第1个回答 2014-03-10
体育要想好不是靠一时的运动,你要养成一个好习惯,每天都适当的运动一下。比如早上或晚上小跑或做一下体操。周末有时间最好找几个同学一起去学校跑步或练其他的。体育最好先轻度训练,在慢慢的来加强训练。养成一个每天锻炼的习惯会对你一生的身体健康产生重大影响。跑步也是有点技巧的,这需要你慢慢琢磨,想想为什么体育好的同学就跑的那么好。
第2个回答 2014-03-10
你应该要多加练习,放学后自已慢跑回家,有空可以去体育馆锻炼身体。
第3个回答 2014-03-10
我估计你想的有点复杂了,体育考试应该没有那么严,如跑步只要你最后坚持下去就行