请心理学家帮帮我！！！！！！
我今年刚刚18岁，正在面临高考！可是我在放假时和妈妈一起看电视剧《孝子》最后老太太死了。从那以后我就天天想人死后会怎么样，已经有两个多星期了！！每天晚上睡觉前都好害怕，对死亡充满了恐惧，尤其是想到我死以后就什么也不知道了！！特别好怕！！我是不是有什么病？？？请帮帮我，好吗？？？？
对于死亡的恐惧是人的本能 面对恐惧并勇敢地接受它 通过你说的这些 可以判断你应该是害怕失去父母 如果父母死了 自己就没有办法生活了 还有你睡觉前会怕死 那应该是恐惧黑暗吧 对于未知的恐惧 你应该尽量地想 不要逃避 勇敢地面对你所恐惧的事物 战胜它 给你一点建议 多看一些积极向上的东西 会比较好 还有一点要面对恐惧的感受 接受它 它会使你坚强 变得强大
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2007-09-09
你好,你说你在放假时和妈妈一起看电视剧《孝子》最后老太太死了。从那以后你就天天想人死后会怎么样，已经有两个多星期了！！每天晚上睡觉前都好害怕，对死亡充满了恐惧，尤其是想到你死以后就什么也不知道了！！特别好怕.从你的这一描述来看，你这样的情况属于一种死亡恐惧的倾向，但还算不上是恐惧症,因为你的发病时间很短,达不到恐惧症的诊断标准。
对于这样的情况自己要注意调节下.
对于这样的情况自己要注意调节下.
第2个回答 2007-09-07
自我安慰也是自我调节，用自我解脱的办法来实现心理平衡。
人在情绪烦闷时，思维容易变得僵化、闭塞，走进死胡同。这时，最好的办法是努力使自己暂时忘却。尽量转移一下的注意力。
你不妨做一些平时很感趣的事。如：玩游戏，看节目，听音乐，读书，摘抄，阅读一些能使自己思维开阔的书或文章，不知不觉中让过去想着的事慢慢的淡化。。。
也可以出去走一走，和同学聚会，和好朋友聊聊天，，总之自己找寻快乐。当心情愉悦时，痛苦与烦闷会逐渐减弱，以往心里总想着的事会慢慢淡化。。。直到消退。
当然，这要有一个过程，这个过程的长与短完全取决于你个人的心理素质和周围的环境影响。尽量避免再去接触影响你心理因素的人或事。俗话说解铃还需系铃人！相信，经过一段心理上的自我调节，你会走出那种恐惧的。本回答被提问者采纳
人在情绪烦闷时，思维容易变得僵化、闭塞，走进死胡同。这时，最好的办法是努力使自己暂时忘却。尽量转移一下的注意力。
你不妨做一些平时很感趣的事。如：玩游戏，看节目，听音乐，读书，摘抄，阅读一些能使自己思维开阔的书或文章，不知不觉中让过去想着的事慢慢的淡化。。。
也可以出去走一走，和同学聚会，和好朋友聊聊天，，总之自己找寻快乐。当心情愉悦时，痛苦与烦闷会逐渐减弱，以往心里总想着的事会慢慢淡化。。。直到消退。
当然，这要有一个过程，这个过程的长与短完全取决于你个人的心理素质和周围的环境影响。尽量避免再去接触影响你心理因素的人或事。俗话说解铃还需系铃人！相信，经过一段心理上的自我调节，你会走出那种恐惧的。本回答被提问者采纳
第3个回答 2007-09-07
小孩子啊，我在18岁的时候也有一阵子特害怕死，整天想我死的时候心里会怎么想？痛不痛啊？非常害怕！
其实你不用想这么多，人的一生是慢慢成长的过程。你这一辈子会遇到很多很多苦痛与挣扎，其中有一些甚至会让你突然就觉得活着其实也没什么意思。那时候你还会怕死吗？
你现在怕是因为你还小。等你长大了变老了，你经历的漫长的人生，你就会对“活着”消失兴趣。你也会变得淡然。那时候你的心理承受水平也会可以承受任何事甚至死亡。你听说过有几个老人不是很安详的死去的呢？
你不用多想，到时候自然就不怕了
如果不想死，就好好奋斗，多留在这个世界上一些东西。让你的生命得以延续，永存
其实你不用想这么多，人的一生是慢慢成长的过程。你这一辈子会遇到很多很多苦痛与挣扎，其中有一些甚至会让你突然就觉得活着其实也没什么意思。那时候你还会怕死吗？
你现在怕是因为你还小。等你长大了变老了，你经历的漫长的人生，你就会对“活着”消失兴趣。你也会变得淡然。那时候你的心理承受水平也会可以承受任何事甚至死亡。你听说过有几个老人不是很安详的死去的呢？
你不用多想，到时候自然就不怕了
如果不想死，就好好奋斗，多留在这个世界上一些东西。让你的生命得以延续，永存
第4个回答 2007-09-07
不要压抑症状,症状就会消失
一个人的心理问题是由自己的个性不完善所至的.
所以,你应该从自己的个性上下手,不断地完善自己的个性,这是彻底改变的方法
一个人的心理问题是由自己的个性不完善所至的.
所以,你应该从自己的个性上下手,不断地完善自己的个性,这是彻底改变的方法
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