我是女生，158，22岁了，是不是太矮了。怎么长高啊？能有160也好啊

我已经是二十二岁的女生了,有什么方法长高吗?急急急
长高的可能性并不会因为年龄而完全消失，尽管生长板（位于长骨两端的软骨区域）在青春期后逐渐闭合，这通常发生在女性23岁左右，男性25岁左右。即使在生长板闭合之后，通过健康的生活方式和适当的锻炼，仍然可以实现一定程度的身高增长。怎样做才能促进身高增长？1. 保证充足的睡眠：睡眠时，身体会进入生长激...

女生的身高只有158cm是不是很矮呢?
答：女生的身高有158cm在中国来说算比较可以了，属中等身材，不高也不矮，是比较理想的身材。

我已经22岁了,还能长高吗?有什么办法。
1、游泳\/篮球\/跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础。2.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长。3.经常按摩腿部关节软骨,并用吊环拉吊腿部,能减少 肪囤积臀部及大腿.并形成修长的腿部。4.别忘了多吃面食类及牛奶,贝...

我是女生,身高159,算矮吗,有什么长高的方法吗?
不要看别人好就好，不要羡慕，有什么用。说不定她还想低一点呢。继续长高也是有很大可能的，我十三岁的时候还没你高呢。不过说句你不喜欢听的，我姐姐初一 一米五八到现在读研没长。不过能有什么呢，照样一麻袋的男生在臀部后面追。不要纠结这种问题，小丫头。不如多花点时间在艺术上，效果非同一...

有什么方法能让人长的高点,我是女生22岁,矮了点,想增高,什么方法比较...
我觉得跳高是能长高的，因为每当跳一次，骨髓应该也在运动吧。 不过这长高是需要时间的，很慢。 不过我听朋友说起长高的经历，他是按照《李志艳的长高日记》增高成功的如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。另外：身高有一半是一定的遗传因素...

初二的女孩还会长高吗(我现在是158多,想长到165或以上还有可能吗)?
女生，初二一米五八的身高是正常的，在24岁之前都是可以长高的，所以你长到一米六五，应该不成问题，如果在14岁之前长的高都不太理想，可以去医院做一下检查，通过治疗的方式可以增高的促进长高的方法如下第一，多吃蔬菜水果和瘦肉第二，在上述健康饮食的情况下，还需要锻炼身体，比如说打篮球和打羽毛...

...岁女生,身高158。不爱运动。经常熬夜,还能长高吗?做些什么对长个子...
恩，应该可以的，二十五岁以后骨骼才会慢慢愈合。不怕胖的话，睡前一杯牛奶，早上空腹喝一杯温水。每天跳绳或者原地跳。即使不爱运动也必须要动一动的。我多嘴一句：其实158够高了，我才150呢，虽然我还小可我也许长不怎么高了。

女生到了22岁还能长高吗,有什么有效的好方法?
1.影响长高的因素有多种，其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼对身体造成的推拉力量,能刺激机体内的代谢过程，从而导致骨组织的加速生长，尤其是各种各样的动力性练习，如纵跳、悬垂、跳远、跳高、游泳等运动是刺激长高的最有效方法。不想运动、也应该把握机会走楼梯、踏青、郊游、帮父母作家事等，...

我22岁了女生,158cm,请问我还能长高吗,我男朋友182cm,我压力很大啊!求...
1，平时多做引体向上的运动，比如，打篮球，跳高、双杠，女孩可以跳绳，打羽毛球；2.合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉；3，注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键；4，盐也增高的大敌，必须养成少吃...

我是女生,今年18岁了,可是身高才155cm,好苦恼啊!怎样才能长高!能找到160...
积少成多，效果是显而易见的。关于市面上流行的增高器和高增药，说法不一，其效果难以评价。不过，可以肯定的是，传统的运动加营养的方法是最自然也是最安全的增高方式。只要我按照这些方法去做，我再长高3厘米的梦想就有可能实现，我的身材也会更加修长。希望我提供的信息对你有所帮助。