时光易过，转眼就是2017年河北公务员考试的笔试了，随着笔试的临近，相信不能专注复习反而被诸多杂事分了神的大有人在。攀比复习进度?焦躁不淡定?神游到考场上?纠结行测?不会写申论作文?.....你离“精分”已经不远了。那问题来了，有了这些考前综合症怎么办?本文就是来拯救你们的!
一、比进度
如果你喜欢跟别人比进度，而且还容易因为别人的进度心里产生焦虑，这绝对不是一件好事，因为你会不自觉地去赶进度，从而忽略了质量，最严重的后果是什么呢?就是你在不知不觉赶进度，质量不知不觉下降，等到你终于赶上了，时间也花掉了，可是猛然发现自己的基础太不扎实了，那些宝贵的时间等于说是浪费了，而这时你还期望能从头来?你只能硬着头皮往下走，懊悔情绪会一直伴随着。的解决方式，就是让自己的心淡定，一是制定好计划，专注于自己的计划，然后看清楚这样一个事实，每个人的学习方法不同，可能一个速度慢只认认真真看一遍的人，效果会比看5、6遍的都要好，身边有例子，只要你找到属于自己的节奏就好，切勿比进度。
三、担心潜规则
当初选职位的时候，有同学曾经咆哮，没关系不要报热门职位!!!会被潜规则!!!
好吧，想这个问题已经有了答案。不论在一个公平的部门，还是所谓黑的们，都会有关系党和潜规则存在，这就是中国现状，不接受也得接受，但是，有一点可以肯定的是，潜规则之类的东西，绝对被妖魔化了，每年都有被黑的人，比如笔试第一面试第二或者只因为没有关系被刷，这样的人总会冒一些出来，以公开自己的不满，这无可厚非，但是，不能因为一些这样的例子就认为整个公考体系都是黑暗的，世事无绝对，看一个问题不能一概而论。很多人，在围墙之外，人为地妖魔化一些困难、障碍，结果，你不是被真正的潜规则打败了，而是被自己内心不勇敢的一面打败。
四、不够淡定
在公考途中一个很突出的心理问题，就是总会去想一些控制不了的因素，说简单点就是想得很多很远，然后往往那些问题想不明白，的结果就是让自己内心的怯懦越来越强大，幸好这样的时候比较少，而且一般是在放纵过后的悲观时期，所以没有制约的行动力。想对正在公考的你说，虽然做起来有点点难，因为不是每个人都可以做到那么理性，但请相信内心心理暗示的力量是无穷尽的，不要把过多注意力放在那些不能决定的事情上，专注于眼前，备考时候，最信奉的一句话，把自己的潜力发挥到极致，其他的就随缘吧。
五、很难保持学习热情
这个问题其实前面已经提过，张弛有度认为不错，就是每周给自己小放松一下，放松过后，给自己积极的心理暗示，已经休息了，接下来的一周要有更高的效率，这样才对得起这些时间，但注意，度字是关键，不然就适得其反了。
六、情绪不稳定
这个问题，在前三个月还不怎么突出，因为那个时候离笔试貌似很遥远，但是，在还剩2个月甚至1个月，会逐渐突出，特别到冲刺时期，情绪会很不稳定，因为各种压力，各种学习上的挫折，各种被虐，容易让情绪异常容易波动，这个时候一定要控制自己，调整状态，慢慢调整到备考状态去。
七、担心被虐
对自己说三个字：很正常。看行测教材的时候，觉得逻辑难，做申论的时候，错一大片，作答把握不到方向，政治枯燥无味假话套话……公考不只是一场考试，而是一场真真实实的心理战，通过这个过程，只要你是个善于思考总结的人，你会成长很多，有一些东西会在无形之中沉淀下来，成为你的财富。
八、总是忍不住走神
这个问题，没这毛病，除非有心事，但公考时候一心一意，所以基本也没什么心事，如果你有这毛病，那也没什么，因为这完全可以控制，要靠你内心的力量，心理暗示，要战胜自己的惰性，不然，你就算坐在自习室11个小时，坐到全身发麻，还抵不上别人8小时的率，你甘心么?记得曾经看过一篇文章，公考不是你一整天在自习室坐着就可以了，效率和方法才是制胜关键。所以，不要以爱走神为理由原谅自己，因为，不是别人，正是你内心的惰性让你走神，你能怪谁?
