怎样才能不拘谨？比如到一个新环境，我就会拘谨，不能以放松自然的状态面对陌生，怎么改变

如题所述

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相关建议 2016-04-30

试着放松。放开胆子。有了第一次，就成功了。追答

逼着自己放松，深呼吸一下。

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第1个回答推荐于2017-09-19

去各个地方逛一逛，认识一些人，这样就可以改变
还望采纳，谢谢本回答被网友采纳

第2个回答 2016-04-30

同感

第3个回答 2016-04-30

放松心情

第4个回答 2016-04-30

当自己家一样、不拘！和同事答说

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