老公出轨，这件事已经过去一年多了，我还是放不下，我们经常吵架，已经没什么感情了，都感觉很累，我们一
老公出轨，这件事已经过去一年多了，我还是放不下，我们经常吵架，已经没什么感情了，都感觉很累，我们一吵架他就辱骂我娘家，我实在受不了了！
我老公回归家庭了，但我就是忘不了他的那些事。
我老公出轨了，还在和小三纠缠，我每天都备受煎熬。
男人出轨，对妻子来说，最难的不是离婚或者修复，而是妻子心中难以愈合的伤口，时刻折磨着妻子。
那么，怎么才能抚平伤口，放下伤痛呢？
如果，你也有类似的疑问，我建议你试试这几个方法。
第一，如果你老公和小三打的火热，你先要自我疗愈。
自我疗愈，就是主动站起来而不是缩在角落里，勇敢面对现实，调整自己的情绪。一味的哭泣，只会让小三和男人更加肆无忌惮。
你要做好反抗的准备，必要时让他们知道你也不是好惹的。
此外，调整自己的情绪，也让你在头脑清醒时，做出对自己更加有利的决定。
第二，如果你老公和小三断了，要回归家庭，你不要立刻原谅他，要看他到底断干净没。
首先，很多男人会假意回归麻痹妻子，你若是原谅，就会掉进他“三人行”的坑里；
其次，你轻易原谅他，只会让他觉得你好说话，好糊弄，以后会不会出轨很难说；
最后，如果他的回归不是真心，你所受到的伤害恐怕比第一次还要深。
第三：如果你老公是真心回归，但你还是放不下，最好和老公一起进行修复。
夫妻之间，最基础的就是信任。可是出轨男人却破坏了这种信任。
你对老公失去了信任，不想跟他说话，但是内心的这种伤痛却折磨着你，你又不知道该怎么表达。
你始终放不下那些过往。
所以，你的心结还在，你的原谅只是表面，你必须进行创伤修复。
这个过程，最好是有你老公参与，毕竟事关两人，而且有他的参与，修复会更加容易。
姐妹们，如果你放不下老公出轨的伤痛，那我建议你试试上面的这3种方式。
疗愈伤痛，修复婚姻，不是为了讨好男人，是为了你自己。
只有你好，你的未来才会有希望。
你和男人撕扯，和小三斗法，把自己弄得狼狈不堪，折磨的还是自己。
何苦呢？
一个人的时候，没有人担心，没有人关心，不管有多累，不管加班到多晚，都听不到一句“辛苦了，很心疼你”。
有的时候，真的不想努力，真的想放弃，真的想睡个三天三夜。这个时候，你要是关心他，对他说“照顾好自己，别让自己累到”，他会很感动，心里暖暖的，有一种幸福的感觉。
他想一直得到你的关心，他想看到你心疼他的样子，他的心里装满了你，他很想和你在一起！两个人互相喜欢，会很自然的走到一起，会成为彼此生活中不可缺少的一部分！
他想每一天都有你的照顾，他想每一天都看见你的模样。他会主动追求你，他会对你百般疼爱，他会真正的属于你！
这一年多我反复的闹，他好像又和那个女人联系过，我发现打过电话，发过短信
但是他没有什么机会和时间，我看的紧，我辞掉了工作，整天和他一起上下班，他的活动都在我知道的范围内
追答如果你实在忍受不了。就离开吧。一个男人没有起码的自觉性，那是不能够对家庭负责的。
一个人如果已经到了需要别人24小时看着，才能听话。这种人一旦有机会就会出轨。而且是疯狂的出轨。甚至是玩弄感情。真的，这种人没有意思的。很烦的。跟谁也不可能被信任的。一有事离开他一会儿，他都有可能给别的女人发短信打电话。甚至哪怕一会儿功夫都要出去干一炮？这样没有意思
本回答被网友采纳我们现在感情特别敏感，好的时候也找不回以前的感觉，吵架的时候他就开始说我娘家人的不是，我们基本上也不怎么有性生活
嗯
老公出轨,这件事已经过去一年多了,我还是放不下,我们经常吵架,已经没什 ...
