性格很内向 感觉有社交恐惧症 没有勇气对陌生人说出自己的想法 怎么办啊
我已经十八岁了 但是感觉自己自卑又敏感 听不得别人说重话 怕与陌生人交流 如今马上就要上大学了 总是在担心应该如何与新同学搞好关系 希望各位能给予一些建议和帮助啊 谢谢了
我也是个比较寡言自闭的人，比你大挺多的。
我认为去一个新的环境，对我们这种性格的人来说，是挑战也是契机，那里没人认识你，大家都是陌生人，初来乍到的表现，第一印象很重要。如果让我再有一次机会，去全新的地方工作学习，我想我会在开始的时候，尽量表现得开朗，合群，活泼，即使装，也要全力装得很像。
我们的拘谨，内敛，怕交流，除了本身性格使然，也与长期来给别人留下的印象，没有勇气去改变有关。我会觉得，在早已经知道我内向，严肃，安静的同学朋友家人面前，我去尝试热情、活跃、多嘴，会显得做作，不自然，同时也会承受他们惊讶的目光。这会使我窘迫，所以我不愿意去改变自己在熟人眼里的形象。
在新学校，同学面前，没有这个问题。你刚开始不管如何疯，如何开朗活泼，别人都会接受这种设定。而你也可以时不时的，放你原本的沉静出来透透气。别人可能还会觉得你既有热情，又有内涵。而如果反之，一个从来寡言少语的人，你突然说，我要多交流，我去跟同学凑近乎，首先，难度大，既要克服你心理的不情愿，也有你事实上并不怎么擅长交流这客观障碍。其次，人家可能会觉得你无事献殷勤，是吧，特别是和女孩交往的话。但只要你一开始，不给新同学留下自卑冷漠不擅言语的印象，伪装成一个自信，正常的年轻人，你以后的日子会好过很多，起码你自己的心理会容易克服得多。
只要能正常和同龄人接触，多交流，慢慢的都会没有问题的。相信自己，你说你“自卑敏感”“听不得重话”，那我想这样的人，他一定是非常在乎和理解别人感受，不狂不傲，说话做事非常有分寸的。只要克服自己的心魔，那你完全可以成为在人际社交中，非常具有智慧，受到欢迎的人。
总之，契机就在眼前，万事开头难，走好第一步，自然而然的，融入同学朋友圈子也简单。
你对自己的表现的要求太完美了，反而不利于人际交往。其实，只要你敢于表现自己，放松压力，可以做得比想象中的好。
苦心钻营人脉只会想累了自己。
“厚起脸皮”（也就是不要担心太多），发挥自己的优点，找到属于自己的人格魅力（自信、乐观、幽默、谨慎、慷慨大方、活泼可爱、诚实、忠贞、博爱、谦虚、古灵精怪、善解人意等等，只要具备一两条即可）。
虽然我还是个高中生，可能经历的没有你多，但我也曾想过你的这个问题。我认为，只要做好自己，待人宽容大度，友好真实，就可以了。
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我觉得自己有社交恐惧症,很害怕跟陌生人交流,几乎都没办法工作的程度...
1. 自我暗示：每天给自己积极的心理暗示，自己改变认知，增强自信心，让自己的内心世界变更强大，才能无谓众多困难和挫折。2. 经常阅读：经常读些有意义的课外书籍、报刊杂志，能开拓自己的视野，丰富自己的阅历。而且这会有效地帮助你树立自信，在社交场合也可以毫无困难地表达自己的见解。3. 多多交流：积...
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有些女人内向又伴社交恐惧症,该如何调整自己?
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我是社恐+内向+自卑,怎么办?没救了吗
一、给自己积极的暗示 积极的暗示对于提升一个人的自信心是非常重要，要时刻告诉自己，自己是独一无二的，自己是最棒的，时间长了，自信心也许会有所提升。另外，不要把自己和别人进行对比，毕竟每个人的追求不一样，时间和精力也不一样。把自己计划的事情做好，就是一种成功。二、不要给自己压力...
性格十分内向,不敢和陌生人说话,该怎么改变?
如果你的性格比较内向，我建议你可以多去读一读书籍，一些心理学上的书或者是和交际方面有关的书籍，在书籍当中你可以学习到许多有用的知识，并且你会在阅读书籍的过程中发生改变。还有就是要多交朋友，不要去感到畏惧，交朋友的时候你可以慢慢的尝试和他们进行聊天，一步一步慢慢来，当你适应了之后，...
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