我不知道自己是怎么了，一天到晚都过的好难过？

每天不知道怎么了突然好难过,觉得活着好像个废物,我怎么了?
如果您感到悲伤、难过或失落，这可能是因为一些负面情绪如抑郁、焦虑、愤怒或恐惧等影响了您的情绪。这种情况下，最重要的是要寻求支持和关注。您可以与朋友或家人聊天、分享您的感受，或者通过锻炼、做瑜伽或冥想等方式来放松身心，缓解压力。如果您有需要，也可以咨询心理医生获得专业的帮助和建议。同时，...

为什么我不知道我现在在想什么?
1.可能是你最近经历的事情比较多，让你感觉到非常的繁忙，或者是感觉自己比较累，那么这个时候的话，你自己的这个压力会让你自己感觉到这个时间不充沛，会感觉到自己不知道自己想什么，或者是有的时候莫名其妙的难过，提不起兴趣或者是没有朝气等等。2.因为可能是你经历的事情比较繁杂，或者是事情比较多...

烦迷茫控制不了自己生活没有了乐趣日子好难过每天都很压抑怎么办_百度...
1、人生不过百年，做人还是轻松一点---不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。2、保持内心平静，才会感到轻松---知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。3、善待自己，才会感到更轻松---接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。4、轻松做人，需要学会享受生活。生活当中，难免会...

我不知道自己怎么会变成现在这个样子,但我真的很纠结难过。。。_百度知...
青春期的我们容易躁动不安，情绪会起伏不定，因为这时的我们还不太成熟，对于事情的看法也不具有多面性，容易钻牛角尖，其次，年轻的热情让我们很容易冲动，不懂得克制自己的感情，所以会很容易伤害到别人，年轻的力量也让我们去向往向高处攀登，去追逐我们的梦想，但是由于我们的不坚强，常常会让我们很失落...

这些年我太难了,我都不知道自己是怎样熬过那些最让人痛苦最崩溃的那些年...
从你的描述来看，这些年你太难了，你都不知道自己是怎么熬过来的，人生最痛苦的崩溃的这些年。在我看来，你的这些所谓的人生经历很崩溃，主要还是与你个人的性格有关系。

32岁失业半年天天好难受好抑郁不知道自己要干什么每天过得很卑微感觉...
可以尝试进行一些自我关爱的活动，如冥想、瑜伽、阅读、听音乐等，以缓解自己的压力和负面情绪。最后，您需要记住的是，失业并不代表您的价值和能力，不要让他人的看法影响到您的情绪和自信心。保持积极的心态和行动，并寻求帮助和支持，相信您一定能够渡过难关，并找到自己想要的工作和生活。

每天都过的很不开心怎么办
我建议你尝试着改变自己的生活方式，试着去游戏吧 或者 健身房 或者做一些自己没有做过的事情，参加一些没有参加过的活动，最好是运动，比如团队登山等等，这样对你自己的身体也有好处，也能够结识多一些的朋友。 在交友方面，我一直坚信，只要你自己真诚 别人是能够感受到的，现在的社会大多数人都带着...

对老公失望的伤感说说,都不知道天天怎么过的,心情总是好不起来
5、都不知道天天怎么过的，心情总是好不起来。6、遇到再多委屈都要做到面不改色，让别人羡慕嫉妒我的潇洒。7、每一天心情总是不好，为了很多事情。总以为别人做的事情在自己眼里是自己做不到，而去感到自卑和怨恨。8、有时候总是为一些生活的变化而感到烦扰。也许是我不够坚强。9、想一个人很累，...

心里难受怎么办?
第一种情况，可能是情绪的低潮期来了，就是莫名其妙的难受，自己也不知道为什么，别人问了也不知道怎么说。就是觉得自己的情绪莫名其妙的陷入了低谷，整个人一点都不好，非常的难受。我经常就会这样，可能是自己太玻璃心了吧。应对这种情绪，我一般会采用以下几种方式。第一种，会放任自己心里的难受，听...

一个人不知道自己想要什么,每天浑浑噩噩的过着,不喜欢说话,然后别人...
2、积极型。一般人一下子很难做到，但是不是说做不到，只是能在较短的时间里，调整心态，迎难而上，敢于向困难挑战。往往这种人就是最后的胜利者，也有半途而废，此后更加浑浑噩噩。3、无所谓型。破罐子破摔，反正我就那样，好也罢不好也罢，反正过一天是一天。基本上大致就这么三种（不做详细的...