当一个人心烦的时候你要么不去理他，要么就说一些积极的话或者给他一些解决烦恼的方法。
解决心烦的方法：
1、转移注意力，即从当前的烦躁情绪从走出来，将自己当前的注意力转移到自己更感兴趣的事物上去，一些烦躁情绪自然而然就排解掉了。
2、外出散步，如果独自一个人，可以选择带上一段音乐，到附近的大河、大江或空旷区域散散步，空旷的环境会让你有一种如释重负的感觉，自然的风景会冲淡心中的烦闷，很多不了情绪就会得到释放。
3、阅读，这是很多人不会推荐给你的办法，但我推荐给你，特别是开启心灵的书籍，特别能传递正能量，不仅仅增加知识也引导人上进，是非常棒的选择。
鼓励的话：
1、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。
2、当你的工作不顺心时，当你的生活不如意时，当你的心情不舒畅时，就想想我们之间的爱吧。我想在我们浓烈的爱情面前，一切不如意都是渺小的！
3、几乎所有事情都是两面性的，如只看消极的一面，心情自然会低落、郁闷。让自己换个角度，从积极的一面看待问题吧，那样会让你走出心情低谷的。
4、每个人的生活都不可能是一帆风顺的，工作不顺心的时候，就回忆一下自己昔日的辉煌成就，不要使自己过于自卑；让自己乐观豁达起来吧！
朋友心情不好，需要的不是你的安慰，需要的是你陪他流眼泪，所以，要做好共情。
共情的第一要点，是接受他的心情不好，接受他的生气沮丧抱怨。你只有接受他的负能量情绪，才能真正安慰到他。
假如你心情低落，发了点儿牢骚，如果别人说，“年纪不大，牢骚不少！”你会怎么想？是不是更加生气了？如果别人说，“看你不高兴，是不是遇到什么不顺心的事？”你心里肯定会产生诉说的想法，因为他接受了你的牢骚。这就是两个人产生了初步的共情。
共情的第二要点，认真聆听他的倾诉，确定他心情不好的具体原因。
有的人能够滔滔不绝地倾诉出来，这样的还好说，因为他想说，想说就更容易放下。也有一部分人不愿意说，这时候，你可以给他倒一杯水，轻声问，“发生什么事情了？”或者“是不是又和女朋友吵架了？”慢慢引导他说出来。如果他说出来，一定会好很多。
如果他当时不想说，可以先给他一点儿空间和时间，安静地陪着他就好，待他情绪平复一些后，就很容易倾诉出来了。
共情的第三要点，分享相似的故事或者你的经历，并且肯定他。
你分享相似的故事或者你的经历，可让你们感同身受，比说一些空的安慰的话更能产生共情。比如，他评职称没评上，你如果说“时间总会过去的，以后机会多的是”，可能一点儿作用都不起。你如果说你评了三年才评上，第一年第二年也是心情不好，自己干的那么好，也不比评上的差，怎么就没评上呢？他听了你的故事，心里肯定会好受一些。
再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
朋友，路，好远好长，请你面对今天，忘记昨天的忧伤，去开拓未来的路，也请你多多珍重，那天边眨眼的星光，是我祝福的双眼，就让它伴你走向海角天涯。
不要认为失去了一切，不要为这点小事而沮丧，成功的路不只一条，重新开始，再来一次，其实，还有很多机会，只要我们能好好的把握祝
第一:你要试着让自己拥有一颗"平常心",放松一点.
第二:在受打击以后要试着让自己换个角度去想,比如"这并不是 最坏的结果,失败只是暂时的.
第三:不要对一件事寄托太大的希望,做任何事只要自己尽力而为就行, 你对一件事的期待值越小,那么你得到的快乐就越多,所以你要让自己学着容易满足些~~~~ 第四是针对排解孤独寂寞的,一个人的生活有时候也是很精彩的,尽量做些自己喜欢而且感兴趣的事,听音乐,写日记,看看书之类的,多看一些幽默感强的书和电视都可以. 还有多交一些朋友,有空和他们出去走走,说说笑笑~~~~ 祝你每天开心多一点哦,我看好你哦~~~~本回答被网友采纳
第一:你要试着让自己拥有一颗"平常心",放松一点.
第二:在受打击以后要试着让自己换个角度去想,比如"这并不是
最坏的结果,失败只是暂时的.
