在恋爱中我总担心男友出轨,我总是过度的在乎对方,我该怎么改变?

我交过几次男朋友,之前遇到过男友出轨.我和现在这男朋友在一起两年了.我一直很害怕他背着我做出轨的事,他没事和有些女的说太多话或打电话聊天这些我都会吃醋.总担心他会变心.我这样好累,我该怎么改变呢?