寒假作业太多,没有心情做,一做起来就焦虑,怕自己做不完但又不愿做,怎么解决,谁有时间表或解决办法?

我快疯了!

你缺少自制力又容易焦虑。
每当你焦虑的时候,拿出一个本子,写出你心中的苦恼以及这样做的好处和不这样做的坏处,写着写着,你会发现你心中的焦虑不见了,同时写一些激励自己的话,你会越来越有信心,能够平心静气。
同时你也要为自己制定目标,目标不需要太大,小一点的,容易一点的就够了,每当你完成一样作业,你心里的成就感会渐渐产生,你也不会感到焦虑了,在最后几天里抓紧时间做,给自己定个完成的时间,比如开学前两天,完成某一项作业后,奖励自己一下,运动运动。
不要怕做不完作业而感到焦虑,时间来得及的。
不积跬步无以至千里,慢慢做,相信自己。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2015-02-21
下边我写的,您务必要看一下,这无关信仰,只是一种方法,耐心的试几分钟,体会心理的感受,您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法,当然也可以作为辅助。嗯,本人的真实体会,心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字,体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉,心情会慢慢变轻松,充满希望,要一心念,什么都尽量不想,自己会体会到心里的那种变化,从忧郁变为开心,感觉一切都无所谓的那种轻松,就通过念阿弥陀佛来得到,先念个10分钟试试,您自己会感觉到。别的事都不要想,就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力.,,sss
第2个回答  2015-02-21
把自己喜欢的先做,不要老想着功课太多,而是想自己已经做了很多。然后每天晚上睡前两个小时好好坐下做,然后就去睡觉。要不就是放假的最后一个星期做,这样不做也不行,逼着要做,熬夜也要继续做,压力大了功课就会做完了。想想后果吧,每天不用做得多,但一两个小时坐下做功课还是可以做到的!
第3个回答  2015-02-21
我也是诶!我就是下午去图书馆,不带手机呀什么的会干扰自己的东西,好好学几个小时,回家放心的干自己想干的事情,在图书馆有很多补作业的同学,大家一起学很有气氛,很容易集中注意力,希望可以帮到你,别忘采纳哦!
第4个回答  2015-02-19
就想着做完就可以玩了 找一个晚上熬夜写着写着就写完了 一晚上就够了 我有同学就这样 要不然就一天写一点 分开后写就不多了

寒假作业太多,没有心情做,一做起来就焦虑,怕自己做不完但又不愿做,怎 ...
同时你也要为自己制定目标,目标不需要太大,小一点的,容易一点的就够了,每当你完成一样作业,你心里的成就感会渐渐产生,你也不会感到焦虑了,在最后几天里抓紧时间做,给自己定个完成的时间,比如开学前两天,完成某一项作业后,奖励自己一下,运动运动。不要怕做不完作业而感到焦虑,时间来得及的。

明天开学,作业写不完了,还有好多烦恼好难受,怎么办?
1、把时间分配好。从一开始就学会科学规划时间,对以后的学习都有很大的帮助。2、随时给自己心理暗示“我今天一定要完成作业”。自己的任务自己完成,考试一定更顺利!别总想着玩。3、保持好最佳的精神状态,要集中。把上课的东西快速的从脑海中过一遍,再写,不要分心,比如吃东西上厕所一类。4、作业...

我是一名初中生,快开学了,作业没写完,有点着急,胸口憋的慌,全身不自在...
3、以聊天的方式倾吐不满情绪。朋友是最好的听众,以“竹筒倒豆腐”的方式全部倾吐出来,心里便很快没有了疙瘩。这是一种最为健康有效,最为可行的发泄手法,不但见效快,而且没有致命伤。嘿嘿,因为我就是这样的。4、对准家人开炮。有些人认为,“气”不好意思对外人发泄,只能带回家来,因 为家人...

不想抄答案,寒假作业有些真的觉得没必要做。
我想起自己高中时候,那时作业也多,可我天生叛逆,我不愿意写的我就不写,不管怎么样,学习效率最重要,你要敢于向老师发起挑战,没关系的,我以前就这样,我现在当了老师,我更不赞成给学生留那么多作业,我们的最终目的是掌握知识,而不是折磨学生,希望你能勇敢一些,加油!

寒假作业 太多写不完的心情文案
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寒假作业太多了怎么样快速写完呢
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面对大量的家庭作业,作为父母我们该怎么办?
孩子写完作业,要给他一些鼓励,多夸夸他,本来完成那么多作业量,就是一件很不容易的事,如果都没有一点鼓励的话,那他肯定会很沮丧,对写作业这件事也会很抵触。所以多给他一些鼓励,让他明白父母是关注他的,他心里也会好受点。孩子的作业很多,不要总是只知道催他写作业,在作业途中得给他鼓励...

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早晨作业没有完成。如果利用几天时间突击完成这些作业,不可能做到。只能向老师和家长如实诉说。首先说明没有完成作业的原因,是贪玩儿、是不想写还是其他事情耽误了,要如实说。其次说一下为什么会这样,充分认识到自己的错误。最后是解决办法及今后如何去做。老师和家长会帮助你改正错误的。

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