第三：如果你老公是真心回归，但你还是放不下，最好和老公一起进行修复。夫妻之间，最基础的就是信任。可是出轨男人却破坏了这种信任。你对老公失去了信任，不想跟他说话，但是内心的这种伤痛却折磨着你，你又不知道该怎么表达。你始终放不下那些过往。所以，你的心结还在，你的原谅只是表面，你必须进...
老公出轨我知道已经半年多了为什么我还是放不下?每天下午我就发疯的去...
你这是正常的情绪反应，放下通常有两种可能，一，因为没有感情，做好了离婚准备。二，彼此的感情已经好了，在重新开始修复建立。但是，你这两种可能都不是，你既没有真正的安全，又没有决定放弃，所以，处于矛盾和不安中，自然就会想验证自己的怀疑。对于你这样的做法可以理解，却没有任何实际的意义，...
老公出轨回归一年多了,我问他你还爱我吗,他很生气的说了一句快被我磨...
你老公出轨一年多，这也说明你在她心目中已经是很不好了，或者已经不值得留恋了，也或者已经没有任何感情了。他告诉你，他被你折磨死了，这更说明他不愿意跟你在一起了，也许是因为你们之间的孩子缘故，所以他还没有跟你说出分手，所以你如果也觉得真的过不下去，那就各自安好。如果你觉得你们之间还...
往往是自己跟自己过不去,老公出轨过去大半年了,也彻底分了,我心里
经过你的描述，你老公对你还是有感情的，但是一次的酒后错事，如果女的故意缠住你老公或者让你老公事后负责，作为一个也是很纠结，头疼的!负责会对不起你，不负责又怕被那寡妇抓住把柄，到时候你还是会知道，寡妇说不定还会说一些伤害你的话!
老公出轨了,我无法原谅怎么办?
那么在这个时候最好的办法就是再次选择。在男人出轨的那一刻，你们的爱情已经死了。感情再也回不到当初美好的样子。而且就算你原谅了他，只要你的心里还有芥蒂，他出轨的这件事在你心里就永远过不去。反而还会折磨你。在这样子的情况下，选择与他离婚不失为一种好办法。只有这样子你才会减少你的悲痛...
自从老公出轨后我这一年都变得很敏感天天吵架
怎么说呢，他出轨，你们又没离婚，说明你舍不得，既然想重新接纳他那就不能老揪着以前的事不放，老吵架互相折磨，时间长了感情必然没有。说服自己不要太敏感吧，做好自己该做的，不要太关注他。婚姻并不是女人的全部。有一种说法，出轨的男人跟一盘有虫的菜一样，倒掉可惜一阵子，吃掉恶心一辈子。
老公出轨了,我无法原谅怎么办?
2.全面考虑，多方考量 让女人下定决心离开经营了已久的婚姻，其实是一件非常难的事情，因为大多数的女人都是比较重感情的，毕竟那个男人已经和自己朝夕相处了这么多年，如果不是万不得已，她们还是会选择去挽回的。但是女人们要明白一点，委屈求全的（情感挽回）挽回并不是解决老公外遇的唯一方法，每个...
老公外遇,如今我决定离开他,为什么我还是舍不得
这里边虽然有感情在，但是更多的是因为你习惯你身边有他了，失去他你会不适应。既然出轨已经成事实，那你要自己衡量了，去或者留都要自己心里有数。如果你觉得还不错，值得你挽留，你就努力挽留试试，但是男人出轨这种事，通常会给女人留下很深的心理阴影，就算你把他抢回来了，可是夫妻间原有的信任...
老公出轨我放不下老拿那事跟他闹
你好：如果你经常这样那这件事情和对方闹的话，那么你们迟早是要离婚的。因为虽然你心理有伤有气，但这种方式不利于你们感情的继续维持。也许丈夫心里有愧暂时可以理解你的这样行为，但长期这样，就有可能突破丈夫心理底线从而是感情分道扬镳。所以你有问题及时进行医治。另外婚姻中出轨的问题是有多重因素...
老公出轨回归家庭,但是我总是放不下心结?
老公出轨已经回归家庭那么你还打不开心结这是很正常的事，你要自己劝自己，谁人无错啊，既然他已回头你就应该完全的接纳他，不在计较他过去所犯下的过错，你若时时揪着他的小辫子不放，那么你们之间的感情关系只会越来越危机，放下心结成全你们一个完整的家。