第三:不要对一件事寄托太大的希望,做任何事只要自己尽力而为就行,
你对一件事的期待值越小,那么你得到的快乐就越多,所以你要让自己学着容易满足些~~~~
第四是针对排解孤独寂寞的,一个人的生活有时候也是很精彩的,尽量做些自己喜欢而且感兴趣的事,听音乐,写日记,看看书之类的,多看一些幽默感强的书和电视都可以.
还有多交一些朋友,有空和他们出去走走,说说笑笑~~~~
祝你每天开心多一点哦,我看好你哦~~~~
别人烦的时候怎么安慰?
1、转移注意力，即从当前的烦躁情绪从走出来，将自己当前的注意力转移到自己更感兴趣的事物上去，一些烦躁情绪自然而然就排解掉了。2、外出散步，如果独自一个人，可以选择带上一段音乐，到附近的大河、大江或空旷区域散散步，空旷的环境会让你有一种如释重负的感觉，自然的风景会冲淡心中的烦闷，很多...
如何安慰一个心烦的人的句子
2. 从行为方式出发除了言语上的安慰，我们还可以通过特定的行为方式来展现自己的关心和爱护，有效缓解对方的心理压力。比如，可以邀约对方一同出去散步、看电影或者尝试新的娱乐活动，让他们暂时转移注意力，放松身心。可以送上小礼物或者简单的问候语，比如“我想你了，你还好吧？”或者“这个礼物是给你安慰...
一个人在非常心烦的时候,应该怎样安慰自己呢?
3、学会冷暖自知，别求感同身受。曾听说这样一句话：“人生像把刀，就像陈香树一样把你伤得越深，你才能努敢地前行。哪怕心里在流血，你也要用药只住。坚持下去明天太阳更大月亮更美。”这个世界上本来就不会有感同身受，你经历过的一切，就要学会冷暖自知，不要逢事都对别人说，有时...
怎么去安慰一个老是莫名其妙的心烦的人!
1. 面对一个容易感到烦躁的人，首先要表现出真诚的态度，尽量减少给他们带来的任何不安。2. 当试图安慰这样的人时，成为一个好的倾听者至关重要。要耐心地找出他们心中的困扰，并逐一帮助他们分析问题。3. 在提供建议时，避免简单地告诉他们应该怎么做。相反，应该结合自己的经历和实例来影响和引导他们...
安慰心烦的人的暖心话
安慰心烦的人的暖心话如下：1、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。2、不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。3、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己。4、感情的事总是很难说清楚，我知道分手总是令人难过...
如何安慰一位心烦的朋友
当你尝试给予安慰时,你也许感觉自己经常说不出好听的话,只会让事情更糟。因此,该如何安慰一位心烦的朋友,并且让他们好受点?只需阅读以下步骤。方法1:表示同情1、给你的朋友一些安抚。99%的可能性,你的朋友希望有一个拥抱、一个肩膀或者一个轻拍的动作。大部分人喜欢被安抚,这让他们感觉舒服而不孤单。如果你的...
一句话安慰受委屈的人 怎么安慰一个心情不好的人
30、有时候,莫名的心情不好,不想和任何人说话,只想一个人静静的发呆。有时候,想一个人躲起来脆弱,不愿别人看到自己的伤口。 31、我们就这么漫无目的的飘荡在空中,两个人对望却落不到实处。我不敢去想象和计算这中间会耗费多少时间。 32、焦虑会失眠,难过会失眠,心烦会失眠,现在连开心都会失眠了。 33、因为...
安慰别人心情低落的话
我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1、我知道你的麻烦,心情可能也不舒畅,做一些自己感兴趣的事吧!把烦人的事慢慢地淡忘,让痛苦烦闷逐渐减弱、消退,相信你的心情会变得开朗起来。2、几乎所有事情都是两面性的,如只看消极的一面,心情自然会低落、郁闷。让自己换个角度,从积极的一面看待问题吧,那样会让你走出...
我心情不好,谁可以安慰安慰我的
一、给自己准备好吃的。正所谓，“民以食为天”，满足自己的嘴，再搞定自己的胃，才能安慰烦躁的心。可以自己做一份自己爱吃的菜，或者找一家自己喜欢的餐厅，安抚好自己的心情。二、让自己听听歌、看看电影，又或者出去走走，看看行人。也许是一个人孤独，才会显得心烦。让音乐、视频、行人陪伴自己，...
怎么样安慰心烦的人
1将心比心 2尽量说些开心的事 让对方从难过中走出来 最好是说一些对方感兴趣的 让对方分散注意力 3给礼物... 现在的人一收到礼物虾米的 就开心的要死了
