不慎把word的一个文件删了，回收站也清空了，能恢复么？

可以恢复的，你先试试，删除恢复软件看看。
http://dx8.52z.com/RecoverMyFiles_ha.exe
这个软件我用过挺好用的。希望我的回答可以帮到你，有问题可以追问的。

1、单击“开始——运行，然后输入regedit （打开注册表） 2、依次展开：HEKEY——LOCAL——MACHIME/SOFTWARE/microsoft/WINDOWS/ CURRENTVERSION/EXPLORER/DESKTOP/NAMESPACE 在左边空白外点击“新建” ，选择：“主键”，把它命名为“645FFO40——5081——101B——9F08——00AA002F954E” 再把右边的“默认”的主键的键值设为“回收站”，然后退出注册表。就OK啦。 3、要重启你的计算机。 只要你机器没有运行过磁盘整理。系统完好.任何时候的文件都可以找回来。追问

据说这会损害系统的？

追答

任何一个软件的恢复都会损伤硬盘，这个是最少的。

必须下载恢复软件。目前恢复软件很多。点我名字，然后点“他的空间”，我的空间有各种恢复软件的详细介绍、下载地址以及使用说明。 可以去看看。如果数据重要，推荐试试superrecovery超级硬盘数据恢复软件。这个是目前最好的恢复工具。 免费的试试recuva。本回答被提问者采纳

下个金山卫士，百宝箱选项里面有数据恢复，可以恢复数据。本人已使用多次