我看鬼故事看多了，一到晚上有什么动静我都会害怕，怎么办

由於可能看了恐怖片太多了,(鬼片)现在不管在哪,只要是我一个人我都怕...
当时我看过一些洗手间的鬼故事，很长时间里我晚上都不敢看镜子，刷牙洗脸都是低着头尽快解决的。那个阶段，每天晚上我都强迫自己去洗手间，进去后盯着镜子看一会儿，然后扫视一下每一个角落，暗示自己：什么都没有，不要自己吓唬自己。试过几次就好了，我现在偶尔一个人睡觉的时候半夜醒来，也会感觉害...

如何锻炼自己的胆量?
如果你真的要克服看鬼片恐怖的心理，那的确可以和他人一起看，看多了之后就并没有那么恐怖了，但同时你自己也要有科学的意识，这个世界上是不存在鬼的，如果有那他们的行动都是受了很大限制的，不然这个世界早都乱了。如果你看鬼片还是觉得不舒服，那建议你就避免它，根本不需要在这方面去迫使自己。...

我怕鬼怎么办?
:如果有鬼，回来看你的是亲戚，他们是不会害你的.:只要没做亏心事,不怕鬼敲门:如果还是怕,晚上就找个人陪.:如果看到鬼,你就要先百度他来干什么,如果他说来杀你,你就跟他拼了:晚上有什么动静,你就当是老鼠吧!!这完全是自己写的,但自己一个人的时候还是会很怕-.-!!希望大家看后有方法的帮...

我怕鬼怎么办!
可以进行自我暗示，每天晚上睡觉之前和早上起床之后，告诉自己，其实这个世界上没有鬼，相信自己，自己是最棒的，这样积极的心理暗示能够有所改变，学会接纳自己，培养自己的信心。在进行治疗的过程当中，不要过于紧张，紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，紧张的时候，我们身体的某些部位也会出现一些反应...

为什么我一到晚上就害怕
1、和父亲，母亲，朋友多交流一些。2、你自己心里阳光一点啦，你知道绑架会是什么样？没试过你咋知道啊。3、鼓励嘛，就是觉得那些破案故事里的人离鬼最近，她们都不怕，就想，自己也确定旁边有没有鬼，为什么要那么害怕呢？4、2012世界末日是假的，只是晚上，白天也可能地震，火灾，爸爸生病，妈妈...

怎样战胜内心老是像鬼和恐怖的事?
因为这些怕鬼的人是从怕中过来的，时间一长也就习惯了，何况你还小，这个年纪怕黑，怕静是正常的，尤其是一个人周围又很静，总是会乱想，越想越怕，在这期间要是有点动静就会吓个半死。解决的办法，点灯睡，人都会对未知的事物感兴趣，感到恐惧，而黑暗就是如此，如果你觉得大灯太亮就买个十几...

教大家不怕鬼的方法(只对
克服恐惧的方法首先是承认自己的恐惧。其次是寻找解决的对策。想象一下晚上当你独自一人走夜路的时候，突然从草丛里窜出一头一米八九的东北大汉正要打劫你，此时你手上若是有一把手枪，你还会害怕么？当然不会，因为你手上有着一把能决定对方命运的手枪，他的生死取决于你的心情，选择权在于你的手上...

大概是小时候听大人讲鬼故事讲多了,加上以前看过不少鬼片。 初中时期还 ...
那你怕的就不是鬼。要保持一个健康的心态啊，不要总去想鬼的事，如果你做不到想鬼的事 那你就想办法不怕鬼 鬼无非就是吃你，咬你这样呗，你就想 他干掉你之后 ， 你也成为鬼了，你还怕什么啊，你就去干他。反正你要胆子大些，我也喜欢看鬼故事，但是没什么好怕的，想不通就追问我。

我怕鬼故事...帮我```
我很怕鬼故事..恐怖片等...但是,寝室里的同学一直要讲,我又没办法不听..很多人都教导过我了,比如说这些不是真的啦什么的.但是性格固执(是非常固执)的我更本改不掉,而且由于这种固执,再加上我喜欢想象,每天晚上都会害怕,好象是真实的一样,怕到心跳加速,怕到狂出汗,甚至怕到哭!!哪位高手能指点我啊!!最...

你看过鬼故事吗?为什么明知道是假的,你还会害怕的睡不着?
睡不着可以通过分散自己的注意力，不要去想就OK了。有些失眠的人不看鬼故事也无法入睡，那就尝试用最传统的办法:数数字，来分散自己的注意力，重复的做着一个时期或者一个动作的时候人就会慢慢的有种疲惫感，渐渐的就睡着了，有看完鬼故事睡不着觉的朋友可以试试。