一般常用的矫正近视的方法有：
一、呼吸法
在长时间的用眼之后，应该停下来休息一下。身心都放松，然后平视前方，一边慢慢吸气，一边把眼睛慢慢睁大;接着缓缓地吐气，缓缓的合上眼睛。连续做几次，每次可持续半分钟。
二、转眼法
在睡前，让累了一天的眼睛休息一下。先用眼睛看下自己的下巴，然后顺时针得把眼珠转动，转5圈，接着换另一个方向，逆时针再转动5圈。一共十圈，可以做3-5次。可以闭着眼睛转，也可以睁开眼转。每次转的时候，眼珠要尽力地转，不要留有余地。这样可以锻炼眼部肌肉，使眼睛更加充满活力。
三、远眺法
因为绿色的波长较短，能使眼睛放松，减轻疲劳感。所以办公室家里都喜欢摆放一点绿色的植物，看电视、玩手机、看书久了之后，可选择远处的一处绿色植物，凝视20秒左右，尽量不要眨眼和眯眼。然后选一个离的近的物体注视20秒，来回循环10次，这样对眼睛是很有益处的。
四、热敷法
晚上洗脸时，可以用热毛巾轻轻的按在眼睛上，可促进眼部的血液循环。也可以可以倒上一杯热开水，让蒸汽给眼部输送热量，也能起到很好的作用。如果没有热水，还可以将双手搓热，然后捂住眼睛，手凉了再放下重复这个动作。这个方法比较适合冬天使用。
五、推拿法
首先将两眼自然闭合，然后慢慢的按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。4穴位按摩疗法，也就是眼保健操，它是根据造成近视眼的原因，综合祖国针灸医学、经络、穴位按摩等方法设计而成的。疏通经络，调和气血，使眼部调节痉挛和集合紧张得以缓解，以达到治疗和预防近视之作用。
六、补充视力营养法
适用于18周岁以下，尚处于视力发育期的近视。一般建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，能增强眼睛抗疲劳能力，改善近视，提升视力。年龄越小越适用。
...要选择正规医院,我想知道选择正规眼科医院的标准是什么?_百度...
有比较专业的眼科科室，经营丰富的医师，和先进的眼科设备。最好去省眼科医院。还有一个最简单的方法是你去眼科了解一下，如果眼科分有好几个学科组，就说明比较正规，当然分的学组越多越好，最重要的是有准分子治疗近视眼科就行。
什么医院看近视眼好
4. 服务质量和环境：除了医疗技术，专业的眼科医院还注重服务质量和医疗环境。患者可以在舒适的环境中接受治疗，减少心理压力，更好地恢复视力。综上所述，如果您对近视的治疗有所需求，选择一家专业的眼科医院是一个明智的选择。在选择具体医院时，可以通过了解医院的医生资质、设备状况、服务质量等方面来...
孩子近视 哪个医院 好
1. 眼科专科医院的优势：眼科专科医院在近视诊疗方面有着丰富的经验和专业的技术。这类医院聚集了众多眼科专家，针对各种眼科问题，包括近视，有深入的研究和治疗方法。医院会配备先进的检查设备，能够准确诊断孩子的近视程度，并提供个性化的治疗方案。2. 大型综合医院的眼科部门：大型综合医院的眼科部门通常...
做近视手术是去三甲医院好还是专科性医院好?
建议到正规的专科医院好一些，专科医院医生有丰富的近视手术经验，丰富的经验可以保证医生能够处理复杂病例和解决手术中的突发事件。做近视手术，推荐广州爱尔眼科，爱尔眼科是国内知名眼科医院，三级眼科，医保定点，全国连锁，而且免费术后复查。点击测试适不适合做近视矫正众所周知， 公立医院综合实力很强劲，...
近视手术去哪里做比较好
近视手术最好可以到比较正规的专科医院去做，会相对比较好，因为正规医院的医生经验比较丰富，能够降低手术的副作用，一般可以选择激光手术。建议询问普瑞眼科医院。普瑞眼科医院的服务范围涵盖眼科全领域，患者可从眼科基本检查到眼镜配镜、从特殊检查、专科诊室到各类眼科手术及术后康复的一站式眼科服务，避免...
在西宁配眼镜为什么要去正规的验光中心?
西宁爱尔眼科医院的医生介绍，因为验光是检测视力、以及评估镜片度数的依据，从而才能起到矫正视力的作用。所以，建议到正规的验光中心，从而才能准确地检查出视觉能力，才有助于配置出一副适合的近视眼镜。另外，不同的人群，也要注意选择不同的镜片，如儿童和青少年，建议选择树脂镜片，这样可以加强配戴的...
做近视手术是去三甲医院好还是专科性医院好?
建议到正规的专科医院好一些，专科医院医生有丰富的近视手术经验，丰富的经验可以保证医生能够处理复杂病例和解决手术中的突发事件。专业的眼科医生可以通过术前检查结果设计出更适合于患者的个体化切削。另外，先进的设备和严格的质量把关也为手术的成功提供了有力的保证。好的专科医院拥有世界上先进的准分子...
近视手术是去三甲医院还是爱尔眼科?
但需要注意的是，私立医院的收费可能会因服务质量和设备等因素而有所不同。选择爱尔眼科的原因主要有以下几点：1.专业性强：爱尔眼科在眼科领域具有较高的专业性，尤其在屈光不正的矫正方面有着丰富的经验和良好的口碑。2.设备和技术先进：爱尔眼科配备了先进的眼科检查设备和技术，如角膜地形图和波前像...
为什么近视了一定要去眼科医院去检查?
专业的眼视光机构，配镜一般是没问题的，但是眼镜店，我个人觉得，因为设备的有限，技术人员配备的有限，所以专业性一般是很有限的，如果考虑优惠，可以考虑去专业眼科医院或者是专业的眼视光机构去做综合验光，然后拿着结果去正规的眼镜店验配
儿童第一次配眼镜为什么要到眼科医院去配?
配眼镜是医学行为，要交给专业的眼科机构来做，孩子在验光配镜前会进行系统的视光和眼科检查，为了获取准确的度数，医院会给孩子进行散瞳验光，此外，医生会根据每个孩子的检查结果和用眼习惯，给出适合不同孩子的配镜处方与近视防控建议。
