您好，这个是有的呢~而且像您说的这种情况也是正常的。减肥并不等于减重，减脂才是真正的减肥。
我们平常判定自己减肥是否成功不能单纯通过测量体重来断定自己是否减肥成功，而是通过自己的体脂率来看自己时是否减肥成功。
因为我们肥胖的根源就是摄入量大于消耗量，从而使体内的脂肪堆积，久而久之就形成了肥胖的体型。所以说真正该减掉的是脂肪，然而脂肪本身又是很轻的，所以说减脂后体型发生变化，但是体重变化不大的情况是再正常不过的了。
举个例子来说，经常健身的人或者说是运动员，他们看起来并不胖，但是他们的体重并不轻。然而通过减重来达到减肥目的的人，可能体重上有很大的变化，但更多的可能减掉的是水分，像是这种情况也及其容易反弹。
总的来说，您说的这种情况是正常的。
减肥有没有遇到过看上去瘦了,但是体重不
这是很正常的事啊。而且是好事。减肥的时候，如果能量摄入平衡做的好的话。体内的脂肪会被消耗掉，而肌肉量不但不会减少，而且会增加。同等重量的肌肉和脂肪，脂肪的体积是肌肉的三倍以上。所以，脂肪减了，肌肉加了，体重没变，但是人看起来瘦了很多。这个几乎是每个减肥的人追求的最佳状态了。一般减...
为什么跑步减肥身体看着瘦了但是体重没轻
1. 当你在减肥过程中发现自己的身体看起来变瘦了，但是体重却没有减少，这可能是因为你减掉了一些脂肪，同时增加了肌肉量。这就是为什么你可能会在减肥后看起来更瘦，但体重没有明显下降的原因。由于脂肪的体积比肌肉大，1公斤脂肪的体积是1公斤肌肉的三倍。2. 减肥的过程实际上是消耗能量的过程。简...
减肥看着瘦了体重没变
体重没变但看起来瘦了的原因： 1、肉变结实了生活中有很多的人虽然体重的数值是一样的，但是最终体型的差异也是蛮大的，主要原因是人体内的脂肪和肌肉分布的比例是不太一样的，很多人平时是健身的，运动久了就会把肉变得非常结实，这样的人虽然体重数值没有发生改变但是看起来是瘦了，因为肥肉都转化为...
体型瘦了但体重没减怎么办
1. 很多人在减肥过程中会遇到一个现象：虽然体型看起来瘦了，但体重却没有减少。这其实是一个正常的阶段，我们称之为减肥的平台期。2. 几乎每个减肥者都会经历这个平台期。面对这种情况，你不需要过于担心。坚持你的减肥计划，并缩短称重的时间间隔，比如每半个月检查一次，这样你很快就能再次感受到...
减肥看着瘦了体重没变
许多女性在减肥过程中可能会遇到这样的困惑：自己明显看起来瘦了，但体重计上的数字却没有变化。这背后的原因是什么呢？首先，体重减轻并不总是意味着体重的减少。当脂肪转化为肌肉时，体重可能保持不变，但身体的线条会变得更加紧致。肌肉比脂肪密度大，所以即使体重没有下降，身材的视觉效果却可能变得更...
感觉瘦了但是体重没减
当体重下降到一定水平后，在减肥过程中可能会遇到这样的情况：虽然体型看起来瘦了，但体重却没有变化。这可能是因为在持续运动一段时间后，体内肌肉合成速度逐渐与脂肪消耗速度持平。这时，肌肉逐渐增加，脂肪减少。由于肌肉比脂肪重，因此在减肥到一个阶段时，即使体型明显变瘦，体重也可能保持不变。实际上...
从外表看我瘦了,但体重却是一点没变,为什么?
1. 外表看起来瘦了，但体重没变，可能是因为体脂率下降了。运动减肥时，身体消耗了脂肪，同时肌肉量可能增加了，导致体重保持不变，但体脂减少，使得外表看起来更瘦。2. 药物减肥的效果因人而异，并不是所有人都适合使用药物减肥。在考虑使用药物减肥之前，最好咨询医生，了解自己的身体状况是否适合，...
减肥中为什么体重和围度量着都没怎么变化但是看上去整个人瘦了呢?
1. 体脂率下降：在减肥过程中，体重和围度可能没有明显变化，但这并不意味着你没有减少体内脂肪。脂肪的减少可以使身体线条更加明显，从而给人一种瘦了的感觉。2. 肌肉变得更加紧实：如果你增加了运动量，肌肉可能会变得更加紧实。由于肌肉的密度大于脂肪，紧实的肌肉会使身材看起来更瘦，即使体重和围...
为什么运动半个月了,有些见瘦,体重却没下来?
人看起来瘦了，体重没有下降，减肥算有效果吗？这种情况，算是减肥有效果的。因为，减肥的目的，就是为了减少体内堆积的过多的脂肪，提高身体各种机能，减少慢性病的发病几率。而这种情况人体的脂肪确实减少了，健康收益达到了，所以算减肥成功了。另外，身体维度变瘦了，看起来变美观了，自然也达到了减肥...
为什么看起来明显瘦了,体重却没见降
体重不是减肥唯一的衡量标准，只能当作附加项，其实最好的的衡量标准是用软尺量，腰围和腿围是比较明显的，而且这个衡量标准和视觉效果是一致的。通过运动减肥的一两周，就会增胖。这是因为脂肪非常的轻，所以感觉不出什么重量，但是脂肪肯定减少了，但是随着肌肉的增加，就会称不出自己的瘦了。