九、没有动力
这是很常见的一个现象，一般是上上论坛，看看人家的励志贴，或者稍微遐想一下，考上以后的心情，或者落败的心情，或者翻翻自己的计划本，心想：已经付出这么多了，一定要坚持下来。如果实在还是不行，在合理的情况下，放松一下自己，去一趟超市，或者找朋友去散散步，聊聊天，打打电话，但是要有度噢!当然了，还有个负向激励方法，那就是骂自己，你还想不想成公?你想当炮灰和分母么?你想浪费自己的青春时光么?你想一年之后回头，因为自己不够努力而懊恼么?你想看着别人收获而独自黯然神伤么?
其实无他法，多跟自己交流，让自己的内心一点一点变强大。
十、诱惑太多
聚餐，学校的活动，有时候可能也会诱惑到你，如果不是合理的放松，那就别给自己找借口，不要总是为了满足自己心里的一些小情绪小想法而将公考而不顾，要学会延迟满足自己，有的时候，也要学会忽略自己内心的负面情绪，因为你越在意，它对你的影响越大，这可能也是种情绪心理学，需要一辈子慢慢的学，慢慢的进步，希望公考的你能有自己的收获!
十一、负担太重抱怨太多
一直觉得抱怨是无能的表现，这是你自己的选择，你能怪谁?如果你说这不是你的选择，你是被逼的，这种话别说出口，太丢人了，为什么你不能自己去做一个如此重要的选择?既然选择了它，就代表你选择了它带给你的所有，挑战和荣耀，选择了，认定了，就别后悔。
如果你不去看不去想终点，也不去想别人，只看着自己的脚下跑——管它呢，先跑过这个小土丘再说。就这样一个小目标一个小目标的跑，最终你一定会跑到终点线，那时你也许会发现，你并不是最慢的，甚至是很不错的。所以，专注于你努力的过程而非的结果。
一、比进度
如果你喜欢跟别人比进度，而且还容易因为别人的进度心里产生焦虑，这绝对不是一件好事，因为你会不自觉地去赶进度，从而忽略了质量，最严重的后果是什么呢?就是你在不知不觉赶进度，质量不知不觉下降，等到你终于赶上了，时间也花掉了，可是猛然发现自己的基础太不扎实了，那些宝贵的时间等于说是浪费了，而这时你还期望能从头来?你只能硬着头皮往下走，懊悔情绪会一直伴随着。的解决方式，就是让自己的心淡定，一是制定好计划，专注于自己的计划，然后看清楚这样一个事实，每个人的学习方法不同，可能一个速度慢只认认真真看一遍的人，效果会比看5、6遍的都要好，身边有例子，只要你找到属于自己的节奏就好，切勿比进度。
三、担心潜规则
当初选职位的时候，有同学曾经咆哮，没关系不要报热门职位!!!会被潜规则!!!
