11周岁，现在身高155，来月经了，还能长高多少？

我妈162，我爸174，我阿姨165，我姑姑的女儿170多一点儿。请问我还能长多少

补充营养，适度体育锻炼，不要运动过度，多做有氧运动，有助于身高。运动多度会影响身高的。

你这个年龄还可以长高，就看你愿不愿意努力了，身高一部分是遗传一部分是后天的营养和生活习惯造成的。

运动能够促进骨骼发育，足够的营养可以提供充足的能量供骨骼生长，然后就长个了。至于可以涨多少，无法预测。

希望可以帮到你，继续努力吧。追问

知道了~身高这个东西嘛。。。看来也不能强人所难啊

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