佛教认为烦恼的根源在于“贪、嗔、痴”三毒。 贪，是对于喜好的过分偏执； 嗔，是对于讨厌的过分偏执； 痴，是根本的不明事理的实相而做出贪或者嗔的反应。
在心理学上认为是心理矛盾即：动机冲突。动机冲突也称心理冲突，是指个体在有目的的行为中，同时存在两个或两个以上相反或相互排斥的动机时产生的心理矛盾状态。有四种心理冲突类型：双趋式冲突、双避式冲突、趋避式冲突和双重趋避式冲突。
（1）双趋势冲突
个体同时有两个目标，这两个目标对他具有同样的吸引力，或引起同样强的动机，而个体又无法同时获取这两个目标时所产生的冲突即为双趋势冲突。在生活中这样的例子随处可见。比如，摆在面前有两个很好的工作机会，都可以使自己的事业上升，而这两个的吸引力相当。而你只能选择其一。这种冲突对人心理上的影响，取决于两个目标对当事人的吸引力，以及做出选择所需要的时间。吸引力愈大，选择时间愈长，对人的影响愈大。一般而言，只要稍稍增大一个目标的合意程度(如把它想象的更好一些)，双趋式冲突便能得到解决。再比如买衣服，看到两件衣服都特别喜欢，都割舍不掉，但只能买一件，这是就会造成心理冲突，但是一般这时别人稍微给一点意见，这种心理冲突状态就解除了。
（2）双避式冲突
同时面对两个对自己具有威胁的事件，而且只有接受其中一个才能避免另一个事件的威胁时，所引起的矛盾冲突叫双避式冲突。双趋势冲突比双避式冲突危害更大，也难于解决。因为它的解决有赖于其它因素的出现。比如，手术中病人对手术的恐惧，除非病人十分信赖的医生消除他对手术的误解和恐惧，或者出现了一种新的治疗方法，才能解决上述例子中病人所遇到的双避式冲突。
（3）趋避式冲突
对同一个目标同时产生两种动机，因能满足需要希望趋近它，又因它构成了对自己的威胁又想避开它，抉择时所引起的冲突即趋避式冲突。比如，爱吃糖果又怕吃糖容易发胖；想治好病又怕动手术等。
（4）双重趋避式冲突
两个目标或情景对个体同时具有好与坏，即吸引与排斥两种力量时所引起的冲突叫双重趋避式冲突。比如，结婚有家室之乐也有家室之累等生活烦恼。
以佛家的角度来看：
生的看法首先从报体“五蕴身”开始，在佛法来讲就是：色、受、想、行、识。“
色”就是肉体，属物质方面的，包括根、身和五脏六腑，以地水火风四大为主组成这个色。
“受”就是领受，人们接触事物的时候，或者领受是苦，或者领受是乐，或者领受是不苦不乐，有接触就有领受，都包括在受里边。在唯识法相里面，属于遍行心所。
“想”就是想象、思维，是第六意识的一个心所。一个人思想活动很宽，可以想到天上，想到地下，想到天边，想入非非，都在想中。对于事物有分析、有归纳、有结论，也是在意识之中。
“行”就是作为，思想的活动和某种意志都叫做行。
“识”就是认识，识以了别为义，在唯识法相里属于心王，包括八个识：眼、耳、鼻、舌、身、意、末那识、阿赖耶识。其中，阿赖耶识是生命识，是人生的总体。
人的五蕴身，是五种元素“色受想行识”的总和。扩大来讲，一切法相的内容，包括精神现象、物质现象、生理现象，不出于五蕴。小乘讲七十五法，大乘讲百法，比较详细。五蕴身经唯识所变业力所感，为有情的正报。
烦恼杂染。烦恼杂染是指从内心生起的，也叫做烦恼障。贪、嗔、痴、慢、疑、恶见是根本烦恼，另外还有二十随烦恼。
无论你是否愿意承认，但是当人的自身利益受到侵害的时候，你就会烦恼，而利益两字包含了所有的事情。
你父母对你不好是亲情的利益受到了侵害，你的另一半对你不好是爱情的利益受到了侵害，你朋友不和你玩了又让你利益又受到了侵害。
如果你想不烦恼或少烦恼，那就别太计较利益的损失，古人说：难得糊涂 这句很有道理~
人的烦恼来源于什么
一、对欲望的追求无法满足。每个人都有追求物质和精神需求的欲望，但当这些欲望无法得到满足时，便会产生烦恼。例如，对金钱、权力、地位的追求，或者对人际关系、爱情的渴望等。当这些欲望无法得到满足时，人可能会感到沮丧、焦虑、失落等负面情绪。二、面对压力和挑战无法适应。生活中的压力和挑战，如工作...
