正常情况下，从基因学的角度来讲，父母个子很高的话，孩子一般情况下不会很矮，比如说，只要细心的朋友，都能观察到，我们父母如果个子很高，基本上我们的个子再矮也矮不到哪里去，因为基因的力量是相当强大的，即使是有其他因素干扰，那么干扰的程度也不会很大。但是父母个子很高，子女个子却很矮，我认为主要是以下几种原因导致的：
1、缺乏充足的睡眠
首先我们要知道，我们长个子的时候，一般情况下都是在睡眠的时候，在活动的时候，不会发生长个子这种情况，所以如果没有保持充足的睡眠，那么很容易影响我们的身高发育，正常情况下，儿童的睡眠应该保证10~12小时，充足的睡眠是保证长身体的基础，所以个子矮的孩子，我们首先要考虑睡眠是否足够。
2、充足的营养
补充充足的营养，让孩子长高，就像我们给花浇水一样，如果花没有水，那么就没有养分可以长高，同理，孩子如果没有营养，也不会长高，所以在日常生活的饮食当中，我们要注意孩子营养的全面摄入和补充。
3、缺乏体育运动
即使基因再好，如果整天待在家里不运动的话，那么孩子长个子的高度也是有限的，所以想要让我们的孩子长高，不妨试试让他多活动活动，多参加一些户外体育运动，尤其是一些跑跑跳跳的方法，非常有助于孩子的身高成长。
为何很多父母身高很矮，孩子却长得高，大多是因为父母做了3件事
01 不挑食，营养摄入均衡
有些孩子在饮食上还是比较挑剔的，这个不吃，那个不吃，只喜欢吃自己喜欢的食物，这样就会造成一种营养失衡的情况，孩子在成长中，营养摄入均衡，是很重要的。
父母不要惯着孩子，让孩子养成了爱挑食的坏毛病，这样是不对的，尤其是蔬菜类的，很多孩子都不爱吃，孩子的骨骼发育，需要足够的营养摄入才可以发育的，另外，油炸食品也尽量少吃。
02 不要熬夜，早起早睡
现在的父母都很喜欢熬夜，连带着孩子也很喜欢熬夜，慢慢的也养成了熬夜的坏习惯，孩子在成长中，熬夜是不可以的，没天10点就要上床睡觉。
孩子的睡眠会影响孩子的发育，只有足够睡眠，在加上营养，孩子才能在夜晚休息的时候，成长起来。
03 多运动，拒绝当宅女
现在这个时代，几乎就是网络科技的时代了，很多孩子都很喜欢打游戏，手机或者是电脑，现在的孩子没有不会玩的，甚至玩的都要比我们这些大人们都顺溜，懂得也要比我们多。
父母一定要注意这个问题，一定要让孩子多运动，这是一个关键，根据科学的研究表明，同样的体质和基因，但是没有运动习惯和喜欢运动的孩子相比较，没有运动习惯的孩子要比喜欢运动的孩子升高低3-9厘米左右，这个身高的差异是很明显的。
同时，在孩子运动的时候，父母也要注意，不让让孩子去做一些铅球或者是举重类型的运动，会伤害到孩子的膝盖和脊椎，可以选择一些篮球、羽毛球或者是攀岩等，这样可以伸展四肢的运动，有助于孩子的骨骼生长哦。
首先，决定孩子身高的因素是什么？你和你父母有什么关系吗？得到这个问题的答案。
一。父母的身高与孩子的身高有关
孩子是父母之间爱的结晶。当然，孩子的身高与父母的身高有关。科学研究表明，孩子身高的70%是由父母的基因决定的。然而，孩子的身高在岁时是父亲的身高还是母亲的身高，并没有一个标准答案，因为遗传是通过结合两个人的遗传基因传递给孩子的。这样，就可以证明，在一个简单的公式中，父母身高子女的遗传过程不是一加一等于二，而是一个相对复杂的遗传过程。更重要的是，影响孩子身高的因素不仅是父母的遗传基因，这也是为什么父母双方都很高，但孩子不一定长得高。
二。营养吸收
由于脾胃娇嫩，孩子的运输能力有限，家长可以为孩子补充营养，孩子甚至不能吸收营养，从而出现积食、脾虚、体质差等现象，影响孩子的生长发育。
三。遗传
遗传是主导因素，但不是决定性因素。产后的营养、环境、压力和运动也有非常重要的影响。不是父母矮的人孩子矮。正如你所说，他经常吃鸡腿。鸡腿是高蛋白食品，对骨骼和大脑的生长发育起着重要作用。脑垂体控制着人体的生长发育，他经常做有利于人体生长发育的运动（如跑步、打篮球等）。
俗话说，爹矬矬一个娘矬矬一窝，就是说，父母的身高确实能遗传给孩子，而且母亲的影响会更大一点。但是，孩子的身高，除了遗传因素以外，后天干扰也占了很大比例。
父母辈身高比较矮，很有可能他们基因中并不是矮个子，而是因为当时的生活条件比较差，导致他们在长身体的时候不能补充足够的营养，甚至连饭都吃不饱。没有足够的营养，当然就很难长高了。而现代的孩子，从小就肉蛋奶敞开了吃喝，长身体的时候营养永远保持充足状态，身高自然而然会比父母辈的高出许多。
另外就是可能隔代遗传了，父母家族近亲中如果有身高高的人，那就说明这个家族中有这个基因，而你恰好继承了，就好比父母长的都一般，而孩子就长的很好看，尽挑父母的优点遗传了是一个道理，身高也可能继承了父母的好的基因了。
总之，生命体是一个很复杂的个体，与父母的基因遗传，很多地方科学家都没弄明白呢，不用太纠结了。