好吧，想这个问题已经有了答案。不论在一个公平的部门，还是所谓黑的们，都会有关系党和潜规则存在，这就是中国现状，不接受也得接受，但是，有一点可以肯定的是，潜规则之类的东西，绝对被妖魔化了，每年都有被黑的人，比如笔试第一面试第二或者只因为没有关系被刷，这样的人总会冒一些出来，以公开自己的不满，这无可厚非，但是，不能因为一些这样的例子就认为整个公考体系都是黑暗的，世事无绝对，看一个问题不能一概而论。很多人，在围墙之外，人为地妖魔化一些困难、障碍，结果，你不是被真正的潜规则打败了，而是被自己内心不勇敢的一面打败。
四、不够淡定
在公考途中一个很突出的心理问题，就是总会去想一些控制不了的因素，说简单点就是想得很多很远，然后往往那些问题想不明白，的结果就是让自己内心的怯懦越来越强大，幸好这样的时候比较少，而且一般是在放纵过后的悲观时期，所以没有制约的行动力。想对正在公考的你说，虽然做起来有点点难，因为不是每个人都可以做到那么理性，但请相信内心心理暗示的力量是无穷尽的，不要把过多注意力放在那些不能决定的事情上，专注于眼前，备考时候，最信奉的一句话，把自己的潜力发挥到极致，其他的就随缘吧。
五、很难保持学习热情
这个问题其实前面已经提过，张弛有度认为不错，就是每周给自己小放松一下，放松过后，给自己积极的心理暗示，已经休息了，接下来的一周要有更高的效率，这样才对得起这些时间，但注意，度字是关键，不然就适得其反了。
六、情绪不稳定
这个问题，在前三个月还不怎么突出，因为那个时候离笔试貌似很遥远，但是，在还剩2个月甚至1个月，会逐渐突出，特别到冲刺时期，情绪会很不稳定，因为各种压力，各种学习上的挫折，各种被虐，容易让情绪异常容易波动，这个时候一定要控制自己，调整状态，慢慢调整到备考状态去。
七、担心被虐
对自己说三个字：很正常。看行测教材的时候，觉得逻辑难，做申论的时候，错一大片，作答把握不到方向，政治枯燥无味假话套话……公考不只是一场考试，而是一场真真实实的心理战，通过这个过程，只要你是个善于思考总结的人，你会成长很多，有一些东西会在无形之中沉淀下来，成为你的财富。
八、总是忍不住走神
这个问题，没这毛病，除非有心事，但公考时候一心一意，所以基本也没什么心事，如果你有这毛病，那也没什么，因为这完全可以控制，要靠你内心的力量，心理暗示，要战胜自己的惰性，不然，你就算坐在自习室11个小时，坐到全身发麻，还抵不上别人8小时的率，你甘心么?记得曾经看过一篇文章，公考不是你一整天在自习室坐着就可以了，效率和方法才是制胜关键。所以，不要以爱走神为理由原谅自己，因为，不是别人，正是你内心的惰性让你走神，你能怪谁?
九、没有动力
这是很常见的一个现象，一般是上上论坛，看看人家的励志贴，或者稍微遐想一下，考上以后的心情，或者落败的心情，或者翻翻自己的计划本，心想：已经付出这么多了，一定要坚持下来。如果实在还是不行，在合理的情况下，放松一下自己，去一趟超市，或者找朋友去散散步，聊聊天，打打电话，但是要有度噢!当然了，还有个负向激励方法，那就是骂自己，你还想不想成公?你想当炮灰和分母么?你想浪费自己的青春时光么?你想一年之后回头，因为自己不够努力而懊恼么?你想看着别人收获而独自黯然神伤么?
其实无他法，多跟自己交流，让自己的内心一点一点变强大。
十、诱惑太多
聚餐，学校的活动，有时候可能也会诱惑到你，如果不是合理的放松，那就别给自己找借口，不要总是为了满足自己心里的一些小情绪小想法而将公考而不顾，要学会延迟满足自己，有的时候，也要学会忽略自己内心的负面情绪，因为你越在意，它对你的影响越大，这可能也是种情绪心理学，需要一辈子慢慢的学，慢慢的进步，希望公考的你能有自己的收获!
十一、负担太重抱怨太多
一直觉得抱怨是无能的表现，这是你自己的选择，你能怪谁?如果你说这不是你的选择，你是被逼的，这种话别说出口，太丢人了，为什么你不能自己去做一个如此重要的选择?既然选择了它，就代表你选择了它带给你的所有，挑战和荣耀，选择了，认定了，就别后悔。
如果你不去看不去想终点，也不去想别人，只看着自己的脚下跑——管它呢，先跑过这个小土丘再说。就这样一个小目标一个小目标的跑，最终你一定会跑到终点线，那时你也许会发现，你并不是最慢的，甚至是很不错的。所以，专注于你努力的过程而非的结果。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2013-02-17
您好，华图教育公务员培训专家为您解答
选调生相对省公务员和村官来说，难度稍微大点
行测是客观题，更多的是考察一个人的智商
申论是主观题，更多的是考察一个人的能力
那科容易得分，这主要看个人水平了。每个人都不一样。
河北的选调生笔试总分一般要超过120才有可能进入面试
但是也分地市，想石家庄这样的城市一般得125以上才能进入面试
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第2个回答 2017-07-16
1.什么是选调生?
