我刚刚唱完歌，嗓子痛。怎么办？

我昨晚通宵唱K 六个小时基本上是没有停下来的唱 当时还没什么，早上打车回时才感到嗓子痛，已经不想讲话了。现在刚睡醒。我该怎么办会对嗓子好一点。

绝对禁声，让声带得以完全的休息。可以做湿热气吸入，即倒半杯热水，你用口对着热水杯，周围用毛巾遮挡起来，你用嘴吸热水杯上的热蒸气。一次半小时，冷了再用微波炉热一下。另外还可以短期服用地塞米松片，以消除声带的水肿。

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