北京时间早上六点，英国是昨天22点。
北京时间和英国时间时差为8小时，所以伦敦时间=北京时间减去8小时；不够减时借一天，即昨天24+6-8=22点。
时差反应是指向东或向西飞越数个时区以后产生的睡眠问题、疲倦或其他症状。飞越时区的越多，时差反应就越强烈。一般来说时差反应会自发逐渐消失。但这个过程往往需要数天时间，飞越的时区越多，自发适应的时间就越长。
扩展资料：
“区时系统”规定，地球上每15°经度范围作为一个时区（即太阳1个小时内走过的经度）。 这样，整个地球的表面就被划分为24个时区。 各时区的“中央经线”规定为0°（即“本初子午线”）、东西经15°、东西经30°、东西经45°……直到180°经线，在每条中央经线东西两侧各7.5°范围内的所有地点，一律使用该中央经线的地方时作为标准时刻。
“区时系统”在很大程度上解决了各地时刻的混乱现象，使得世界上只有24种不同时刻存在， 而且由于相邻时区间的时差恰好为1个小时，这样各不同时区间的时刻换算变得极为简单。因此，一百年来，世界各地仍沿用这种区时系统。
参考资料：
英国是北京当天的前一天的晚上十点。如果是3月到10月期间，就是北京当天的前一天的晚上十一点。
英国时间又叫格林威治标准时间，英国所在的时区是标准时区，即0时区，而中国标准时间的北京时间取用的是东8区的区时。 中国和英国相差8个时区，而且是中国在东面，所以比英国早8个小时。但是从3月的最后一个星期日开始，即当英国使用夏令时的时候，（一般是三月底到十月）英国比中国晚7小时。
拓展资料
一、时差反应：
时差反应是指向东或向西飞越数个时区以后产生的睡眠问题、疲倦或其他症状。飞越时区的越多，时差反应就越强烈。一般来说时差反应会自发逐渐消失。但这个过程往往需要数天时间，飞越的时区越多，自发适应的时间就越长。
二、避免时差反应的方法：
1、在特定时间里睡觉，在特定的时间里保持觉醒。这将有助于适应新的时区。
2、如果向西飞，最好坚持到天黑再睡觉。
3、如果向东飞，早上天亮后及时起床，下午尽量呆在室外，到天黑再睡觉。
4、按照新时区的时间来安排进食，而不是按照原来的时区。
5、安排适当的体育锻炼，但最好不要在睡觉前锻炼。
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时差反应是指向东或向西飞越数个时区以后产生的睡眠问题、疲倦或其他症状。飞越时区的越多，时差反应就越强烈。一般来说时差反应会自发逐渐消失。但这个过程往往需要数天时间，飞越的时区越多，自发适应的时间就越长。
扩展资料：
“区时系统”规定，地球上每15°经度范围作为一个时区（即太阳1个小时内走过的经度）。
这样，整个地球的表面就被划分为24个时区。
各时区的“中央经线”规定为0°（即“本初子午线”）、东西经15°、东西经30°、东西经45°……直到180°经线，在每条中央经线东西两侧各7.5°范围内的所有地点，一律使用该中央经线的地方时作为标准时刻。
“区时系统”在很大程度上解决了各地时刻的混乱现象，使得世界上只有24种不同时刻存在，
而且由于相邻时区间的时差恰好为1个小时，这样各不同时区间的时刻换算变得极为简单。因此，一百年来，世界各地仍沿用这种区时系统。
参考资料：
时差-百度百科
北京时间和英国时间时差为8小时，所以伦敦时间=北京时间减去8小时；不够减时借一天，即昨天24+6-8=22点。
“区时系统”规定，地球上每15°经度范围作为一个时区（即太阳1个小时内走过的经度）。 这样，整个地球的表面就被划分为24个时区。 各时区的“中央经线”规定为0°（即“本初子午线”）、东西经15°、东西经30°、东西经45°……直到180°经线，在每条中央经线东西两侧各7.5°范围内的所有地点，一律使用该中央经线的地方时作为标准时刻。“区时系统”在很大程度上解决了各地时刻的混乱现象，使得世界上只有24种不同时刻存在， 而且由于相邻时区间的时差恰好为1个小时，这样各不同时区间的时刻换算变得极为简单。因此，一百年来，世界各地仍沿用这种区时系统。
规定了区时系统，还存在一个问题：假如你由西向东周游世界，每跨越一个时区，就会把你的表向前拨一个小时，这样当你跨越24个时区回到原地后，你的表也刚好向前拨了24小时，也就是第二天的同一钟点了；相反，当你由东向西周游世界一圈后，你的表指示的就是前一天的同一钟点。 为了避免这种“日期错乱”现象，国际上统一规定180°经线为“国际日期变更线”。当你由西向东跨越国际日期变更线时，必须在你的计时系统中减去一天；反之，由东向西跨越国际日期变更线，就必须加上一天。例如：某事件发生在格林尼治时间上午8 时，我国在英国东面，北京时间比格林尼治时间要晚8小时，我们就立刻知道这次事情发生在相当于北京时间16时。