为什么有些人会给别人带来烦恼?
1. 磁场效应：有时候，人与人之间确实存在某种磁场效应。有些人可能比较容易吸引麻烦事，而另一些人则相对幸运。这可能与个人性格、习惯或者生活环境有关。2. 命运捉弄：有时候，生活就是会开一些意想不到的玩笑。可能这些人无意中给你带来了麻烦，但实际上他们自己也并未意识到。生活总是充满戏剧性...
为什么人总是会无缘无故的烦恼?
第一，世上本无事，庸人自扰之。很多人的烦恼都来自于我们内心当中的执念，我们内心深处总是会有很多放不开事情，对现实生活的不满，对未来生活的担忧，以及对过去的执念和放不开，都会造成我们生活当中的烦恼，其实完全没有必要，放平心态，坦然面对当下和未来，就能减少生活当中的大部分烦恼。第二，...
人长大后为什么会有烦恼
人长大后会有烦恼的原因有很多，以下是一些常见的原因：更多的责任和压力：随着年龄的增长，人们通常会承担更多的责任和压力。这可能包括工作、学业、家庭、财务等方面的责任。这些责任和压力的增加会带来烦恼和焦虑。社会期望和压力：成年后，人们常常面临来自社会的期望和压力。这些期望可能包括职业成功、...
人生活在世上为什么有那么多烦恼?
生活中的烦恼是人们在追求幸福和满足感过程中不可避免的一部分。以下是一些导致烦恼的常见原因：1. 人际关系：人际关系是生活中重要的一部分，但处理好人际关系并非易事。与家人、朋友和同事之间的摩擦、误解和期望可能导致烦恼。2. 工作和职业：工作和职业对于许多人来说是生活的重要组成部分，但工作中...
人为什么会有那么多烦恼呢
人有烦恼是很正常的，因为人成长了，会思考问题。当面对不能解决的问题时就会感到烦恼。烦恼主要来源于三个方面，1、所处的社会有让我们不满意的地方，我们会觉得世界不公平，赋予自己的东西太少，别人又很优秀，因此我们会产生不平衡感，会有力不从心，就会有烦恼。2、家庭问题也会产生烦恼。3、人际...
人为什么烦恼
人之所以烦恼，其根本原因在于多方面的复杂因素交织影响。以下将详细解释人产生烦恼的几个主要原因：一、无法满足的欲望和需求。人们天生具有欲望和需求，这包括但不限于物质需求、精神需求以及情感需求。当这些需求无法得到满足时，便会产生烦恼。例如，面对生活的压力和工作压力，人们可能会感到焦虑不安；在...
人活着为什么会有那么多烦恼呢
1. 人生中的种种困境和顺境都会带来烦恼。失业、失恋、失意等逆境会让人感到沮丧和烦恼，而顺境中的执着和害怕失去也会成为困扰。因此，不论遭遇何种境遇，都不应过于执着。2. 烦恼源自无明。无明，即贪嗔痴慢疑，是我们与生俱来的烦恼根源。它导致我们有贪欲、骄傲、疑惑等烦恼。只有消除无明，才能...
烦恼为什么会有这么多?
1、烦恼多的第一个原因是在意的太多。 在意的太多，就会感到心力交猝，无法应对。过好自己，不要太在意别人的想法。一人难顺十人心，十人难如百人意。2、第二个原因是被世俗困。身边是一群邋遢的人，你一定也要跟着邋遢么？没必要。衣着干净整洁，才是正确的仪表行为；婚姻中男女不平等，一定要...
为什么我们走入社会之后烦恼就变多了?
以下是一些可能导致我们在社会中感到烦恼的原因：1. 工作压力：在职场中，我们需要承担更多的责任和压力，包括完成任务、达成目标、与同事和上司相处等。这些要求可能会使我们感到疲惫和压力增加。2. 人际关系：社会中我们需要与更多的人打交道，如同事、客户、家庭成员等。与不同的人交往可能会带来许多...
