你很好，可是我们不合适，还是和以前那样，做朋友吧！
我不喜欢你，请不要打扰我的生活，谢谢！
对不起，我现在还不想谈恋爱。
你不是我的菜，我对你一点意思都没有。
什么，你喜欢我？可是，我都已经有喜欢的人了，改天我介绍给你认识...
以上，是五个表白被拒的理由，其实还有很多，相信，看了上面的拒绝理由，很多人的心里，会不自觉的一痛，想到了自己也表白曾被拒绝过。
要知道，表白的本质，是真情流露，跟对方表白，也等于是把自己最后的「底牌」亮了出来，这是很需要勇气的事。
只不过，表白也是需要技巧的，不能盲目表白，更不能为了表白而表白，觉得520是个好日子，大家都在表白，我也表白，最后，表白被拒，心情瞬间跌入低谷，这个时候，该怎么办呢？
1）不要太过伤心，不做极端行为
表白被对方拒绝以后，心情低落，陷入“悲伤”的情绪当中，是难免的现象，但不能过于伤心，影响了自己的正常生活和工作。建议自我调节，做自己喜欢做的事，或找亲朋好友倾诉，令心情恢复平静。
有的被拒绝，要死要活，甚至用威胁手段：你不答应做我女/男朋友，我就从这跳下去...
这种行为是极端的，也很自我，以为我表白了，就能得到对方的心，实际上，抱着这种想法去表白，从一开始就错了，应该要明白一句话，“爱是相互的，不是单恋”。
正确的表白，首先是足够自信，其次是非常走心，最后在恰当的时间和地点，自信加走心，顺其自然的去表达你的情感，这很容易提高表白的成功率。
2）分析失败原因，得到经验
表白为什么失败？这点一定要去分析，避免自己下次再犯同样的错误，有的表白后，从来不去反思这个问题，等到了下一次表白，又失败，还有的被拒绝的次数多了，开始大面积撒网，选择性捕捞。
我认为，人只有明白自己错在哪里，才有方向去改变。比如，我这次被对方拒绝的原因，其实就是形象不好，穿的邋里邋遢，头发油，鞋面脏，那我下次把自己的形象塑造好看一点，不就可以了。
3）尝试二次表白
表白被拒以后，你还会继续表白吗？有的人说，不会了，ta都拒绝我了，我再去表白，好尴尬，好没面子，还是放弃，换下一个表白吧！
失败是成功之母，表白一次失败就选择退出，这是不自信，也不是不够爱的表现。上一次表白失败，也许是你做的不够充分，也许是你太过紧张，也许是你太突然，吓到了对方，为什么不尝试二次表白呢？
不要觉得，再去表白，我就很掉价，你越是在心里这样暗示自己，越是不敢去表白，只有试过，努力过，才知道结果。
如果接二连三的表白了几次，对方都是不接受，那你就要面临一个新问题，是继续做朋友还是做陌生人？不管是朋友也好，陌生人也罢，既然对方连续拒绝了你，那就说明，ta真的不喜欢你，还是放手转身吧，再追求下去，就是一种打扰了，而且，强扭的瓜，也不甜。
跟喜欢的人表白被拒绝了怎么办
1. 保持心理平衡：在表白之前，就要做好心理准备，接受可能的结果。即使被拒绝，也要告诉自己，至少尝试了，心中不再有遗憾。记住，不是所有的努力都会成功。2. 分析对方回应：观察对方拒绝时的态度。如果对方拒绝模糊，可能还有转机。但如果对方明确表示不可能，就要接受现实，放手是最好的选择。3. 接受...
被拒绝了怎么回复对方呢?
面对表白被拒的人 1、保持距离，被拒绝之后，需要保持一定的距离，对大家都好。若是不保持距离，则容易产生尴尬。比如说一句“好吧，那我会尽量不再喜欢你，把注意力转移到别人身上。谢谢你一直对我很好”，沉静优雅地对待拒绝你的人，然后不要主动联系了。2、坦然面对，面对拒绝自己的异性，很多人都...
跟喜欢的人表白被拒绝了怎么办
跟喜欢的人表白被拒绝了怎么办1 1、心里平衡一点：表白之前心里就要做好最坏的打算，告诉自己只要努力了，说出了自己的心声，心里不再压抑自己，就行了，做事情包括表白不是都能成功的。2、看对方的反应：表白被拒绝后，要看看对方的反应，对方是如何拒绝自己的，是不是还有机会，自己要心里有数，...
女生向男生表白被拒绝怎么办
女生向男生表白被拒绝怎么办1 1、 及时化解尴尬 被拒绝后，大声的说一句：“好啊好啊，做朋友吧！”表现得完全不介意的样子！你喜不喜欢我没事，我只是把我喜欢你这件事告诉你！2、 和之前一样正常交往 虽然男生拒绝了你，但是一般的人都会给自己留余地，选择做朋友。既然是朋友，那就按照朋友的相...
表白被拒绝以后该怎么做才不尴尬?
1、表白失败后幽默圆场 表白被拒绝，气氛一下子就会尴尬，空气凝结一般，化解当时这种气氛最好的处理方法是用幽默圆场。可以说“不好意思，刚刚是我家猫打的字”等幽默的话，虽然对方知道你找的理由十分拙劣，但TA明白这是相当于给两个人台阶下，顺着你的话回应也就能化解当时尴尬了。2、尽快从表白失败...
告白被女孩拒绝怎么办
告白被女孩拒绝怎么办1 1、被拒后继续和对方做朋友，不要因爱成恨视对方为敌 爱情不在友情在，被拒绝了，说明你们不太合适、或者时间不对、或者方式不对等等，这是非常常见的情况。所以，不要过于封闭自己，当表白只是曾经追求真爱遇挫的勇敢少年，继续开心度过自己的生活。2、干脆利落，当场问清楚...
表白被女人拒绝之后,做对哪几件事,会让她回心转意主动爱上你呢?
一、不要追问 最应该做的事情就是不要马上去追问女孩子是什么原因拒绝自己的表白，如果你去追问她的原因，这样你的态度就会使女孩特别的反感，不但不能让她回心转意，还对你有了不好的影响，我们只是可以告诉女孩，我们不能成男女朋友可以成为普通朋友然后一笑而过，这样不仅不会影响你在她心中的影响...
表白后被对方拒绝,该如何回应?
一、用开玩笑的语气说“哈哈，我就是开个玩笑，别在意”如果你觉得在表白后，被用这句话拒绝感到很是尴尬，那么你可以假装轻松地告诉女生，你这是在“开玩笑”。虽然，不论是自己，还是对方，都清楚这个“玩笑”的真实性，但是，还是可以有效化解双方的尴尬，让女生不是那么下不来台。毕竟，拒绝你的...
向喜欢的女生表白,被当场拒绝,该怎么办?
被拒后，首先你要做的就是先弄清楚被拒绝的原因，是因为你的个性急躁给对方造成了压力，还是因为你们的感情还没到那个正式恋爱的火候，弄明白这些，你才能决定你的下一步该怎么做。不过，不管如何，当你被拒后，一定要先弄明白原由，不要轻易放弃。如果这一次的拒绝只是因为你们的关系还没热火到开始...
表白被拒绝以后该怎么做才不尴尬?
一、用幽默化解尴尬 表白被拒绝后，可以运用幽默来缓解紧张的气氛。例如，可以说：“哦，看来我的表白比我的打字还要快。”这样的话语能够为双方提供下台阶，让对方知道你并非郑重其事，从而轻松地结束尴尬局面。二、迅速调整心态 不要让失败的表白成为长期的心理负担。要尽快从失落的情绪中走出来，恢复...
