥肉及油炸食品等可能增加风险的食物。烟酒不能碰 90%的酒精会在肝脏中代谢,肝细胞的正常酶会受酒精干扰破坏,受到直接损害,导致肝细胞坏死,患有急性或慢性活动性肝炎的病人即便是少量喝酒也会使病情反复或...

乙肝患者的饮食需要注意什么?
对乙型肝炎患者来讲,饮食需要清淡,鼓励患者多进食新鲜的蔬菜,如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等,多吃水果,比如苹果、梨、香蕉、葡萄、柑橘等。再者食物要富含优质的蛋白质,选用优质的蛋白质和营养价值较高的食物有利于肝细胞的再生和修复。最常见的这类食物主要有牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品等。

乙肝患者的饮食有哪些禁忌?
4. 忌不新鲜或有毒食物 不新鲜或有毒的食物可能会引起肝脏损伤,加重病情。乙肝患者应避免食用这类食物,确保饮食安全。乙肝对患者的健康和生活质量都有很大影响,除了饮食禁忌外,还应注意以下几点:- 乙肝病毒长期存在于体内,会不断损害肝脏,导致不同程度的纤维化,甚至肝硬化。- 乙肝患者有较高的...

乙肝患者的饮食禁忌有哪些
1.绝对禁止饮酒。酒精对肝脏有损害作用,可以引起肝细胞的急性损伤,使转氨酶上升,加重肝炎病情,还可以导致脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化。2.避免刺激性的食物。如姜、葱、辣椒等应以少食为好,因这些均属辛辣之品,可以灼伤肝阴,助长肝脏湿热,而导致临床症状加重。3.避免油腻、煎炸之品。因油腻、煎...

乙肝患者生活要注意什么
乙肝患者在生活中首先是要注意个人的卫生的问题。对于乙肝患者阳性的家属,主要是注意不要共用牙刷、剃刀,黏膜损伤以后,病毒会感染用具。对于长期和乙肝患者生活在一起的家属,建议饮食要分开。饮食器具都要进行隔离,乙肝患者本身而言,首先要进一些营养丰富又容易消化的食物,同时需要注意休息,避免过度的...

乙肝病人有饮食禁忌,这5种食物不要碰,否则身体受不了
对於乙肝患者来讲,日常的饮食需要特别的注意,而如果没有被乙肝病毒所感染的人群,在日常就要做好预防措施,除了饮食生活方面还要注射乙肝疫苗,南方医科大学南方医院感染内科主任医师朱幼芙曾接受采访表示,想要预防乙肝,可以通过疫苗注射来预防,在目前疫苗是阻断乙肝病毒传播的最佳措施,通过接种乙肝疫苗能够让...

乙肝饮食上要注意什么?
1、乙肝饮食注意1、均衡饮食,以主食为主,多吃蔬菜和水果;2、不吃不洁净的食物,尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜;3、少吃动物油和肥肉;4、不要酗酒,不要空腹喝酒,空腹喝酒更容易吸收乙醛;5、吃烧烤时不要吃直接与炭火接触的食物,其含有的致癌物比电烤和加铁板烧烤的要多;6、腌制食品...

乙肝患者在饮食方面有哪些注意事项
巨鹿县医院赵志骞 回答:乙肝病人和乙肝病毒携带者的饮食注意事项:①戒酒。乙醇的体内中间代谢产物乙醛,伤肝有致癌性。②不吃鱼,水污染是大概率事件,鱼中的亚硝胺(致癌物)容易超标。微囊藻毒素是一种强致癌物,也容易在鱼中富集。吃虾诱发病毒复制,其原因不明。③避免镍的摄入,不用不锈钢锅。...

乙肝患者的饮食有哪些禁忌?
乙肝是一种肝脏传染性疾病,会对健康造成较大的危害,除了需呀治疗之外,在日常生活护理中,也有许多禁忌要注意,那么乙肝患者的饮食禁忌有哪些?乙肝患者不能吃什么?下面就来详细了解乙肝患者的饮食禁忌,以及需要注意的事项吧。1、乙肝患者的饮食禁忌第一:忌酒中医认为,酒能助湿生热,损脾伤肝。若...

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