我已经考了两次雅思了，每次都是成绩比较平均，5分左右的状态，该怎么提高呢？

这个要看你自己努力不努力哈
你首先应该有的放矢
自己哪方面差就攻哪方面

个人觉得雅思这个考试 还是主要靠自己
老师再讲得多的技巧不如自己的努力

提供下自己复习的经验仅供参考

听力：首先记一下听力的核心词汇，不仅要会拼写，还要熟悉发音，这样下来考试时，才能第一时间反映出来。
其次每天先分大类来听 比如银行 旅游 学校之类的
熟悉后，每天至少做一套听力真题，剑一到剑六
如果你听力实在差，建议你背机经，不过机经这个东西，你要背就要完，要不就别背。你背完机经运气好的话，一次考试可以遇到两套老题，就是20个，这样至少都能得5分了。运气再不好，也至少能遇到一套老题，也是10个。对你考试大有帮助。（PS:不过我本人比较懒，就根本没看机经）

阅读：核心词汇要背完。复杂的句式，要能辨别出大概意思。
做阅读不要想把所有内容全部搞懂什么意思，95%的考生都没那个能力也没那么多时间，你只需要弄懂每段大概意思就是了。除非你是个英语人。那就另当别论了。
也就是所谓的，什么东西在什么时间什么场合做了什么事。而这个东西是什么，你不用知道，也不需要知道。
还有，你自己练习阅读的时候，一定要掐着时间做，我每次都是20分钟一篇，时间到了，乱选都要把它选完，千万不要超时，要不考试时，一定来不及。

写作：每天至少大作文小作文各写一篇。写完后，一定要找老师改。
刚开始是比较痛苦，但是只要你坚持下去，一定会有进步。而且是每天都有进步。熟能生巧。
至于模板，我不建议你背，因为你背的模板太好，但是自己填的词进去太烂的话，会背判为抄袭卷，而且雅思考官都非常清楚，中国学生都背模板。一旦他判定你是模板，你就惨了。
个人觉得，雅思作文的开头和结尾一定要写好，因为考官阅卷不可能每张卷子都那么仔细，很多时候大概就看下正文段，主要看开头和结尾，这两个段一定要写华丽点。
再补充一点，考试时，无论如何一定要保持完整性，也就是要又开头正文结尾，就算没时间了哪怕结尾只有一句话，也一定要写。这个非常重要，切记！

口语：重在一个字，练。
就算没有老师没有朋友陪你，自问自答都要练。每天至少两个小时。
第二部分的卡片题，其实最容易准备了。卡片就那么几十个顶了天100个，你想想，你三个月时间，每天准备一个卡片就够了，而且实际上卡片和写作是相通的，你写作准备的可以直接用到卡片中来，非常方便。
考试时千万注重一个核心，那就是吐词清楚，一定要慢！！！！不要听那些老师说的要用什么华丽的词语复杂的句式，你只要能完整清楚的表达自己的意思就行了，那样至少都是5.5分。
我口语就是太紧张了，语速暴快，只得了5分，本来我个人觉得我的水平至少在6分的，哎。。。。

实在还有不懂的，可以百度短信我哈，希望以上这么多能帮到你。

根据雅思官方最新发布的白皮书中的数据：整个大陆地区5分的比例是16.9%，5.5的比例是24.9%，6分的比例是22.5%，从数据上看；只要方法对，短期内提升1-1.5分还是很有希望的。由于不清楚您四科的分数，那么就从本人所教的写作科目来分析一下如何快速提分。每种考试都有考点，其实雅思写作也不例外，从评分标准上看，只要做到以下4个方面就可以了：
第一部分 任务回应
Task Response对文章是否扣题，立场是否清晰和观点的展开提出了明确要求，有三个部分需要注意：
1. 回答考题的全部问题，遗漏问题或者偏题都会导致任务回应部分失分。
2. 全文要有一个清晰的贯穿全文的思路introduction, body paragraphs, conclusion缺一不可；呈现、拓展主要论点并就其进行论证，尽量避免出现过于一概而论的情况。
3. 达到最低字数要求。
大部分考生都能写够字数（包括凑字数的考生），对考生来说比较难的是如何确保不偏题，同时呈现给考官观点清晰，论述充分的考场作文。我们将在接下来的章节中一一讲解。
第二部分 连贯性与衔接
Coherence and Cohesion包括两部分内容：文章整理连贯性和句子之间的连贯性。
Coherence：将信息与论点进行有逻辑的排序和分段使句子和段落结构清晰合理，易于理解；文章每个段落都有一个清晰的中心句，同时支持展开句与观点紧密相关，没有跳跃和匪夷所思的地方。
Cohesion：使用恰当的衔接手段连接观点和句子。常见的衔接词包括：代词，连接词，主题词。强调句子之间的连贯性。
第三部分 词汇丰富程度
很多考生因为不了解写作考察内容而在词汇方面一味追求使用难词，全然不顾使用是否正确，最后未能在考试中取得满意的分数。其实词汇量只是词汇丰富程度考察的一个方面，还有两个方面也尤为重要，具体来说：
1. 词汇量——要求考生对单词的把握展现出灵活性，准确性；对于7分及以上的作文还要求使用不常见词汇。
2. 构词——很多考生对于词汇的搭配掌握不到位，经常造成冗长或不符合使用母语使用者习惯，例如国内考生在表达“社会发展”时常说Development of society而更符合习惯的用法却是social development。构词不准确不但会影响文意的表达，同时也会严重影响得分。
语体——和中文写作一样，在雅思写作中也要区分口语和书面语。但是在国内英语教育体系中，并没有关于这部分知识的讲解。例如，在实战中非常高频的“a lot of”就属于口语词汇，不能用在雅思作文中，可以替换成书面语many。另外需要注意的是，缩写形式也被认为是不正式的表达，例如don’t应该写成do not。
第四部分 语法多样性及准确性
语法多样性是指句子语法结构多样化，考生可以熟练使用各种句式，包括：简单句、复合句和各种从句。
准确性则要求考生对语法和标点符号掌握较好，并尽可能地减少错误。不同的人的语法错误各不相同，甚至同一个人在不同时候写同一句话都会犯不同的错误。这些语法错误归纳起来主要是：冠词，名词单复数，动词时态及搭配等。需要考生在平时多加积累，避免犯类似的错误。
最后要强调的是要不断的练习，而且是在专业老师的指导下练习才行，不然就会变成反复练习如何写一篇5.5分的作文了。

