天气不好，气候变化太怪了，也会带动人的。听听轻音乐，或者听些自己喜欢的音乐，不要找太伤感的。有空找些知心朋友去走走，聊聊天，或者去看看书。。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2012-03-19
没有为什麼、想哭就哭出来吧，哭完了睡一觉、就什麼都没了、放轻松，这个世界上的所有事物都是由每个人不同的心情所决定的，开心点。没有什麼压力、本回答被提问者采纳
第2个回答 2012-03-19
压力大？建议你去医院看下。可能不是单纯的情绪问题了？又或是生活节奏不规律。自己找下原因吧，别人最多给点建议。。
第3个回答 2012-03-19
说明你最近情绪不高，转变一下思维或许会好点.
第4个回答 2012-03-19
首先做做深呼吸，不要一直做一件自己做不好的事情。和朋友一起聊聊天，倾诉倾诉自己的心事，不要把所有的事都放心里，那样你会觉得自己活得很累、、、
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