初三制定一个学习计划,早上最好几点起来复习,晚上几点睡觉?望得到有建设性的回答!

求一个初三的学习日程学习计划安排表!
先给你个时间表，我就是这么复习的，进步很快，但是贵在坚持啊！ 早晨：4点--4点半 起床（连续几天觉得太困也可以休息一天，看你个人安排） 我都是要了班级的钥匙，早晨4点半左右就到班级，就我一个人坐在教室里学习，非常舒服，早晨空气也好。到6点半左右，同学都开始来了，班级有人说话聊天，...

中考前晚上几点睡 有什么备考方法
中考前晚上几点睡 初三学习紧，任务重很多学生都想在晚上大量的组织学习计划，很多初三学生都会晚上学习学到很晚甚至学到后半夜，但是这样睡眠其实是最不科学的睡眠时间，其实初三学生在晚上十点半就可以睡了，睡前喝杯牛奶可以安眠就看你习不习惯了。因为人的最佳睡眠时间要保持在8个小时左右，特别是...

中考前两个月几点睡觉 有什么需要注意的
早晨可以不学习。如果你有早自习的话。可以适当晚一点起，六点半。要有自己的计划复习，文科要抄在书上的完全可以叫家长给抄，提前告诉他们怎样写。要多看自己的薄弱的学科，多做题，题不用太难，不要总是做同一类型的题。不要把时间都花在一道题上，不会就算了。上课一定要注意力集中，多听老师讲...

初三生活学习计划!要详细。
晚上么要做作业。睡的早一点21点左右就可以到床上去背点东西什么的然后自然睡着。礼拜天上午睡个懒觉10点左右起床。刷牙洗脸弄好你就开始背书。直到吃中饭。然后下午把没做的作业做完了上课。礼拜天晚上又可以早睡。多好。

我初三谁给我个学习计划表关于几点起床和睡觉中午除外因为没得休息...
早5：45起床，6：00读书6：30吃饭上学 晚6：45吃饭作业到11：30睡觉。睡眠保证了7小时这是最正归的科学作息~！！！

我初三了,如何学好各科成绩,如何安排寒假假期?
通过制定学习计划，努力将学生复习状态调整到最佳，高效率、高质量地完成自己的寒假学习！比如：每天学习时间最少保持在7-8小时（上课时间包括在内）；学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车；制定自己的学习计划，但主要是以...

上初三了,晚上几点睡觉比较合适?八点下晚自习,早上六点半起床。为什么...
10点，别太晚，学习最重要的是效率，建议你最晚不要超过11点，对你的健康也有好处，你现在正在长身体，超过11点影响你的身高，现在上大学很容易，大多数都得读研，所以考不上特别好的大学也没关系，考研就行。

中学生作业繁多,晚上几点休息才算正常?
作为一名中学生，即便是作业繁多，也应该要避免熬夜写作业，建议中学生们最好在晚上11点之前就上床睡觉，11点之前休息是算正常的，不要熬夜写作业到晚上12点左右，甚至是三更半夜，如果熬夜写作业，会导致自己第2天没有精气神，让自己没有一个很好的状态，这也会让自己感到疲劳，不能集中精力在学习上。...

初三学生每天晚上11点睡觉好不好?请高人指点!!!
记得我初三的时候情况应该跟你的是差不多的。因为要升高中，所以压力会很大。压力大并不是一件好事，晚上11点左右的话，是有点迟。因为我是住校的，寝室关灯就一定得睡了。我认为你把学习读书的时间安排的太紧了。反而对中考会不利。劝你还是放弃几门选修的课。多点时间睡觉休息。更有利于白天更好的...

怎样合理安排学习时间
1、晚间：睡眠时间的充足与否和学习效率是有很大关系的，如果长时间熬夜就会使学生的大脑进入疲劳期，白天课上时没有精神。一般理想的就寝时间是晚上11-12点左右，所以即使偶尔晚睡也不要超过这个时间太多。2、早晨：学生要充分利用白天的学习，来提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉...