你好！我由于很小就踏入社会心理受到伤害，生怕得罪人，一旦不小心得罪别人了都会不开心一阵，时间长了...
你好！我由于很小就踏入社会心理受到伤害，生怕得罪人，一旦不小心得罪别人了都会不开心一阵，时间长了导致我现在怕人了，心里会莫名地跳，就算好朋友都有这样的举动，害怕望他们，喜欢斜眼望人，经常得罪人，越怕斜眼望人我也感到狠自卑，求求好人救救我！
我的情况已有2年多了，我该怎么办？我现在20岁。
你给了太多的压力给自己了，也喜欢猜测别人的想法，可以说是你想多了 但是你这样的心理活动是一种自我保护程序，因为有过阴影 你会产生不信任感和恐慌感 这使你会十分留意身边的一切 会自定义地猜测对方的想法 从而引发大脑对身体的错误指令 如头皮的发痒 眼睛的转动 和握拳头或者四肢的不调谐 这实际上是一种不安的表现，斜视是因为不敢正视 打个比方 如果你是上网视频 就不会出现这些情况了，你害怕面对 这是一种自我保护的意识，而你强调怕得罪人 而你是怎么认定自己是否得罪了对方？或许只是你自己替对方这么认为。
所以你要首先放下自己的警戒，放松自己紧绷的大脑。你有提到好朋友 说明你也是能交到朋友的，所以可能不存在有问题 只是你心理作祟 自我认为。现在开始先慢慢做到——别想太多。
所以你要首先放下自己的警戒，放松自己紧绷的大脑。你有提到好朋友 说明你也是能交到朋友的，所以可能不存在有问题 只是你心理作祟 自我认为。现在开始先慢慢做到——别想太多。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2012-02-29
如果描述属实，那么症状已经比较严重。所以下面给出的都是保守的方法。
首先要建立自己的自信。lz的状况，建议用文字化的方法把自己的优点、强项、擅长的部分列出来。如果一个人难以完成的话，可以请求可信的人进行协助。然后，将这些整理、归并，选出其中容易量化的部分，再以日记的形式将可以量化的部分记下来，这样每天都可以看到自己的成长。
其次应该建立客观理智的视角。简而言之，就是站在第3方的角度上看自己和对方的关系。如果有一个人做了和自己一样的事情，会受到什么样的对待才是公正的？不熟练的话，可以直接参考其它人互相之间的交往过程。另一方面，所谓的得罪其实很多时候都是感情加深的前奏，所谓“不打不相识”。
最后也是最重要的一点，是应该有可以交流的好朋友。这里并不是指传统意义上的铁哥们，而是指没有利益联系而聊得来的朋友。因为只有没有实际利害冲突和联系的人，才能担当起交流的重担。而即使看起来很好的朋友，即使双方表面上称兄道弟，潜意识里也会将对方看作潜在的敌人（也是事实），结果不单达不到放松心情的目的，反而会引起反效果。
写了这么多，其实如果有lz信赖的而且有一定基础的心理医师，可能一顿饭的功夫就解决了这个问题吧！因为这些障碍原本就是纸一样的东西，一捅破就万里无云阳光灿烂咯。
首先要建立自己的自信。lz的状况，建议用文字化的方法把自己的优点、强项、擅长的部分列出来。如果一个人难以完成的话，可以请求可信的人进行协助。然后，将这些整理、归并，选出其中容易量化的部分，再以日记的形式将可以量化的部分记下来，这样每天都可以看到自己的成长。
其次应该建立客观理智的视角。简而言之，就是站在第3方的角度上看自己和对方的关系。如果有一个人做了和自己一样的事情，会受到什么样的对待才是公正的？不熟练的话，可以直接参考其它人互相之间的交往过程。另一方面，所谓的得罪其实很多时候都是感情加深的前奏，所谓“不打不相识”。
最后也是最重要的一点，是应该有可以交流的好朋友。这里并不是指传统意义上的铁哥们，而是指没有利益联系而聊得来的朋友。因为只有没有实际利害冲突和联系的人，才能担当起交流的重担。而即使看起来很好的朋友，即使双方表面上称兄道弟，潜意识里也会将对方看作潜在的敌人（也是事实），结果不单达不到放松心情的目的，反而会引起反效果。
写了这么多，其实如果有lz信赖的而且有一定基础的心理医师，可能一顿饭的功夫就解决了这个问题吧！因为这些障碍原本就是纸一样的东西，一捅破就万里无云阳光灿烂咯。
第2个回答 2012-02-29
人如果已经进入了社会.那么最不可缺少的就是自立跟自信.
你不要总担心这担心那的.如果要看朋友你就正面的看.
这并不是得不得罪的问题.而是你的自卑心理在作祟.放开一点.别整天想一些不开心的事情.
人都要往前看嘛.你也不可能抱着自己的过去过一辈子吧.放开心态.对自己要有自信.
你不要总担心这担心那的.如果要看朋友你就正面的看.
这并不是得不得罪的问题.而是你的自卑心理在作祟.放开一点.别整天想一些不开心的事情.
人都要往前看嘛.你也不可能抱着自己的过去过一辈子吧.放开心态.对自己要有自信.
第3个回答 2012-02-29
你是男人还是女人？ 首先 性格孤僻不是错 你要明白 这是你的自己我的个性 人有自己的优点和缺点 你有没有想过你为什么会怕 不要被任何表面事情迷住了 男人嘛 就应该有担当 你就是你 谁都不怕 平生不做亏心事 半夜不怕鬼敲门 如果是女的 那我就没辙了
第4个回答 2012-02-29
这是你心里问题，你应该是个内向的人吧。建议你去看心里医生。
相似回答
