而我们真正要善待嫉妒，必须认识嫉妒。心理学发现，嫉妒这个概念，最早缘于古代汉书”冒疾“，缘于一种性冲动，正如动物界会有雄性动物为争夺一只雌性动物的交配权大打出手，同样嫉妒这种复杂的心理首先是源于一种性冲动。
伴随人类文明的进步，嫉妒的根源何在，嫉妒一种竞争的副产品，只要有比较的地方就有嫉妒。具有嫉妒心理特征的人喜欢幸灾乐祸，看到别人获得荣誉就反而会恼怒，看到别人损失，就会觉得很高兴。而嫉妒带来直接的心理反应是情绪失眠。
嫉妒既是一种不好的负面情绪，但同时也是一种积极向上的动力，许多名人都承认自己有过嫉妒心，只是他们学会了平衡，通过这股嫉妒之心学习他人积极向上的地方。如何战胜嫉妒心理：有五个方法：
1、克服自私心理
如果没有私心杂念，就会平静看待生活，就不会产生嫉妒心。客观想一想，别人从自己 的嫉妒中会得到什么，又会失去什么？如果能大度看嫉妒，既能看清嫉妒是由于一方优秀，或者是拥有你没有的东西，让你产生渴望与羡慕，另一方面嫉妒也可以看到是小我在作祟，所以可以不断冥想，逐步扩大自己的视野。
2、认识他人和他自己的优势与劣势
嫉妒是一种不良情绪在发挥作用，同时挖掘嫉妒背后你的正向情绪，知己知彼，正确分析， 明了双方的长处和短处，学会在感情的激流中驾驭理智的风帆。这样可以避免嫉妒不良情绪染到自己意识当中。
3、要有正确的竞争意识
对待他人的成绩与荣耀证明对待，每个人都有自己擅长之处，每个人也是独一无二的。所以正确的竞争并不代表你不行。
4、掌握一些心理调查技巧。
为自己的嫉妒列一些清淡，自信分析自己的嫉妒心理，然后可以做到从容淡定。
6、对别人多一些宽容
当我们能够对别人多一些宽容的时候，就可以驱散嫉妒心理的阴霾。不断反省自己，参加有趣的活动，使得心灵安静。
助力女性成长。
首先，要学会辩证的看待自己和他们的优点和缺点，毕竟，金无足赤，人无完人，要学会对比自己和他人的优缺点！知道别人的优点和缺点，了解自己的优点和缺点，然后最可限度的，发挥自己的优点！认识自己的缺点！并及时的改正，这样人生就进步了。
有时候，人都会这种心态，就是一旦自己认为水平不怎么样的人，却在某些方面超越了自己，于是就会圾嫉妒的心理，也总喜欢与他进行暗中的较劲，其实，这种状态是正常的，也是良好的，知道不足，奋起直追，发挥自己的潜力，不也是挺好的事情。
人之所以快乐，不是因为得到的多而是因为计较的少，这是一种非常好的处事哲学，严以利己，宽以待人，也是用来对待为人处事。
另外，如果自己有了嫉妒的心情，其实嫉妒的背后一方面就是对自己的不自信。所以正视自己，有欣赏的眼光去看别人优秀的一面。心胸宽大一点。你会发现那样周围的人都变的更友好了。关系也容易处好了。本回答被网友采纳
嫉妒程度有浅有深，程度较浅的嫉妒，往往深藏于人的潜意识中，不易觉察。如自己与某同学是好朋友，他的学习成绩、能力等都较强，对自己的好朋友并不想加以攻击，但在内心总有一点酸楚。而程度较深的嫉妒，会自觉或不自觉地表现出来，如对能力超过自己的同学进行挑剔、造谣、诬陷等。
嫉妒心理不但影响身心健康，还影响学习工作。嫉妒心强，直接影响人的情绪，而不良的情绪会大大降低学习或工作的效率。另外，嫉妒心强可能使我们结交不到知心朋友。嫉妒心强的人往往事事好胜，常想方设法阻止别人的发展，总想压倒别人。这可能使同学、朋友想躲开你，不愿与你交往。从而给自己造成一个不良的人际关系氛围，你会感到孤独、寂寞。
如何克服？
1.培养豁达的人生态度，心胸开阔，要懂得“天外有天，人外有人”，“强中自有强中手”，这是客观规律。
2.转移注意力，给自己一个不嫉妒的理由。
当我们有很多事情要做时，我们就无暇去嫉妒别人。因此，积极参与各种有益的活动，努力学习，勤奋工作，使自己真正充实起来，那么，嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。为了缓解自己的失败带来的心理上的不平衡感，可以找一些理由，使自己不再嫉妒别人。
3.看到自己的长处，化嫉妒为动力。
一个人在嫉妒别人时，总是注意到别人的优点，却不能注意自己比别人强的地方。其实任何人都有不如别人的地方，当别人在某些方面超过我们时，我们可以有意识地想一想自己比对方强的地方，这样就会使自己失衡的心理天平重新恢复到平衡的状态。
总之，对别人产生了嫉妒并不可怕，关键要看你能不能正视嫉妒。你不妨借嫉妒心理的强烈超意识去奋发努力，升华这种嫉妒之情，把嫉妒转化为成功的动力，化消极为积极，超过别人！
有些人会有比较严重的嫉妒心理,见不得别人比自己过得好,这是怎么回事...
