我没朋友，有社交恐惧症，抑郁症，大一男生，快疯了，谁能帮我，我该怎么办
患者信息：男 18岁 安徽 阜阳
病情描述(发病时间、主要症状等)：
没自信，不知道怎么交朋友，抑郁症
想得到怎样的帮助：
想变成一个正常人
见到同学微笑，问他一声，吃饭了吗？
一会儿去哪儿啊？
一起去呗！
不要太看重别人对你的看法，其实别人对你一点都不放在心上，很多时候都是你自己吓自己。
抑郁源于懒惰
你得学会开始放弃懒惰，勇敢迈出第一步
你得学会微笑，这样才能交到朋友
你得学会与人分享（敞开胸怀），无论是事还是物，才能交到好朋友
有了好朋友，你会觉得有人可以倾诉，有人陪你出去玩，病自然慢慢会好追问
可我总觉得他们很讨厌我
追答他们为什么讨厌你？你怎么知道他们讨厌你？
我记得我小时候读书那会儿，班里有几个总是被人欺负。
第一个是一门心思扑在学习上。
第二个是整天被人打着玩的。
反正除了这几个，其他都是欺负他们的。
改变你自己，让你变得和他们一样。抽烟，喝酒，打游戏，泡泡妞，打篮球。
这才是一个正常的18岁大男孩嘛
还有，别治疗吃药了
明天开始打篮球，天天没事就往篮球场上扎，坚持几个月，你的病不药而愈，而且还有一堆朋友
xiexie
追答哈哈，不用谢，选最佳
交友有两种，一为利，有关系的，有能力的多来往，一为情，这只有真心对人，才可能有人真心对你。
其实，大家都才上大学，都迈上了人生的一个重要的坎，以前的经历慢慢都变成了浮云。就算他是状元还不是一样归于零。
如果我告诉你一个正常的人大都有过抑郁，你信吗？
如果你真的需要更多的交流，我们可以成为朋友。追问
是呀，我一直在治疗，可不知怎么越来越严重。
追答首先我从你的文字上看，你确实感觉到比较困扰痛苦，但是我也能够体会到你内心还是有很强的力量的，所以问题或许没有你想象的那么严重。
就是这种力量，你来到了这里，想大家给你点帮助，但是我希望你先肯定自己。
我们回过头去看我们的过去，我们有过什么结交新朋友的过程吗，如果有，那么我们是怎么样做的呢，为什么以前做的时候我们没有感觉到什么不适应?
社交需要是一种基本的需要，你在渴望和人交流的同时，你有想过别人可能也想多了解你吗？
我觉得没人愿意跟我交朋友，我性格很内向，又没能进社团，也不像别人那样很忙，整天很闲，又不想学习，整天想些心事
追答大学呢人都还是很单纯饿，性格内向就是你找不到朋友的理由？？NO，只是你不愿意找朋友或者没勇气找朋友的借口而已。勇气知道不，在这个世界上没有什么人怕人的，你扪心自问，你到底在害怕些什么。想清楚了，就可以解决问题了。
跟寝室关系还好，但寝室里的人都又交了许多新朋友，圈子很广，我的朋友还只是寝室里的几个人，
我是一个社交恐惧症+忧郁症+自虐倾向的人,谁能帮帮我,我好累
就因为相信这句话，我试着去做点力所能及的善事，比如，捐钱给灾区，做义工等。
自闭,社交恐惧,懒得交际,没有朋友,我怎么办??
看看是不是自己在与人相处的时候也有需要反恭自省的地方呢..送你个建议:改变你能改变的,接受你不能左右的.凡事看开点,别钻牛角尖...呵呵...希望能够帮到你.我们
没朋友没家人自己一个人去医院检查出抑郁症社恐人际敏感后在出租屋宅...
1. 首先，我理解你目前面临的困境。你独自一人去医院检查出患有抑郁症和社交恐惧症，这无疑是一个非常艰难的阶段。2. 没有家人和朋友的支持，你已经在出租屋独自生活了近两年。这样的孤独和隔离对于任何人来说都是巨大的挑战。3. 长期独自生活可能会让你感到压力倍增，尤其是对于社交敏感的人来说，...
有抑郁症并且有很严重的焦虑症和社交恐惧症被大学舍友孤立怎么办?
你这说的就是我啊，不过我现在可以了，不是那么明显了，首先去找个中医，肝郁气滞导致的，其次吃药也有个心理作用，平时多运动多看开心 搞笑 的视频。其次有这种症状的人挺想依赖别人的，要学会逐渐摆脱自己的这种想法，努力增强自己的自信心，有能力自处，接受可能与别人不是亲密关系的朋友或者其他关系，...
我得了很严重的社恐和抑郁症有什么办法自
日常生活中，适当多一点户外活动、体育运动，并且多与他人交流、谈心。有时间，还可以咨询一下心理医生。另外，还可以了解、使用：认知疗法、行为疗法等。关于社交恐惧症的调理，我具体有建议如下：一，社交活动中，每个人都会有一定的紧张和焦虑，这属于正常现象，不必过于纠结。二，人际交往最实质、最根本...
对于抑郁社恐,游戏成瘾的学生怎么办?
患有社交恐惧症的人，可以通过以下方法来矫正克服社交恐惧症。1.消除自卑，树立自信 对自己应有正确的认识，过于自尊和盲目自卑都没有必要，事事处处得体，求全责备也是没有必要的。可以暗示自己:我只不过是集体中的一分子，谁也不会专门盯住我、注意我一个人的，摆脱那种过多考虑别人评价的思维方式。要...
有抑郁症和社交恐惧症的男人离开自己%
抑郁症和社交恐惧症--- 可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理抑郁，需要调节心态, 多参加体育运动，使自己身心健康。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。如何缓解和消除精神压力呢？缓解压力的方法：回家后先大声吼 2 分钟要将心里...
抑郁症好痛苦 好孤独 没什么朋友 交际能力困难
我曾是个很忧郁的人，而且极怕与人交往，见到人不会说话，也不敢看别人的眼睛（这在心理学上可能称之为“社交恐惧症”）。这使我在中学，大学期间几乎没有什么朋友，常常一个人独来独往；毕业工作后，在公司也没什么朋友，许多员工喜欢的公司聚餐，旅游，对我来说，却是一种煎熬，一种令我避之不...
平时已经有社交恐惧症的症状,没有什么朋友。一到放假的时候,社恐就更加...
你好，我曾经也不善于与人交往，原因很多，我只有一分钟给你回答了，首先你得热情，建立交流双方的信任，营造舒适的环境，再来就是有共同话题，感兴趣自不必说，多谈谈他，从他兴趣出发，寻找你们的共同点，虽然不是所有交谈的人都会成为好朋友，但是你可以抱着与每个人交朋友的期许，态度来交谈，出于这...
抑郁并且有社交恐惧症怎么办?
看到镜子里自信的自己和满足的笑容。我觉得一切都很美好，而我也再也不会抑郁。在这个社会，我再不会感到厌倦，而是和他们对答如流。我感觉这种感觉很好。当自己患了抑郁症，或者是社交恐惧症的时候，一定要去找自己想做的事，并且要有一定的经济实力，才能让自己变得明媚阳光。
