求高考文科复习计划

求高考文科复习计划还有226天高考了，求学习计划，英语贼差数学很差，而且不知道现在为啥脑子记不住东西，背个单词很费劲，而且一会就忘，数学下课做作业就忘，天啊，求教啊，求个高效的学习计划啊，谢谢啦，不要跟我说什么适合自己的才是最好的，我有啦还能来问吗？

我是女生，多看看英语视频，多跟着读最好拿笔记，每天背买个耳机子听英语，数学也是多背多写

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