心理专家请进
我有一个非常不好的习惯，比如昨天和一个同学在谈话的过程中他说他明天要回学校报四级（我们现在在实习人不在学校），其实我四级也没有过，也需要这次报，但不知为什么当时我听到他这句话后一点感觉都没有。直到昨天晚上我的寝室兄弟给我发短信，提示我该报四级了，我才反应过来。像这样的事情在我的生活中有很多，而且不只局限于和别人的谈话。当我通过各种途径无意之中得到了一些对我有用的消息，很多情况下我都不会上心，就当没听到或没看到一样。什么时候又碰到了，我才会去认真想。现在这个坏习惯已经严重影响到了我的生活，我很痛苦。请有经验的心理专家们帮我这个忙，提供一些好的改掉习惯的方法或是提一些对我成长有帮助的建议，多谢！！！
恕我不能同意有些人的建议，我觉得我是一个有理想、有抱负的人，没有理想、对生活没有思考的人是不会提类似问题的不是吗？说我心不在焉是有的，重视不够也对。但我觉得生活中不可能每一件事都是你非常重视的，一定有一些事情重要，一些不重要。现在我的矛盾是不能一次性关注不太重要的事情，请各位回答之前先审好题。
我的主要分析材料是：“当我通过各种途径无意之中得到了一些对我有用的消息，很多情况下我都不会上心，就当没听到或没看到一样。什么时候又碰到了，我才会去认真想。现在这个坏习惯已经严重影响到了我的生活，我很痛苦。”
1，引起熟视无睹、充耳不闻的情况主要有三种：
第一种，有的人有这样一种习惯，一边和别人交谈，另一边却在深入思考另外的问题。这时由于脑子主要进行对问题的思考，与别人的谈话就显得很没有水平或大失水准，对一些需要引起注意的交谈内容也会充耳不闻。当然，这种情况也常常会发生对视觉对象的熟视无睹。
第二种，有时候，当我们的注意力下降，如在精神疲劳时，会发生反应迟钝，这时也会对忽略话语的重要性。
第三种，由于一些人本身对事物的重要性难以认识，对敏感问题不敏感，这时智力上的原因。
2，根据你的情况，你应该属于第一种。如果是第一种，那么恭喜你，根据我多年的经验，这类人非常聪明。你在事后又意识到问题的重要性，说明你并不是对事件的性质不能认识或认识不清楚，而是当时没有及时反应，这就说明你属于第一种情况。
3，如果我分析得对，我还可以告诉你你有哪些优点。
第一，非常善于思考，思考问题的深度、广度超出常人，对问题常常有独到的见解。
第二，有远大的理想和抱负，不计较眼前得失，对理想中的目标下了很大的功夫，钻研的有相当深度。
4，你应当注意的一些问题。
第一，注意休息和娱乐。
第二，注意理论联系实际。由于你思考问题的深度常常高出现实水平，有时常常会在现实中达不到自己的理想而感到失望放弃，给人以有头无尾的感觉，因此要放低要求去做。
第三，注意搞好团结。由于你对问题的见解独特，常常与众不同，有时还难以说服别人，要注意自己的表达方式，注意不要一定要别人接受自己的观点，友情与见解是两码事。
祝你好运，祝你成功！
比如你这次报四级的事情，没过的时候你就应该去查好什么时候开始报下一次，并在记事本，日历或文曲星和手机里面的记事功能上记下。象你说的这件事，如果没有那个同学来说（这是个偶然因素吧），你还是不知道，还是要兄弟来短信提醒吧？
你要改的是什么？恕这点我不能赞同你。尤其你说是一个有理想、有抱负的人。却遇事要靠别人提醒，这不是很可笑吗？
“现在我的矛盾是不能一次性关注不太重要的事情，”
既然是不太重要的事情你关注它干吗？你需要关注的不是重要的事情能够吗？如果你想头脑每时每刻都象计算机那样工作，什么事情都要马上记住并马上反应过来（这种人是确实存在的，但他们一定都是时刻注意训练自己的），那么你到现在才开始想改变不是很晚了吗？习惯是从小养成的，经过这么多年，种子也长成树了不是么？
另：由于我只看到你说的一个例子，所说定有不周之处，还请原谅。
现在的小孩因为父母都宠着，如果碰到什么问题，哪怕是小问题，也常常会发呆。
比如小孩打破个杯子，如果不知道怎么收拾，可能会不去理它。其性质和你的情况一样，因为不知所措，所以内心选择逃避，而逃避的方法就是忘记它。
建议你先保持信心，正视你的问题，因为光是逃避是不可能解决问题的，但是现实又是残酷的，所以刚开始正视问题时会很难受，甚至痛苦，但是一旦你找到解决方法了就会豁然开朗！
对于你4级的问题，我注意到你实习了还没过，可能这个4级给你的压力太大太大了，而你又是一个有上进心的人，更加痛苦，这就使你不知不觉的就自己选择逃避掉了。
语言的学习贵在坚持，因为是属于机械性的记忆，要不断地重复再重复，不要因为你的上进心而使自己变得有些急，塌实，坚持，相信你会有所收获，如果你有一天英文终于学好了，很有信心可以考过4级，相信你一定会急切地想去报4级而不是逃避的忘记它。
还有一个方法就是用余光去看东西,通常余光是看不清楚东西的,但能看个大概,这才是眼纳百川,心留5海!!很有帮助的!!
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