我看那些明星,180厘米都才130斤多一点,我感觉我比他们那些明星胖10来斤!到底是不是?
我身高180厘米,都140斤了,别人说我细高个,是不是因为我经常运动身上都是肌肉,肌肉是压缩型的,体积小却很有重量?
单位体积相同情况下,肌肉比脂肪重.平时情况人体产热主要是内脏,在运动和寒冷情况下产热主要来自骨骼肌,所以肌肉发达的人比胖人抗冻!同体积肌肉大概是脂肪的三倍重量。所以练健身的人看上去不胖但体重很大!