1. 在职场上的嫉妒心理尤为常见。当看到他人成绩突出，而自己不如时，嫉妒心理会迅速显现，导致一些人可能在背后采取不正当手段来诋毁和批评他人。这种行为的背后是自私和心胸狭窄，这样的人总是专注于自己得不到的东西。2. 社会生活压力巨大，人与人之间缺乏人情味。如果一个人不如别人，可能会遭到嘲笑...
为什么有的人嫉妒心那么强啊?
1. 嫉妒心重的人常常羡慕他人，喜欢与人攀比。2. 他们对他人的成功和幸福感到嫉妒，经常将自己与他人比较，他人的成功往往会激发他们的不满和不平衡感。3. 嫉妒心重的人往往不愿意承认自己的嫉妒情绪，可能会假装祝福他人，但内心深处却充满了嫉妒。4. 他们表现出攀比心态，不仅嫉妒他人的成功，还渴望...
有些人会有比较严重的嫉妒心理,见不得别人比自己过得好,这是怎么回事...
嫉妒的人通常心胸狭窄，自私自利。受过高等教育的人往往会因为别人的善行而为别人感到高兴。这样的人往往已经超越了人性自私的法则。1.现在的人真的是嫉妒很多人，尤其是在职场上。当他们看到别人成绩突出而自己不如别人的时候，那种嫉妒心理瞬间就能被发现，就会不择手段的在背后搞一些变态手段来诋毁和批判。
人都有嫉妒心吗?
是的，每个人都有嫉妒心。首先，作为生物体，我们天生具有趋利性，这意味着我们会本能地追求对自己更有利的事物。当我们发现其他个体正在占据我们眼中的利益时，第一个反应可能是试图将其夺回。2. 例如，胎儿在母体内与母体争夺营养。虽然这个比喻可能不太恰当，但它说明了生物本能中的竞争性。3. 然而...
嫉妒心重的人什么心理
因为内心深处的不安全感，嫉妒的人往往会认为自己处于一种劣势地位，并用过度的努力来证明自己的价值。总结起来，嫉妒心重的人会比较在乎与别人的比较，表现出一种竞争的心态，内心深处其实是十分自卑的，同时也经常处于一种焦虑的状态。为了减轻嫉妒心重带来的心理压力，嫉妒的人需要认识到自己的嫉妒情绪并...
嫉妒心强的人是什么心理?
②自负 嫉妒心强的人，都很自以为是，自己做的事情都认为是对的，正确的，是完美的，只要有人给予批评，他将会予以攻击，尤其是内心很是挣扎。常常故意表现得非常自信，让别人觉得自己不在乎。③破坏性冲动 占有欲导致嫉妒心强，占有欲强的人经常害怕自己失去已经拥有的一切，如名誉、地位、金钱、爱情...
有些人看见别人有什么好东西,就嫉妒心爆棚想要破坏毁掉,这种人是什么...
很少有人会喜欢和具有嫉妒心的人成为朋友，因为他们可能会担心自己也会成为嫉妒情绪的受害者。因此，建议这种心态的人尝试通过积极的途径来处理内心的失衡感，例如通过努力工作、提高自己的能力、培养自信心等方式来提升自我价值感，而不是通过破坏和毁掉别人的成果来获取短暂的满足感。
为什么有些人就是见不得你好,满满嫉妒心?
所以，有嫉妒心是人的本性。一个人能力越强，他就越不容易嫉妒。因为别人有的，自己都有，别人没有的，他也有，这样就没什么可嫉妒的了。人上人，人捧人，人下人，人踩人，就是这个道理。每个人都有嫉妒心，但是有修养的人会不断的修复自己的嫉妒心，让自己变得宽容大度些。
嫉妒心太重的人一般是怎样的人
嫉妒心太重的人一般是心态消极、缺乏自信和自尊、容易产生嫉妒情绪、难以与他人和睦相处、容易走向极端的人。嫉妒心过重的人通常心态消极，容易焦虑。他们总是在比较自己和别人，认为别人比自己更优秀，自己就会感到失落和不满足。这种心态会让他们陷入一种焦虑的状态，难以平静下来。通常缺乏自信和自尊。他们...
为什么会有人嫉妒心很强?
（1）羡慕嫉妒恨的人性弱点 自己想要，但是却得不到，于是羡慕嫉妒恨那些拥有这些的人。这是一种常见的攀比心理和阴暗心理。这种人通常不希望你过的好，更不希望你过的比他好。一般来讲，羡慕别人是正常心理，但是一旦有了嫉妒，恨就来了，所以会有“因嫉生恨”一说。嫉妒心理的背后是一个人的“三...
