第二、确定一下，如果你是一名演员的话，愿意扮演什么角色，以及你为什么喜欢这个角色。 第三、选择任何一个你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特征和品质。
第四、把第二和第三综合为你自己所选择的性格。
第五、改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西，强化你所喜欢的东西。
第六、去表现你的新个性。 要提醒你的是，不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格，还必须努力坚持下去，这样才能够自信，强大起来，不在被别人欺负。
为什么胆小怯懦的人永远改不了自己胆小怯懦的性格?
1、树立自信心。经常想到长处，不要总盯着短处而紧张。要深信“天生我材必有用”。愈是注意缺点就愈胆怯，只要挺起胸兴致勃勃地干事，智慧和能力就会得到充分发挥，就能走向成功。有了自信心胆小怯懦的心理就会减弱以至消失。2、科学有效地安排自己的事情。平时应将面临的事情分为三个层次必须做的事，想...
我是一个性格腼腆的人,我不喜欢这样,怎么做能使自己改变.
我是一个腼腆的男生，想改变一下，怎么办啊。 更多主动融入你所处的环境之中，多与人沟通，接触，多积极参加集体活动，并全力投入。我不喜欢说话，有点讨厌自己有点内向腼腆的性格，我应该怎么办？ 那就培养自己的内心，要自信，多看看一些关于心理的书籍和一些关于怎么样增强自信心的书 多上网和...
如何才能改变胆小内向的性格呢?
逐步改变： 改变性格是一个逐步的过程，不要强迫自己立即变成完全不同的人。改变性格需要时间，不要对自己过于苛刻。重要的是逐步尝试并逐渐发展更自信和勇敢的一面，而不是彻底改变自己的本性。如果你感到困惑或困扰，寻求专业心理健康专家的支持可以提供更个性化的指导。
性格内向,胆子有点小该怎么改变?
改变性格内向和胆小的特点需要时间、努力和恒心。以下是一些方法，可以帮助你逐步变得更加自信和勇敢：设定小目标： 设定一些小目标，逐步挑战自己的舒适区。每次成功都会增强你的自信。积极肯定自己： 练习每天告诉自己一些积极的自我肯定语句。强化积极的自我形象。学习社交技巧： 学习积极的交流、表达意见和倾...
我是一个胆小的人,怎么才能变得开朗外向
1、认识自己的胆小：首先要求自己接纳自己的不足，知道自己胆怯，了解到自己的缺点才能知道去改正什么，带着羞怯去做事，如果认识不到羞怯的心理，就无法克服羞怯心理。2、寻找自己的优点：很多人的胆怯是源于无法看到自己的闪光点，总是觉得别人闪闪发光，而自己默默无闻，所以在欣赏别人出色的同时偏偏忽视...
怎么能改掉自己胆小、内向、敏感、胡思乱想的性格?
要克服胆小、内向、敏感和胡思乱想的性格特点，首先需要建立起自信心。这些性格特征往往与潜在的自卑感有关，是可以通过积极的心态和行为改变来逐步克服的。以下是一些建议，帮助你逐步改善这些性格特点：1. 从外表入手，做一些积极的改变。不妨投资于一次专业的发型设计，穿上你平时喜欢但可能认为过于昂贵的...
如何处理性格中的胆小,懦弱,略有冲动和害羞?
如何处理性格中的胆小,懦弱,略有冲动和害羞? 1、大胆的作自己该做的事情，多和人沟通，只有这样，心态和想法才会逐步的改变。 2、学会从身边的小事做起，比如合理安排自己的学习生活，学会给自己解决困难的勇气和决心。 3、每成功一次都给自己奖励，就会快乐了自信了，也就不胆怯了。 4、保持...
如何变得不再胆小怕事内向,容易被人虎住
实践自信：尽可能多地实践自信。跟陌生人交流、发表演讲、尝试新事物等等。每次成功的经验都会增加自信。设定目标：设定具体的目标，并通过自我激励来实现这些目标。如果你成功地达到了一个目标，你就会感到自信，并且更有动力去实现更多的目标。改变思维方式：要改变自己的思维方式，尝试更积极的思考方式，...
14岁小孩胆小内向哪里培训
对于14岁的小孩，如果他们胆小内向，家长可以采取多种方式帮助他们克服这些性格特点。首先，家长可以经常带孩子去人多的地方，比如公园、商场等，让孩子有机会与同龄人互动。通过这样的方式，孩子可以逐渐适应社交环境，慢慢变得开朗起来。除了实地参与活动，家长还可以鼓励孩子参加一些兴趣班，比如舞蹈、画画、...
有什么办法让自己变得不那么胆小内向,我做什么东西都前怕狼后怕虎的顾...
这是 性格内向的表现。情绪可以自我调节，下面介绍几种方法，希望对你有所帮助。一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的...
