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如果你要往硬盘里面写入一些文件，这个文件首先写入文件列表，然后写入磁盘。并在列表中记录存储的位置。
当你要删除这个文件的时候，windows只是把文件列表中的内容删除，而真正的文件并没有删除。只不过是把这个文件存储的位置记录成空白区域，等待下次写入。看到这里你应该明白了。
数据恢复的前提是没有被新的数据覆盖，不可能无限的恢复数据的。所以，清理数据最好的办法是用新的数据覆盖它。也就是说当你把硬盘格式化后（注意是普通格式化，不是快速格式化）在往这个硬盘里写入文件，直至写满为止！
不过这个方法有其局限性——格式化硬盘，不能为了删除若干文件就格式化硬盘或者分区吧。因此，你可以安装一个超级文件粉碎机之类的软件，把要删除的文件粉碎即可，另外windos优化大师也有同样的功能——右键单击文件，粉碎文件即可。
希望我的解答能对你有所帮助。追问
如果你要往硬盘里面写入一些文件，这个文件首先写入文件列表，然后写入磁盘。并在列表中记录存储的位置。
当你要删除这个文件的时候，windows只是把文件列表中的内容删除，而真正的文件并没有删除。只不过是把这个文件存储的位置记录成空白区域，等待下次写入。看到这里你应该明白了。
数据恢复的前提是没有被新的数据覆盖，不可能无限的恢复数据的。所以，清理数据最好的办法是用新的数据覆盖它。也就是说当你把硬盘格式化后（注意是普通格式化，不是快速格式化）在往这个硬盘里写入文件，直至写满为止！
不过这个方法有其局限性——格式化硬盘，不能为了删除若干文件就格式化硬盘或者分区吧。因此，你可以安装一个超级文件粉碎机之类的软件，把要删除的文件粉碎即可，另外windos优化大师也有同样的功能——右键单击文件，粉碎文件即可。
希望我的解答能对你有所帮助。追问
在一个文件里 有三个文件夹 这三个文件夹删除了 用文件恢复软件找到了这三个文件 如何让软件无法找到这三个文件夹呢？
追答你试过360文件粉碎机吗？
追问我用 360文件粉碎机找到了已经删除的文件 我试着把它们拖到360文件粉碎机里 不行
追答下载一个超级文件粉碎机试试！
追问第二个追问是说 360文件恢复 软件找到了已删除的文件 我试着把它们拖到360文件粉碎机里 不行 超级文件粉碎机也不行 关键是 360文件恢复 软件里已删除文件无法拖拽出来 也没有删除的选项
追答那已经删除的文件能够用恢复软件恢复吗？
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2021-02-19
第2个回答 2012-02-24
使用文件粉碎软件，说直接点就是用无用的信息覆盖磁盘上原来的位置
第3个回答 2012-02-24
1.进入回收站，清空。
2.用360粉碎机
3.单击文件，然后在键盘上找delete键，笔记本上的是del，摁这个键子就是彻底删除了追问
2.用360粉碎机
3.单击文件，然后在键盘上找delete键，笔记本上的是del，摁这个键子就是彻底删除了追问
文件已经删除了，使用文件恢复软件可以找到这些文件。如何把这些文件删除 防止文件恢复软件找到文件
追答那，你在恢复文件夹里面看看能否彻底删除呢
追问不能 没有
第4个回答 推荐于2017-11-25
删除文件的时候按住Shift键，不将删除的文件放入回收站，可以彻底删除。对于高手而言，既是硬盘格式化了都可以恢复。不过基本上不可能恢复，如果删除文件后没有向硬盘中写入任何东西，对普通高手才有可能恢复，再说了你的文件不至于重要到让人费尽心思非恢复不可，呵呵。追问
文件已经删除了，使用文件恢复软件可以找到这些文件。如何把这些文件删除 防止文件恢复软件找到文件
追答给你个建议，为了防止恢复软件恢复，你可以反复地往硬盘写入和删除一些无用的文件，这样既便是文件恢复了，也是无法打开的，因为存放原文件内容的区块被其他新内容覆盖，原文件已被破坏。你可以试试，呵呵。
如果想要把已破坏了的存放原文件内容的区块连接好，完全恢复原文件，需要花大量的时候和精力，如果你的文件不是特别有价值，没有人愿意这么做。
建议你看一下cipher 这个命令。
是在运行里输入 命令吗 出来一个框 马上就消失了
追答我是建议你学习一下这个命令，cipher主要用于显示或更改 NTFS 分区上的目录的加密，也许对你以后的有用。从百度找一下说明或在命令行中输入cipher /？查看帮助。
这个命令的 /W开关也许你会用得着。
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