很多烤鸭在备考迷茫的时候，上网搜经验分享，突然发现很多大神啊大牛啊都在诉说自己不到九十天或许只有一两个月的时间备考就轻松过7的“传奇经历”。很多人认为不可能，但在这里100留学小编想告诉烤鸭们：一个月过7完全不是不切实际的妄想，而是如果你能够合理利用好这一个月的时间，这一个月的考前复习黄金时期，一切都有可能。虽然网上有很多帖子或者是文章说明一个月的备考计划，但是每个人的备考状态和时间都各不相同，每个人的基础和之前的积累状态也各有差异，所以网上的一些经验分享(当然也包括这篇文章o(╯□╰)o)只能是作为参考，大家要根据自己的实际情况，制定属于自己的计划。一个月、一周，甚至是每一天要怎么合理的安排自己的作息时间，如何见缝插针去把自己融入到整个英语氛围之中，都是大家需要提前思考好的。
这里小编主要谈的是冲刺七分的备考计划，当然大家想拿到七分话，小分要求都是不尽相同，所以，大家之前要做好算数工作，例如如果听力和阅读是强项的话，当然要巩固，因为毕竟平均分算的是四个小分的平均数，如果有一项非常强劲小项，例如听力阅读能够达到八分以上的高分，对于你整个总分要求还是很有帮助的。但是对于那些他不仅要过7，小分还要过6.5的同学来说，你的弱项或许要给予更多的关注。以上一切一切计划的制定都是基于你自己的备考状态、备考目标和备考时间来决定的，毕竟适合自己的才是最好的嘛。
一、1-15天建议每天备考时间：5小时不管别人推荐了什么机经啊、九分必备之类的，剑桥真题是训练雅思最好的材料，并且是雅思唯一真正的真题，其难度和严谨度都是市面上其他模拟题不能比拟的。虽然一共有10本书，不过一个月的时间略仓促，取比较新的真题做做就好了，剑桥1-3，就不推荐大家去做了，因为题目实在是比较老，借鉴性不强。在这一个月的备考时间的前半部分，要考试刷真题(4-9)，但是做真题不能只讲究写一遍就了事，一定要以一个严肃认真的态度去对待，不仅要掐时间练习，还要在做完之后仔细分析总结，对生词、长难句逐字逐句地研究、积累。利用这前半个月努力地去吸收雅思考试的精髓，总结归纳常考题型和应对措施，并形成自己的错题集和经验。
二、16-25天建议每天备考时间：6小时1 【听力】建议每天备考时间:2小时 现在小编们已经了解， 听力共四段录音，共40小题，在一个小时内完成。录音大概有40多分钟，剩下10多分钟的填写答题卡时间。前两段一般为两人或多人对话，题型一般是填空或选择。场景一般是学校图书馆、新生入学介绍、旅行社资讯闻讯、电台节目对话，涉及的内容是留学生在海外学习和生活会遇到的，多听之后自己就能对雅思考试的听力有整体的把握，并且总结出几种固定的考察套路，比如数字、电话、姓名听记。 通过前半个月的剑桥雅思真题的大规模集中训练，此时你应该已经知道了自己的薄弱环节，对于特定的题型，比如短选项选择题、信息配对题、地图题比较难以把握，对于数字不是很敏感，部分词汇不会拼写或者是不熟悉，有部分同义转换听不出来等等，通过听写市面上一些听力机经词汇能够快准狠地解决这些问题。还可自小编发现攻克解决薄弱题型的方法，以达到提升的目的。 还可以下载 VOA和BBC(如果是只准备雅思考试的考生，BBC就好)放在MP3里每天听，走路听、跑步听、睡前听，坚持下去耳朵会越来越灵，反映会越来越快。
2 【阅读】建议每天备考时间：1小时 通过之前半个月的剑桥雅思真题的训练，应该能够总结出自己在雅思阅读的做题过程中的错误较多的题型，也能暴露出自己阅读考试上的弱点，例如无法精准定位、时间不够等等。
