介绍你看本书，内向者的优势。
你首先必须了解到什么是内向。里面会让你了解到内向的本质。
内向其实不是心理缺陷，这世界有四分之一的人是内向的，我们觉得难以适应这个社会，是因为这是个外向的世界，社会推崇外向，贬低内向。但其实内向并不比外向差，世界上很多名人是内向的，比如美国总统林肯，篮球飞人乔丹，发明家爱迪生，金庸大师。这世界很多奇迹都是内向者的功劳。
因为这是个外向者的世界，所以外向的人在这社会显得如鱼得水，轻松自如。内向的人在这社会却是如鱼离水，什么事都不容易。
有个很重要的东西你必须了解，内向者的休息点和外向者不同，外向的人恢复精力的方法是受外界的刺激，比如去社交，去逛街等等，对他们来说，这样他们就会感到愉快，放松。但内向者却相反，这些刺激太多了，他们只能刺激一下子，之后就必须去休息，不然长期呆在这样的环境会觉得很累。他们必须单独静静的去听音乐，看看书，或者什么都不做，这样他们就会慢慢恢复过来，心情愉快。
所以你不必强逼自己变得外向，而是去尝试，整理一套适合自己在外向世界生活的方法。我们休息点天生就和外向的人不一样，对他们来说那是很容易的事，对我们来说，那却是很难的事。所以，你得了解自己的内向，努力充实自己，然后去挑战，去做外向者看起来很容易做的事。这不代表你比他们差，只是他们活在个适合他们的世界而已。所以不用自卑，去尝试，去挑战，建立一套自己的方法，去克服社交，他们能从社交恢复精神，你不能，没关系，多一点准备，在社交的时候好好利用时间，累了就回去休息，别强逼自己和他们一样，慢慢的挑战自己恐惧的，一步一步向前，总有一天，你的内向不会成为你的绊脚石，而是你的优势，你的独特魅力。
希望对你能有所帮助。
你首先必须了解到什么是内向。里面会让你了解到内向的本质。
内向其实不是心理缺陷，这世界有四分之一的人是内向的，我们觉得难以适应这个社会，是因为这是个外向的世界，社会推崇外向，贬低内向。但其实内向并不比外向差，世界上很多名人是内向的，比如美国总统林肯，篮球飞人乔丹，发明家爱迪生，金庸大师。这世界很多奇迹都是内向者的功劳。
因为这是个外向者的世界，所以外向的人在这社会显得如鱼得水，轻松自如。内向的人在这社会却是如鱼离水，什么事都不容易。
有个很重要的东西你必须了解，内向者的休息点和外向者不同，外向的人恢复精力的方法是受外界的刺激，比如去社交，去逛街等等，对他们来说，这样他们就会感到愉快，放松。但内向者却相反，这些刺激太多了，他们只能刺激一下子，之后就必须去休息，不然长期呆在这样的环境会觉得很累。他们必须单独静静的去听音乐，看看书，或者什么都不做，这样他们就会慢慢恢复过来，心情愉快。
所以你不必强逼自己变得外向，而是去尝试，整理一套适合自己在外向世界生活的方法。我们休息点天生就和外向的人不一样，对他们来说那是很容易的事，对我们来说，那却是很难的事。所以，你得了解自己的内向，努力充实自己，然后去挑战，去做外向者看起来很容易做的事。这不代表你比他们差，只是他们活在个适合他们的世界而已。所以不用自卑，去尝试，去挑战，建立一套自己的方法，去克服社交，他们能从社交恢复精神，你不能，没关系，多一点准备，在社交的时候好好利用时间，累了就回去休息，别强逼自己和他们一样，慢慢的挑战自己恐惧的，一步一步向前，总有一天，你的内向不会成为你的绊脚石，而是你的优势，你的独特魅力。
希望对你能有所帮助。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2014-07-07
如果你想改变自己，你就尝试多和人沟通，打破自己的内心障碍。很多人都是内向的人，但是基本的和人交流、沟通还是必备的！也是为了你以后好！如果在运动上没有共同语言，你可以尝试在其他方面和别人交流啊，比如说你喜欢的摄影、旅行、户外等。不管怎么样，至少要把自己的兴趣培养起来。平时多看看书，为自己积累！本回答被提问者采纳
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