我11岁了,想学舞蹈身高150厘米,体重74斤,基本功好差好差,下腰和劈叉都...
可以学的,基本功的话还是要专业的坚持天天练习。舞蹈是需要基本功的,身体柔韧度不必太好,因为会影响跳舞时的整体感觉,但是肢体也不要太僵硬,太僵硬了不好学!肌肉拉伸是可以慢慢练的,如果你有足够时间的话,可以学学拉丁~如果你没有跟老师练习过,最好不要太过的练习基本功,容易受伤...基本功...
我11岁了,想学舞蹈,柔韧度很差,一点也不好,下腰和劈叉都不会,还能学...
不必担心,只要愿意坚持练习,情况并不严重。我今年14岁,一直在学习中国舞,这门舞蹈不仅能锻炼身体的柔韧性,还能提升个人的气质和韵律感。通过持续练习,你可以学到很多有价值的东西。中国舞强调身体的柔韧性和姿态的美感,这对于提高柔韧度非常有帮助。刚开始可能觉得困难,但随着时间的推移,你会发现自...
我11岁了,想学舞蹈,柔韧度很差,一点也不好,下腰和劈叉都不会,还能学...
没关系、这些练就可以了、但是11岁就有点困难了、要有耐心!想学的话可以学爵士舞这些~
我今年11岁了,学过四年的芭蕾,但现在基本功不是很好,劈叉只能100度,如何...
纵向劈叉多练习正压腿、后压腿、后踢腿,横向劈叉的话除了坚持侧压腿,还有多进行侧踢腿,下腰要从小腰到大腰慢慢练习防止扭伤,还可以趴在地上由旁人从后向前将膝盖带动腿,再努力用手抓住脚,对腰的锻炼效果很好
我今年 11岁,柔韧度不好,怎么练习劈叉和下腰?
下腰啊,这应该是从小练会好一些,你的腰软吗?你可以这样练习:找一个人,面对面,让他搂住你的腰,你的胳膊向上自然伸直就行,然后用手带着向后仰,尽量让手能碰到腿。或者:找一个把杆,钻到把杆里面,面对着墙坐在把杆上,用脚背顶着墙,腰向后压,注意别摔下来,一定要用脚使劲顶着!
舞蹈基本功,我今年11岁了。
当然要联系你的柔韧性了。不管你的性别是什么。舞蹈的基础就是柔软了。舞蹈的种类很多。但是如果你没有最简单的韧性的话。会很困难。还有。11岁比一般学舞蹈的孩子要晚了一点。不过只要你刻苦一点。还不算太迟。 我问一下。你想学什么舞蹈呢?
我11岁了,想学拉丁舞,还算晚吗?没有舞蹈基础。拉丁舞要劈叉和下腰...
当然如果要走专业路线,或者参加竞技,能够下腰劈叉就更好啦,景上添花'拉丁舞是新兴舞种也是流行趋势。看起来很难,其实只要基础打好,学起来就很快了。任何的花式套路都是在基础动作上演变而来的!而且拉丁舞非常的塑形体,小女孩男孩跳拉丁后的气质是非常好的。十分挺拔。正确的教学还能让你身体线条...
学什么舞蹈不用下腰,和劈叉
要学舞蹈,除了不怕辛苦,熟能生巧,没有别的更好的办法了。这也是一个磨练意志的过程,艰苦、枯燥的舞蹈基本功训练,需要足够的意志去坚持。良好的柔韧性在舞蹈中是很重要的,因为它可以让身体通过身体的形状以一种宽阔、美丽的方式运动。并锻炼良好的柔韧性能轻松做一些动作。比如劈叉和弯腰。
练舞蹈的基本功会影响身体的各方面发育吗
小孩子如果去正规舞蹈培训机构学习舞蹈基本功的话,是不会影响长个子的。因为舞蹈基本功多是向外伸展、拉伸四肢的动作,很多时候还要求孩子跑跳,这反而是有利于孩子生长发育的。但是,孩子在练习基本功时,老师、家长不正确的教学过程倒是会影响孩子的骨骼发育,比如劈叉这个东西,刚开始学的时候,只有天生...
我是男童,10岁,我很想学芭蕾舞,可是不会。想告诉家长。但是我没有勇气...
你好呀,我现在就在学芭蕾舞啊,我们班也有个小男生和一个大哥哥,你不要害怕,这又不丢人,勇敢跟爸爸妈妈说你内心的想法!加油。