就是各级组织部门有计划的从高等院校选调品学兼优的应届大学毕业生到基层工作，作为各级党政领导干部后备人选的主要来源进行重 点培养，从中挑选出优秀分子，逐级补充到各级党政领导干部队伍中去。这批毕业生简称“选调生”。
符合什么样的条件才可以报考选调生？
2.报考条件
各省情况差别较大，部分省份只要求满足学生干部、三好学生和中共党员三个条件中任意一个即可。
a、思想政治素质好，拥护党的路线方针政策，具有坚定正确的政治方向和全心全意为人民服务的宗旨意识;
b、事业心和责任感强，志愿到基层工作，勤奋敬业，乐于奉献;
c、中共党员(含预备党员);
4、全国普通高校国家计划内统招、全日制大学本科以上学历的应届毕业生，学习成绩优良，具备授予学士以上学位条件。定向培养生、 委托培养生以及网络学院、成人教育学院毕业生不列入选调范围。
d、有一定的组织协调能力和语言文字表达能力，担任班级以上学生干部一年以上，所任学生干部包括班委会、团支部成员，学生会、团 总支(团委)成员，学生党支部成员，不包括各类学会、协会、研究会等学生社团负责人;
e、学习成绩优秀，基础知识扎实，能如期毕业并取得相应的学历学位证书;
f、本科生须是校级以上“三好学生”、“优秀学生干部”或者二等奖以上“优秀学生奖学金”获得者，研究生须是校级以上“三好研究 生”、“优秀研究生干部”或者“研究生优秀奖学金”获得者;
g、本科生一般不超过24周岁，硕士研究生一般不超过27周岁，博士研究生一般不超过30周岁;
h、身体心理健康，能适应基层工作需要。
就是各级组织部门有计划的从高等院校选调品学兼优的应届大学毕业生到基层工作，作为各级党政领导干部后备人选的主要来源进行重 点培养，从中挑选出优秀分子，逐级补充到各级党政领导干部队伍中去。这批毕业生简称“选调生”。
符合什么样的条件才可以报考选调生？
2.报考条件
各省情况差别较大，部分省份只要求满足学生干部、三好学生和中共党员三个条件中任意一个即可。
a、思想政治素质好，拥护党的路线方针政策，具有坚定正确的政治方向和全心全意为人民服务的宗旨意识;
b、事业心和责任感强，志愿到基层工作，勤奋敬业，乐于奉献;
c、中共党员(含预备党员);
4、全国普通高校国家计划内统招、全日制大学本科以上学历的应届毕业生，学习成绩优良，具备授予学士以上学位条件。定向培养生、 委托培养生以及网络学院、成人教育学院毕业生不列入选调范围。
d、有一定的组织协调能力和语言文字表达能力，担任班级以上学生干部一年以上，所任学生干部包括班委会、团支部成员，学生会、团 总支(团委)成员，学生党支部成员，不包括各类学会、协会、研究会等学生社团负责人;
e、学习成绩优秀，基础知识扎实，能如期毕业并取得相应的学历学位证书;
f、本科生须是校级以上“三好学生”、“优秀学生干部”或者二等奖以上“优秀学生奖学金”获得者，研究生须是校级以上“三好研究 生”、“优秀研究生干部”或者“研究生优秀奖学金”获得者;
g、本科生一般不超过24周岁，硕士研究生一般不超过27周岁，博士研究生一般不超过30周岁;
h、身体心理健康，能适应基层工作需要。
第3个回答 2013-02-17
笔试不好过,现在考的人太多,行测容易得分,但是申论容易和别人拉开距离,多少分能进要取决于和你报考同一职位人能考多少,也要有一点运气,有考很多分但是碰到牛人也不过,有考的很差但是别人更差轻松过关的追问
感谢您的回答！运气指什么呢？笔试这个环节能幕后？
追答运气就是和你竟争的人发挥的如何,和你抢职位的人多不多啦,还有出的题目适不适你,这些,笔试是相当公平的,现在中国最公平的就是公务员考试和选调这些的笔试了
本回答被提问者采纳
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