对于身高，一般来说先天基因占70%，俗话说爹矬矬一个娘矬矬一窝。后天的生活习惯，运动习惯，饮食习惯，睡眠习惯占3成，美国拿双胞胎做实验，发现后天保持好的习惯。平均可以能多张7cm左右。先天的改变不了。后天这7cm可不少啊。
看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！建议做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。
至于吃药，做手术， 如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了。
从饮食，补钙上说。只要注意饮食，合理运动，一般所需的营养就足够了，每天早餐一杯鲜牛奶（不要喝什么超高温杀毒保质期30天的纯牛奶，没什么营养，吸收不好），晚上睡前一杯酸奶，有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收，没事了多吃点豆类，排骨。海鲜，骨骼所需的钙元素就足够了，还有就是多晒晒太阳， 人和花一样，光浇水没有光照，花也涨不好，人也一样，多晒太阳有助于钙质的吸收，
还有就是生长激素了，这激素主要在人睡觉的时候，从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点，这是分泌最旺的时候，一定要睡熟，
至于运动呢，不一定打篮球，其实只要是伸展骨骼的动作就好，篮球，游泳，单杠，哪怕伸伸懒腰都不错。
补充L 我说的是鲜牛奶，我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的，保质期很长，大约在30天，但是里头的成分都流失了，而且人野不容易吸收，我说的是鲜牛奶，现场挤的，在国外叫巴氏牛奶，你可以上百度搜寻一下，保质期比较短，大约在2天，之所以中国比较少是因为对环境要求高，容易坏，运输成本高，所以牛奶商很少有这种，我们这边有个厂家有鲜奶，我经常喝 当然不喝奶我觉得豆浆也不错，希望对你有帮助
本人男18岁。高三。身高175体重60kg,标准吗?还可以长高吗?能长几厘米...
很标准，能长多高是要看个人的基因和饮食等情况，一般到23、4岁停止长高，促进身体长高需要注意以下几个方面：（1） 充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。（2） 坚持体育锻炼，注重劳逸结合...
我的身高175,体重61kg,身体算健康吗
身高175CM、体重61KG，在标准体重之下，高中生正是长身体的最佳时期。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：首先是要养成一个早...
我的身高176厘米,体重61公斤,正常吗
标准身材。身高176cm的人，体重保持在59~74kg之间，就算是标准身材。
18岁,身高175cm还能再长高吗?
1. 在理论上，18岁之后的身高增长可能性已经很小，因为身体的生长板通常在这个年龄前后闭合。2. 对于女性来说，175厘米的身高已经属于较高范围，通常没有必要再追求更高的身高，除非是从事模特等特殊职业。3. 对于男性来说，虽然理论上生长板尚未完全闭合，可以尝试通过锻炼来促进身体发展，如参与篮球、...
18岁男178cm 61kg 怎么在长高5cm 还能长吗? 吃什么最好还有做什么运动有...
来看看小编为大家介绍下鲁斯塔姆·艾哈迈托夫的情况，他很想成为一名出色的跳高运动员。可他的个头又太不争气，从14岁起几乎就不再长个，到了16岁身高只有1.61米。然而，经过一番努力，艾哈迈托夫居然使自己在短短的3年内长高了21厘米，并且实现了成为一名出色跳高运动员的梦想。是什么灵丹妙药有如此奇...
男身高175体重61kg,身材如何
偏瘦，普通T恤穿中码，裤子29左右，西装穿46，衬衣38，谢谢。
18岁 身高175还能长多少?
1. 问题：如何回答“18岁身高175cm还能长多少？”这个问题？2. 分析：人的身高增长与遗传、营养、生活习惯等多种因素有关。一般来说，男性在青春期结束时身高增长基本停止，通常在23岁左右；女性则通常在18岁左右身高增长停止。3. 解答：考虑到您现在18岁，身高175cm，理论上讲，您可能还有五年左右...
18岁男生要身高多少?体重多少?才算正常?
18岁男生身高172cm，体重61kg，属于正常范围的中位数。个人发育快慢不同，可以根据以下公式算出自己的体重：用身高的厘米数减去100后乘以0．9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180－100）×0．9＝72公斤，低于或高于标准体重10％都属于正常现象。
我今年18岁 身高174cm 还能长高吗?我想长到180 有什么办法,
1. 你的身高受到遗传因素的影响，根据父母的身高预测，你的理想身高大约在175cm到185cm之间。不过，实际身高可能会受到营养、生活习惯和健康状况等多种因素的影响。2. 睡眠对于身高的增长至关重要。在青春期，生长激素主要在深度睡眠时分泌。确保每晚至少9小时的睡眠，有助于身体的恢复和生长。3. 均衡的...
我今年十八岁男。身高175cm。我还能长高吗?要是可以的话,那大概能长...
1. 男生在成长期一般会持续到22岁左右，因此你还有机会继续长高。2. 考虑到你的年龄和身高，你有很大的可能性突破180厘米。3. 身高虽然是一个优势，但过高的身高也可能带来一些不便。所以，无论身高如何，保持健康和自信是最重要的。
