性格内向不会和人沟通交流 害怕和人接触

我二十一了女的,性格内向自卑每天都活的很痛苦,不会和人说话,不会跟人交往,总是自己在家不见人,现在我想改变变的爱说爱笑不那么木纳,会跟人交往,可是不知道该怎么办,谁能帮帮我,我该怎么办,我qq1625590306
别人跟我说话我反应不过来是什么意思 不知道怎么回应 所以我才不敢跟人接触 感觉和人说话很累脑子不会转

就是多练习,要战胜恐惧,就需要多在在不同的场合练习和不同的人说话。通过不断的突破自己来提升自信。改变性格是可能的,前提是要有强烈的想改变的愿望和长期的坚持。心理学家的研究显示,性格里约百分之五十是基因决定的,而另外的就是在环境的影响下,可以随着自己的成长而完善,塑造和改变的。对自己的性格不满意,可以试试下面的方法。成功性格训练法——自我训练 其具体做法如下:
第一,随意找到四个你的熟人,问他们对你的印象如何,确定你是否喜欢他们的回答,判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。
第二、确定一下,如果你是一名演员的话,愿意扮演什么角色,以及你为什么喜欢这个角色。 第三、选择任何一个你所崇拜的人,列出他身上那些使你崇拜的特征和品质。
第四、把第二和第三综合为你自己所选择的性格。
第五、改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西,强化你所喜欢的东西。
第六、去表现你的新个性。 要提醒你的是,不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格,还必须以自己性格的内核为基础。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2013-01-08
通过自己的兴趣爱好去结交一些朋友,如果喜欢摄影就去加入摄影协会,看自己的喜好!现在生活在城里人都比较陌生,连邻居也是不往来的,所以我交朋友就是通过驴友,团购群等网上认识后通过现实活动认识以后成为朋友,来扩充自己的生活圈
第2个回答  2013-01-08
先学着与身边的人交流,例如家人、亲戚、邻居等。多出去走走的,别宅啦~~
第3个回答  2013-01-08
想开点,人活着只了短短数十年。开心一天,不开心也一天!
第4个回答  2013-01-08
多跟朋友出去玩,多交流就好了,最主要的是不要自卑

太内向了,跟别人都没什么话题好聊,怎么办?
内向的人和别人接触的时候都会很紧张,也会有很多害怕的。而且更容易沉默。所以说你要锻炼的自己在任何人面前,都不要紧张。即使沉默了或者不知道说什么了的时候。也要保持你最轻松的状态。当然也可以很随性。总结起来的话,其实内向的人,如果说跟别人没有什么话题好聊的话,有很多的方法去解决。最重...

自己性格很内向,不会与人沟通,不敢发表自己意见,不能拒绝别人,不懂开玩...
1. 内向性格的人可能普遍存在,他们不擅长与人交谈,不知道如何引起话题,因此可能会感到尴尬和紧张。2. 随着时间的推移,这种性格可能会被误解为孤僻。但实际上,每个人都可能经历过这样的阶段,只是有的人克服得快,有的人克服得慢。3. 不必过于在意自己的性格,要相信每个人都有自己的独特之处。要...

我性格内向,有严重的社交恐惧症,不敢和人说话,自卑、每次说话都要很大的...
寻找适合自己的社交环境:选择适合你的社交环境,例如小型聚会或与少数人交流的场合。这样可以减少你面对的压力和焦虑感。请记住,克服社交恐惧症是一个渐进的过程,需要耐心和时间。不要过分苛求自己,重要的是逐渐积累经验和建立自信。专业的帮助和支持可以为你的进步提供指导和支持。

高中生内向不愿意和人交流怎么办
高中生内向不愿意和人交流怎么办 1、多在人前发言,提升胆量 内向的孩子很多都很害怕和他人去交流,孩子害怕说不好,从而不敢说,不愿意最主要的因素就是不敢。可以试着鼓起勇气,迈出第一步,试着代表集体发言,和他人相交流,去锻炼自身的胆量,敢于和他人交流。2、多收集一些话题 有很多时候,因为...

我性格很内向,不敢与人接触,不会与人沟通,总是自卑,和朋友在一起总是...
回答:病情分析: 你好,首先,你应该思考为什么不爱说话,与他人交谈有许多好处:锻炼口才,扩大交际圈,学习同学身上的优点,通过和他人比较发现自己的缺点。你所要克服最大的问题就是不要怕别人冷漠。你的家人不会对你冷漠,但如果同学冷漠的话,自己的心就会感到冰凉,就没有兴趣说话,是不是?你应该先明确说话...

性格内向不会和人沟通交流害怕和人接触
1. 克服恐惧:要战胜与人沟通的恐惧,关键在于在各种场合不断练习与不同人交谈,通过不断突破自我来增强自信。2. 改变性格:改变性格是可行的,但需要强烈的改变愿望和长期坚持。心理学研究表明,性格中约50%由基因决定,另外50%受环境影响,随着个人成长可以不断完善、塑造和改变。3. 方法尝试:若对...

内向的人与外向的人对社交需求有什么不同,内向的人为何害怕社交?
因为性格内向的人,不擅长社交,不知道怎么跟别人交流。越是性格内向的人,就越显得跟这个社会格格不入,甚至会显得有点怪异。有的时候性格内向的人,之所以不喜欢社交,并不是因为他们不擅长社交,而是因为他们没有太多的社交需求。“内向”的人,为什么会害怕跟人交往?能享受独处 每个人对于...

我是性格很懦弱的人,我很害怕跟人交流,碰到对我不是很友好的我总是在...
2、内向其实没什么不好,只是相比外向两者的思维方式不一样,一个向内一个向外(比如聊天外向的人习惯的是在说的时候思考,而内向的人必须思考好后再说)只是有一点要注意的事是,别因为内向而产生一些负面的消极的东西(如恐惧、害怕、胆小、自卑等)3、要多培养自己的兴趣,这个很重要。有了一个...

为什么总是不敢和别人交流?我比较内向,比较宅,出去外面和别人讲话就紧...
首先,你第一步走出去,去买东西,和生人交流。然后,试着和同事多一点交流,和家里的亲戚或者邻居多一点交流。逼迫自己慢慢地适应社会。比方说遇到了人,可以说话也可以不说话的时候,你和他打个招呼:你好。这件事就过去了,慢慢习惯了,话再多一点。你已经认识到自己的不足,那么只要慢慢的去...

...的环境里特别腼腆,有点害怕。不会与陌生人交流
我告诉你一个秘诀:就是你越怕和别人聊天你就越要强迫你去和他们聊,可能之前你觉得很力不从心,但是渐渐得你就会发现你的进步了。至于你说的和别人尤其是长辈怕说错话,我觉得你可以看一本书《高水平说话,高智商办事》这本书,里面讲了很多说话方面的知识,对你绝对会有所帮助的。当然看书还是...

相似回答