为什么我老是觉得好累。身体没力。又没做什么。

如题所述

保持正常的睡眠作息，每天固定时间运动，跑跑步什么的，或者饭后散步也可以（半个小时以上）
我放假就是什么都不做，也感觉没力气，
也许是因为身体总不动，身体会误以为在休息状态，供给的能量就少了，就总赶脚没劲吧，我自己是这么想的，希望能帮到你

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