我也曾被别人伤过，所以我总结了我是如何被别人伤过摆脱伤痛，走出伤痛的方法，那就是接受，放下，忙碌。
让我心碎的人是我最信任的人。面对一个我信任的人的背叛，我自然会有悲伤的情绪。痛苦难以言表，难以诉说。那段时间我喝醉了无数次，但有什么用，醒来还是活在那段痛苦的回忆里。
然后我学会了接受痛苦回忆，让自己尽量不去想哪些曾经的回忆，学会找事情做，转移自己的注意力，终于让我的痛苦缓和了。所以想要让自己从被一个人伤透当中走出去,最好的办法是让自己学会接受并忙碌起来。
如果你还是让自己活在过去,你就不会从痛苦中走出来,当你学会接受和放下很多事很多人，就会知道美好的一天在等你。积极面对你所做的每件事，让你的世界忙碌起来。
有句话说的好，我们痛苦的根源在于想多而做的少，当你在最忙的时候，因为手中的事，没有时间痛苦。最闲的时候，反而因为空虚无聊最痛苦。这和你的伤心痛苦是一样道理。所以，赶紧行动起来，寻找自己感兴趣的事，这样就会忙碌起来了。
也许伤害你的人你不能忘记，但你要知道，你可以找别人来代替这个人的位置，毕竟地球离了谁也会转，而你只是被一个人伤透了而已，只要自己内心够强大，自然不会被轻易伤透。所以你要懂得明天的太阳照样升起，让自己尽快除去阴影，过自己的生活。
最后想说的是，世界上没有救世主，即使别人给1001种解决方法，真能拯救自己的还是自己，与其在网络上找答案，不如多些时间和自己对话。
如果一个人被伤透了心，老是活在痛苦中，那么他应该去寻找属于他自己的平衡。我们并不总是生活在混乱和迷茫之中，我们总是有一种方法来找到我们自己的平衡。
人生不如意十之八九，没有多少人能一直过着安逸的生活，从不碰壁。困难也许会来自贫困，也许是因为学习不好，也许是事业不顺利，也许是爱情坎坷，在漫长的一生中总会有一两件事情会让你痛苦。
有些人不能从中恢复过来，庸庸碌碌过着人生，但有些人很快就从失去中恢复过来，鼓起恢复生活的勇气，这是因为他们知道如何找到一种平衡情绪的方法，比如旅行放松，和朋友开派对，写日记，玩游戏等等，这样他们就不会专注于痛苦的事情，分散自己的注意力，暂时忘记生活中的不愉快。
或许会有人质疑，这难道不是对现实的逃离吗？
其实这的确并非逃离，至少这短暂的美丽让你感受到生活，能够充满希望，不执着于过去，相信没有痛苦是无法止息的，一切都可以再来。不在任何情况下，只要有信仰，人生就能保持一种平衡，不会极度偏向任何一方。
有一部电影叫《风雨哈佛路》，莉斯从小生活在贫民窟中，遭受着父母的虐待。母亲酗酒吸毒，并且患有了精神分裂症，在莉斯15岁时就死于艾滋病。随后她的父亲也进了收容所。
贫穷的莉斯只能靠乞讨养活自己，流浪在城市各处，生活的苦难似乎永无尽头。但她并没有自暴自弃，反而懂得了读书的重要性，深知唯有知识能改变命运，于是开始一步步挣脱过去的泥淖，不断学习，最终成功踏进了哈佛的校门。贫困并未让莉斯永堕深渊，在她的人生里面，勇往直前的奋斗是永恒主题。
她正是知道如让自己的人生保持平衡的方法，并为之努力，才能改变宿命，活出自我。
如果一个人被伤透了心,老是活在痛苦中该如何走出来?
如果有选择的话,我可以选择去死,也不愿意去看他们的脸色,我看够了,我也受够了我妈还在,我不得不放下尊严,不得不去为了我的妈妈,而去承受本该不应该我能承受的压力和抱怨,我也不知道我们的关系为什么走到现在,走到今天这样变成了仇人。
如果一个人被伤透了心,活在痛苦中该如何走出来?
然后我学会了接受痛苦回忆，让自己尽量不去想哪些曾经的回忆，学会找事情做，转移自己的注意力，终于让我的痛苦缓和了。所以想要让自己从被一个人伤透当中走出去,最好的办法是让自己学会接受并忙碌起来。如果你还是让自己活在过去,你就不会从痛苦中走出来,当你学会接受和放下很多事很多人，就会知道美好...
如何放下,才能不那么痛苦?
放松和冥想：学习放松技巧和冥想，帮助你减轻焦虑和痛苦。深呼吸和冥想练习可以帮助你平静情绪。设立新的目标：尝试设立新的目标和兴趣，让自己的生活充实起来。追求新的经历和机会有助于分散注意力。寻找支持群体：有时，加入支持群体或与有相似经历的人交流可以帮助你感到不那么孤独，找到共鸣。与过去告别...
如果一个人被伤透了心,老是活在痛苦中该如何走出来?
如果一个人被伤透了心，不能总是沉浸痛苦之中不能自拔，而是要积极寻找让自己走出痛苦的方法，可以关上门大哭一场，把自己的痛苦宣泄出来。把自己的精力、投入到能让自己快乐的工作中去，保持对生活的热爱，把经历的感情挫折和创伤抚平，“塞翁失马焉知非福”？也许这一次的痛苦，只是为了让...
走不出被别人伤害的经历,应该怎么办?
3，多出去走走，可以去旅游一下，开阔一下视野。走出去，你会发现与浩渺的天地比起来，自己的那点烦恼都是芝麻大的小事。4，找到一件感兴趣的事情，用心投入。当你做出成绩来，你会收获快乐和幸福感。5，活在当下，不念过去，不惧未来。生命就是一个过程，每个人都是在世间走一遭，放下过去，才能...
怎样走出心理阴影
我们可以到菜市场买鱼类或者鸟类进行放生，把祝福回向给自己或家人累生累世的冤亲债主，一定会对你的心理有很大的帮助。心理阴影指的是一个人或者动物被一件事伤透了心或者让他为无法忘记的不好的事情，就会产生心里阴影出现心理阴影。你在去做这件事的时候，你都会毛骨悚然，很害怕，不敢去做。
如何走出失恋的伤痛?
1、处理情绪。每一个失恋的人，最难管理的就是自己的情绪。无论你是否决定去挽回，给悲伤一点时间，只有把情绪调整过来，生活才能进行下去。2、审视自己。失恋后最重要的是什么，不是自暴自弃，放低自己哀求挽回，也不是表达自己对对方依旧有多爱多喜欢，最重要的是回到自身，反思自身。审视一下自己的...
一个人身陷悲观,每日以泪洗面,她该如何解脱?
唉！人的一生有悲、有欢、有离、有合，又有谁没有经历过痛苦的打击呢，可往往就是在这个时候，才真正考验一个人的坚强。要想从悲痛中走出来还是要靠她自己。别人的安慰似乎起不到太大的作用。最好还是让时间来冲淡一切忧伤和痛苦吧。经历一段时间，我想她一定会好起来的。当然也需要朋友的关心和...
如果一个人的心被伤透了,应该怎么办?
当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,...
如果一个人让你伤透了心你会怎么办?
你要记住一个最大的帮助点 那就是不管来了什么难题都要有自信 明白？我的答案是最准确的了f 你别无选择 因为你还没有看透世界。等你看明白世界后你就知道该怎么去做了 也会知道怎么面对人生了 一切的不愉快都应该 拒绝回忆 健康+快乐 拒绝回忆+拒绝诱惑 事情是自己做主的。做事要果断一些 因为你...
