PS 如何选取自己需要的区域？

以图中那地图为例 我想选取其中红框部分的河流 我使用过魔棒工具 但是他经常把旁边的陆地的选取了 有什么好方法使魔棒工具只选取河流部分么？ 或者不用魔棒 用其它工具也行 好用就可以了
希望高人解答~ 谢了各位大哥