我是一名高三学生，马上就要高考了，心里很急。可是每天晚上睡着后就一直做梦，导致第二天很累，上课总...

我是一名高三学生,马上就要高考了,心里很急。可是每天晚上睡着后就一...
说实话，我不太相信那些药什么的，觉得那就只是心理安慰 今年我大一，不过我高三时没那么紧张，看开点，其实也没太大不了的，不就那样儿

...但压力不大。我要崩溃了,这几个月几乎每天晚上都梦魇,一闭眼就会浮...
处于高三这个阶段是关键时刻。其实,有时候恰恰有些压力就是无形的啊。而你就是把这些无形的压力化为了你梦魇的力量。除了心理因素,生理因素也有关系。建议你妈妈在你睡前,给你煮碗热牛奶或者是安神的莲子木耳鸡蛋糖水。又也许你缺少了某种营养,维生素一族,也会导致你这种现象的出现。 心态上,一定要放松。

我是一名高三的学生。每天晚上一闭眼就做梦,一直到天亮。第二天又精 ...
都不知道怎么办。最后到医院心理行为医生开了点“方子”也许是老套了点不过不错。他说这步仅是生理问题更多的时心理，不要太紧张太在意一些东西比如成绩，睡前30分出去走走小跑，回来用热水泡脚喝热牛奶……最重要保持心情舒畅！和朋友父母多勾通，开放自己。祝福你！也希望你高考成功！

我是高三了,现在每天晚上睡觉都做梦,我怎么了?
回答：问题分析: 你好做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。如果整夜做梦确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实,比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感...

我马上要高考了,很紧张该怎么办??
也许由于求胜心切，而且刚上高三心里都憋着一股劲，我在假期里就投入紧张的复习，由于假期作息不规律，养成了晚上兴奋，白天瞌睡的毛病。每晚做题、温书到凌晨2点，早上11点才起床。暑假时间可以自己安排，而且我觉得这样效率也挺高的。 入学后，我从同学中打听，大家现在差不多都学到晚上11点，最晚的...

我是一个高三学生 非常焦虑 之前在网上看到那些灵异事件 以及做预知梦...
要把每一天当做生命的最后一天而活，你就没有这么闲的想法去猜测那些灵异，如果有预知梦我梦到过好多次发财，可以现在还是一个平凡人，在梦里的事情在生活中出现是人的第六感，如果梦里情景记得清楚就是梦，因为第六感在你醒来后完全不记得，只是隐约记得一些，当在现实中出现你才会记得你曾经梦到过，祝你...

我是高三学生,马上要高考了,可是我最近确越来越学不进去.经常晚上上着...
我是学的理科,但我感觉道理是相同的.我给出你几点建议,希望能有所帮助.第一,你应该改变一下思维,别老想你必须怎么样.只是应该!第二,要有一种信念就是不到高考成绩出来,什么都有可能.第三,学习要有目的,应试嘛,高考考的学,不考的不学,据我所知,有的 的东西没必要最好不要学了那么长时间发现...

马上就要高考了,心里仍然不静,沉不住气,导致注意力不集中,心中充满杂交...
其实办法很简单,就是调整睡眠时间。从考前半个月起,“夜猫子型”的考生,每天提前5分钟睡觉,“百灵鸟型”的每天推后5分钟起床,这样半个月下来,每个学生的生物钟基本调整到了正常范围,就可以保证考试时有一个最佳的生理状态。 进入考场应快速调整心态 考生进入考场之后或多或少都会有些紧张,如果能迅速地将心态调整...

我是高三学生,我中午很难入睡,晚上基本都在做梦,所以第2天就会很累...
有种按摩器叫“倍轻松”，睡前用他按摩15-30分钟，对睡眠有很好效果。它除了气囊头部按摩外，还有震动、红外加热以及催眠音乐的功能，经常是听着他的催眠音乐就睡着了，缓解压力帮助睡眠挺有效的，可以试试。

我是名高三学生,我现在面临的最大的问题就是:每天精神不足!而且就算...
其实每天睡眠不足，精神肯定不会很好。但是如果你为了调整精神，选择一天好好的补充一下睡眠，就会发现结果却是事与愿违，反而更加哈欠连天，因为我们的神经系统会慢慢适应一种作息规律，突然给他放个假他也是受不了的~~~面对高考压力的学生，都有那么一些阶段，明明自己很想用心可就是找不到状态，这...