我不想说话,感觉我的生活好低落,只想自己一个人在屋里待着,害怕出去,害怕见到人,听见别人大声说话就

我不想说话,感觉我的生活好低落,只想自己一个人在屋里待着,害怕出去,害怕见到人,听见别人大声说话就烦,很愤怒,老想找人打一架,也不想吃饭,躺在床上,不想动,玩手机,饿了也不想吃,感觉就这样自己饿死算了,就算是解脱了,有的时候还会想到割腕自杀,会不会很疼?哎!我这是怎么了,看见人就躲,老怕别人跟我说话,老怕别人注意到自己

这是燥郁症的征兆,多晒晒太阳,多晒太阳有助放松心情,开朗化,觉得心情好点了,就找人说说心事,不然就那个录音机聊聊心事。
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第1个回答  2014-10-15
你能意识到这些说明你自己也知道这样不好。所以不要再宅在家里了,出去走走吧,可以不去人多的地方,找一些幽静的地方听听音乐散散步,心情会好很多
第2个回答  2014-10-15
你的精神没有问题,问题出在你的身体上。要让你的身体得到释放。出去让自己累到爬不起来。
第3个回答  2014-10-15
找找原因,问问自己想干什么,是什么导致这么消极,你的家人,你的责任
第4个回答  2014-10-15
忧郁证了?

我不想说话,感觉我的生活好低落,只想自己一个人在屋里待着,害怕出去...
这是燥郁症的征兆,多晒晒太阳,多晒太阳有助放松心情,开朗化,觉得心情好点了,就找人说说心事,不然就那个录音机聊聊心事。

...想一个人待着,一整天谁也不想说话,很讨厌身边人,是抑郁症吗?就想...
1、行为合理化 如果你是正常人,你对此不会紧张,也不会让自己情绪低落太久。当你接受你是一个抑郁病人,你的很多过分的行为就变得合理,你可以理所当然地享受疾病给你带来的利益。疾病的确有一种很强的改变环境和关系的能力,关键是你是否知道如何来利用它。2、对抑郁的恐惧 我们对抑郁的恐惧来源于...

...没心情,不想看人,不想说话,想一个人在屋子里待着,我是怎么了?_百度...
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感觉自己真的抑郁了,每天害怕见陌生人,自己上街走道都怕见人,每天想...
问一下你自己为什么不敢见陌生人,人是不能一个人独处太长时间的,独处太久就容易产生孤独和焦虑。没有人和你说话,周围都是和自己不相关的陌生人,找不到说话的对象,就像一个人生活在密室之中,难免压抑和无助。你要打破这种状态愿意和周围的任何人聊一些共同的话题,不要太过于敏感,就像在家说话...

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现在感觉自我整体的一种状态是不想说话,内心跟内心对话,自己一个人出...
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每天都活着感觉没有意思,什么兴趣都没有,就想一个人静静的呆着屋子里...
建议你出去旅游好好玩玩,把身体放轻松,闷的话做做运动,尽量控制自己的脾气。对家人要心平气和。要相信亲情的力量。一些事情说出来会更好熟些,不想和父母表达很正常,可以和以前的同学或者现在的朋友交流,挑好时间场合,朋友也会很好的倾听你的心事的,人生苦短及时行乐,开心才是最重要的。

情绪低落,对什么都没兴趣,不想说话,不想吃饭,只想一个人呆着,这
最近心情低落,任何人不想说话,只想自己呆着呢, 转移注意力 心情很烦躁,看到任何人任何事都想发火,心情很压抑,干什么都没兴趣,不想和任何人说话,只想一个人呆 我喜欢这光阴里的人或者事,滚滚红尘,人讲人缘,物讲物缘,缘来缘去,我已经知道,那属于我的,都将是好光阴,即使悲欣交集,...

只想自己一个人呆着不想说话,一有别人我就觉得烦气?
首先,建议您尝试放松自己,例如通过冥想、呼吸练习、瑜伽等方式来缓解压力和焦虑。另外,与亲密的朋友或家人交流,分享您的感受和情绪,也可能有助于缓解孤独和烦躁的感觉。如果您感到情绪问题严重,建议您寻求专业帮助,例如咨询心理医生或心理治疗师。他们可以帮助您理解和处理情绪问题,提供适合您的治疗方案...

不想说话,不想见人,只想自己一个人呆着,失眠易怒。怎么回事?
不想说话不想见人是社交退缩的一种表现而已,具体是什么原因引起的,需要具体情况具体分析。如果以前自己不是这样,只是近段时间出现的话,我猜想题主肯定会感到害怕和焦虑,因为未知的不确定的情况都会让人感到恐惧。对于找出原因,我倒是有些建议。因为我们的社交退缩现象大多是受到我们的私人生活事件和...

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