在这段时间里，小编推荐大家在复习时一定要注意训练快速阅读和答题能力，并且总结出最适合自己的答题方法。基于这时候大家已经将真题中的阅读过了一遍，在这后来的复习期间要将剑桥雅思的阅读文章反复多读一读，渐渐地就能明确命题者选材的方向，逐渐的也能积累到一些必备的阅读词汇。逐渐逐渐，阅读能力就能够得到提升，语感也就培养出来了。(一个月备考的话时间比较仓促，不建议大家去啃绿宝书之类的词汇书，不仅是没有时间的问题，性价比相较而言也不是很高，可能还会助长考生的紧张情绪，唉，实在是坏处多多)
3 【写作】建议每天备考时间：2小时 具体要求是要在 一个小时内完成两个Task，包括一篇Task1小作文(20 分钟)和一篇Task2大作文(40分钟)。 Task1小作文是读图题，比较客观，根据图、表中给出的内容，将其中要表达的主要信息概述出来，必要的时候要做相应的数据比较和分析，要求150字以上。Task2大作文大体上分argument和report。往往是给出一话题或一种观点，要求不低于250字。 之前在做剑桥真题的时候，就要把每一套题目后面的作文都拿出来好好练一练，虽然不太可能再考得到，但是类似的话题、方向都是很有可能重复的，比如环境类、教育类、全球化，在这段时间里好好积累一些“词伙”，说白了就是短语、观点，具体的大家可以参照这个文档http://www.docin.com/p-1002854040.html 还有就是小作文一定要好好写，要认真学习剑桥真题中的考官范文，小作文的范文短小精悍，连接词的使用、数据的分析比较十分精彩，值得好好学习。写作重在积累、练习，借鉴高级用法，运用到自己的作文中来，就会使得作文的水平有了升华。
3 【口语】建议每天备考时间：1小时 口语考试的地点是在考场的一个房间里，里面只有一张桌子，你和面试官面对面坐着聊天，11-13分钟。(有的时候都不到10分钟，总体上来看时间是比较短的) 口语比较看能力，但是口语好的也不能盲目，口语水平一般的也不用气馁。 了解考试的特点来进行一段时间的训练和心理准备，是会拿到好的分数的。口语分三部分，第一部分是考生自小编介绍和一般情况问答。问的问题都是涉及考生的生活、家乡、兴趣、爱好和态度的。多去英语角和人聊天，这些就不成问题了。第二部分是就某一个给定topic，准备一分钟时间，然后陈述1-2分钟。topic有几大类：人(家人、朋友、admire的人等)、经历(人生某个重要经历、学习外语的经历、成功的事、change in life、欢乐时刻、traffic jam等)、物品(建筑、衣服、广告、法律、gift、游戏、音乐、电气设备等)、地点(景点、想去的地方等)。这些topic在考前都要准备一下，以保证在拿到topic后能迅速想出几点东西来可说。 第三部分是就第二部分的topic深入探讨，涉及到你对社会的看法。
雅思考试的口语题库在一段时间内是固定的，貌似每一个季度都有固定题库，因此近期的烤鸭只需要关注考期所在范围内的题库，对照着评分标准，听一听相关的示范音频，利用好网上整理好的口语卡片，借鉴例如趴兔雅思的口语回答，就能就能做到胸有成竹，滔滔不绝，不慌不忙地答题了。
三、26-30天建议每天备考时间：8小时
首先，要 回顾之前所有的错题，过一遍题型特征， 做到心中有数，然后回归剑桥雅思，从剑桥真题10(之前特意留出没做的)， 每天抽一套题目出来当做模考，同时要重视口语写作的预测，将自己准备的答案完善、集中记忆，还可以对照着题目拓展下思路。
BBC的熏陶更是不能少了!!有时间就听，渐渐地就能是你融入英语环境，创造英语氛围，对考试百利而无一害。
其实在没考试的时候大家都一样，都会紧张很担心，都会对于不确定的分数感到担忧，不过谁能克服这些重重的障碍，谁就是最后的winner。考试前要提前百度好考场位置，考试的时候带上身份证、护照规格的白底照片和自己打印的准考证。铅笔橡皮等都不用带，考场会发。